Karet Behel Transparan

Karet Behel Transparan Berubah Warna

 

Karet behel transparan macam-macam. Ada karet behel bening, warna biru, warna hitam, silver, merah, dsb. Tetapi, bagaimana jika warna karet behel cepat berubah menguning? Apa pemicunya? bertanya beberapa pengguna behel gigi.

Tentu saja, tidak semua pemakai behel transparan atau behel konvensional mengalami hal yang sama. Banyak juga yang kondisi behelnya baik-baik saja. Mereka tidak mengalami permasalahan dengan warna karet behel yang dikenakannya.

Tetapi jika Anda ingin lebih nyaman tanpa berpikir tentang warna karet behel, kini ada behel yang tanpa keret pengikat. Behel ini menggunakan sistem buka tutup.

Hindari Penyebab Warna Karet Behel Transparan Berubah

Karet behel dibuat dalam berbagai warna sesungguhnya dimaksud agar pemakai tidak bosan. Selain itu, bisa juga tampil menarik. Dengan demikian, pemakai behel gigi tidak merasa rendah diri.
Beda kondisinya jika semua warna karet behel adalah sama. Tentu saja, tidak ada sesuatu yang bisa memberi nilai tambah pada penggunaan behel bening.
Tapi jika ternyata warna karet behel cepat berubah atau warnanya pudar jadi warna lain, pasti hal itu jadi masalah. Tampilan karet behel warna warni jadi hilang daya tariknya.
Bahkan, sebaliknya. Warna karet behel jadi tidak menarik, buruk, dll.
Bagaimana cara mengatasinya?
Dr Yan William menjelaskan, terjadinya perubahan warna karet behel umumnya karena makanan. Yakni, makanan yang tersangkut di kawat, bracket, atau karetnya.
Disamping itu, perubahan warna karet behel terjadi akibat makanan dan minuman yang Anda konsumsi setiap hari. Misalkan minum kopi, teh, minum jamu / ekstrak kunyit, dll.
Bila itu penyebabnya, maka cara mengatasi karet behel berubah warna adalah tidak memakai minuman teh, kopi, minuman atau makanan yang memakai kunir /kunyit, dll.

Pakai Warna Karet Behel Yang Tidak Mudah Berubah

Selain itu, menurut dr Yan Willian, Anda bisa ganti karet behel. Misalnya memakai karet behel warna biru. Ini tidak berubah warna jadi kuning, misalnya.
Sebaliknya, jangan gunakan karet behel warna putih. Atau pakai saja karet behel bening. Ini lebih aman daripada mengenakan karet behel berwarna. Jika toh ada sisa makanan dan minuman, tidak akan terlihat nyata.
Penggunaan karet behel memang sangat penting. Tanpa karet behel, maka kerja atau fungsi behel gigi tidak maksimal. Yang lebih penting ialah perawatannya.

Empat Bentuk Tidak Nyaman Saat Gunakan Behel

Mengenakan behel memang punya resiko tidak nyaman. Meskipun pemasangan behel bertujuan bagus. Yaitu, untuk merapikan gigi yang tumbuh tidak teratur, berantakan, dll.

Ketidaknyamanan pakai behel gigi antara lain:

1.Pemakai behel akan merasakan kram. Ini terjadi terutama pada awal pemasangan behel. Kram lebih berat daripada sekadar ngilu.

2. Tidak nyaman yang lain adalah terjadinya sariawan. Ini terjadi karena gesekan di ujung kawat gigi.

3. Rasa khawatir. Yakni, khawatir akan ada sisa makanan yang menyangkut di behel kerap menghantui pemakai behel gigi. Khawatir kalau ada makanan yang nyangkut di kawat behel.

4. Pakai sikat khusus. Pemakai kawat gigi atau behel perlu menggunakan sikat khusus untuk membersihkan gigi dan behel dari sisa-sisa makanan.

Jika Anda mengalami gangguan saat memakai behel, ya sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Tetapi, Anda juga perlu menghindari hal-hal yang dapat membuat warna karet behel berubah menjadi warna yang lebih buruk.

Pakai Behel Transparan Tanpa Kawat

Dengan kemajuan teknologi, kini Anda dapat menggunakan behel gigi transparan yang tidak pakai karet behel sebagai penahan kawat. Behel transparan itu bernama self ligating braces.
Behel transparan ini menggunakan sistem "buka-tutup" yang membuat kawat gigi tetap berada di tempatnya. Umumnya self ligating braces terbuat dari metal, meski ada juga yang transparan.
Rasa sakit yang dirasakan sangat minim. Tidak seperti pemasangan behel konvensional.
Anda ingin pasang behel transparan tanpa kawat yang nyaman seperti ini? Sudah pasti, biayanya tambah mahal.
Behel damon juga tidak menggunakan karet behel. Tetapi pakai tehnologi self ligating dengan mekanisme slide yang unik.
Dengan tidak menggunakan karet elastis, maka kawat gigi lebih gampang bergerak. Perawatannya pun menjadi lebih cepat.
Behel damon menggunakan tehnologi terbaru, memori. Dengan tehnologi itu, gigi lebih bebas bergerak dan hanya perlu sedikit penyesuaian.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Kalori Pisang Ambon

 

ANDA suka pisang ambon? Semua orang pasti suka. Rasa pisang ambon manis dan dagingnya banyak. Tetapi berapa kalori pisang ambon? Siapa yang sebaiknya kerap konsumsi pisang ambon?

Mengetahui kalori makanan dan minuman yang Anda konsumsi sangat penting. Karena, peran kalori cukup besar untuk membuat tubuh Anda selalu sehat.

Bahkan, dengan asupan kalori yang cukup, Anda bisa punya energi untuk melakukan berbagai aktivitas dengan penuh semangat.

Sebaliknya, kurang kalori akan membuat Anda lemah. Tidak semangat dan malas melakukan aktivitas.

Berapa Kebutuhan Kalori Anda Tiap Hari?

Melihat betapa besar manfaat kalori untuk kesehatan tubuh, maka Anda perlu tahu berapa kalori yang harus Anda dapatkan tiap hari.
Lantas dari mana saja kalori itu bisa Anda peroleh?
Kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda. Tergantung pada jenis kelamin (pria dan wanita), umur, berat badan, dll.
Keperluan kalori yang demikian besar pasti harus disanggupi dari konsumsi beberapa makanan atau minuman.
Tidak hanya dari satu makanan. Apalagi makanan rendah kalori.
Oleh karena itu, sangat penting Anda mengetahui beberapa makanan yang tinggi kalorinya.
Dengan demikian, Anda bisa memenuhi kebutuhan kalori dengan mudah.
Sebaliknya, Anda yang badannya gemuk atau di atas berat badan ideal perlu menurunkan konsumsi kalori.
Atau pilih makanan minuman yang rendah kalori.

Berapa Kalori Pisang Ambon

Nah, pertanyaannya sekarang adalah berapa kalori pisang ambon?
Jumlah kalori tentu saja tergantung pada besarnya buah pisang . Jadi, tidak semua pisang ambon punya kalori yang sama.
Pisang yang bentuknya kecil, tentu jumlah kalorinya lebih sedikit dibanding dengan pisang yang bentuknya besar.
Tetapi Anda tak usah repot mengukur besanya pisang untuk ketahui kandungan kalorinya.
Menurut dr Karunia Ramadhan, jumlah kandungan kalori pada pisang sekitar 72-135 kalori. Rata-rata tiap pisang mengandung sekitar 100 kalori.
Dari jumlah kalori itu, 93% diperoleh dari karbohidrat, 4% dari protein, dan sisanya dari lemak.

Mencegah Serangan Stroke

Jadi , kata dr Karunia Ramadhan, sangat baik Anda sering mengonsumsi buah pisang untuk menambah kebutuhan kalori.
Jumlah kalorinya tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah.
Selain itu, Anda selalu sehat karena punya daya tahan yang cukup. Tubuh tidak mudah terkena penyakit.
Bahkan, sering mengonsumsi buah pisang dapat menurunkan resiko terkena serangan stroke. Artinya, Anda tidak mudah terkena stroke.

Kandungan Kalori Pisang Mas dan Pisang Raja

Selain pisang ambon seperti telah disebutkan diatas, pisang lain yang kalorinya cukup ialah:
• Kalori pisang adalah 88,7 kcal
• Sedangkan kalori pisang goreng adalah 140 kcal.
• Kalori pisang mas tiap 100 g adalah 127 kcal.
• Kalori pisang raja 120 kcal
• Adapun kalori pisang raja sereh 118 kcal
• Kalori pisang uli adalah 146 kcal.
• Kalori pisang kepok rebus 120 kcal.
• Untuk kalori pisang kepok goreng lebih tinggi lagi, yakni 140 kcal. Setara dengan satu piring nasi.
• Kalori 1 pisang rebus adalah 105 kcal.
• Kalori pisang sunpride 72 - 135 kcal.

Resiko Makan Pisang Berlebihan

Meskipun kalorinya tidak tinggi, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi buah pisang berlebihan. Anda cukup makan 1 - 2 pisang sehari.
Resiko makan pisang berlebihan antara lain:
1. Bisa membuat Anda berbadan gemuk (kegemukan).
2. Kadar gula darah Anda bisa melonjak (naik) tinggi. Dapat mengakibatkan diabetes.
3. Menderita hiperkalemia, kerusakan pada fungsi otot dan sel saraf.
4. Bisa membuat Anda menderita sembelit atau sulit bab (BAB).
5. Membuat Anda terkena penyakit migrain.

Aneka Manfaat Buah Pisang

Terkenal dengan bermacam kalori, ketahui manfaat buah pisang untuk kesehatan.
Berikut beberapa manfaat atau khasiat yang dapat dirasakan, meliputi:

1. Sebagai Program Diet

Diet pisang dipopulerkan oleh seorang apoteker Jepang untuk membantu seorang menurunkan berat badan.
Upaya ini mendorong Moms untuk makan buah pisang dalam kurun waktu tertentu.
Diet pisang ini perlu mengurangi porsi makan pada siang dan malam hari.
Misalkan makan pisang hanya saat makan pagi, selanjutnya makan siang dan malam secukupnya sampai kenyang sampai 80%.
Camilan pada sore hari bisa pisang lagi dan diimbangi tidur yang cukup.
Diet pisang ini merekomendasikan untuk mereka yang menghindari produk susu dan es cream.

2. Pengolahan Bervariasi

Ahli gizi dari San Diego, Laura Flores menemukan selain tinggi kalori, pisang mengandung magnesium, vitamin C, dan B6.
Cara pengolahannya gampang, seperti pisang Ambon dapat dikukus atau direbus.
Bila tak menyukai makanan yang direbus, pisang dapat dimasak dengan berbagai rupa.
Pengolahan yang terbilang praktis dan bervariasi ini jadi manfaat pisang yang banyak dicintai orang.
Meski demikian, jauhi menggoreng pisang secara sering untuk meminimalisir penggunaan minyak goreng.

3. Mengatasi Diare

Terlepas dari itu, kalori pisang dapat membantu mengatasi diare.
Pisang mengandung serat, prebiotik, dan probiotik, yang membantu kesehatan pencernaan.
Manfaat buah pisang ini bisa didapat untuk pengolahan yang direbus dan dikukus.
Pisang yang digoreng dengan minyak diyakini akan meningkatkan kandungan kalori yang berlebihan di dalamnya.
Oleh karena itu, tak bagus untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.

4. Mengatasi Cedera Otot

Pisang kaya akan karbohidrat yang baik bagi tubuh.
Ini menjadi solusi sumber karbohidrat selain nasi atau produk gandum.
Ini menjadi salah satu buah kesukaan beberapa atlet karena kandungan mineral dan karbohidrat yang gampang diolah.
Makan pisang membantu kurangi kram dan nyeri otot terkait olahraga hingga 95%, melansir study dalam National Center for Biotechnology and Information.
Kram yang terjadi pada beberapa atlet dipicu dari dehidrasi dan ketidakseimbangan cairan tubuh.
Meski begitu, kalori pisang memang memberikan gizi baik sebelum, selama, dan setelah berolahraga.

5. Makanan Tinggi Serat

Ada beberapa kalori pisang yang cukup rendah.
Meski begitu, ini tinggi serat dan bisa membantu pencernaan yang lebih baik.
Pisang berukuran sedang memiliki sekitaran 3 gr serat, menjadikan pisang sumber serat yang sehat.
Faktanya, buah pisang mengandung 2 jenis serat utama, diantaranya:
Pati resisten adalah makanan untuk bakteri dan menguntungkan kesehatan usus.
Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa pektin membantu melindungi dari kanker usus besar.

6. Mengatur Tekanan Darah

Kalium adalah mineral yang penting untuk kesehatan jantung, terutama pengontrol tekanan darah.
Meskipun penting, hanya sedikit orang yang mendapatkan cukup kalium dalam makanan mereka.
Merilis U.S Department of Agriculture pisang ialah sumber makanan kalium yang baik.
Satu pisang ukuran sedang (118 gr) mengandung 9% kalium.
Makanan tinggi kalium membantu menurunkan tekanan darah, lho!
Bagi mereka yang makan banyak kalium memiliki resiko penyakit jantung hingga 27% lebih rendah.

 

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Perbedaan Susu Morinaga BMT Platinum dan BMT Biasa

 

 

APA perbedaan susu Morinaga BMT Platinum dan BMT biasa? Demikian pertanyaan yang sering muncul di kalangan ibu-ibu mengenai susu untuk anak-anak mereka.

Pertanyaan muncul ketika Bunda harus memilih salah satu di antara keduanya. Sudah pasti, Bunda akan bertanya, susu Morinaga mana yang terbaik untuk bayinya? Susu Morinaga BMT Platinum atau Morinaga BMT biasa?

Atau ketika susu persediaan hampir habis, lalu berusaha membeli susu Morinaga yang baru, tetapi stock di pasaran kosong. Bunda ditawari susu Morinaga BMT tetapi bukan yang biasa dia berikan kepada si bayi.

Kontan, si ibu bertanya apa perbedaan antara ke-2 jenis susu Morinaga BMT itu? Mana yang terbaik? Mana yang cocok dengan kondisi bayi Bunda?

Apakah Susu Morinaga BMT Platinum dan Manfaatnya?

Susu Morinaga terdiri dari 4 jenis, yaitu susu formula Morinaga BMT Platinum, Morinaga Gold, Morinaga P-HP, dan susu Morinaga Soya.

Berikut penjelasan tentang perbedaan masing-masing susu Morinaga, yakni:

Susu Formula Morinaga Platinum

Menurut calzadoo.com, susu Formula Morinaga Platinum ialah susu bubuk dalam kaleng khusus untuk bayi 0-6 bulan.
Manfaat susu Morinaga Platinum adalah untuk membantu pertumbuhan bayi agar selalu sehat. Memiliki sinergi nutrisi tepat Moricare+ Prodiges.
Minum susu Morinaga Platinum ini juga bisa membuat anak pintar, mempunyai daya tahan tubuh yang tinggi sehingga tidak gampang sakit, dan gigi dan tulangnya tumbuh kuat. Tidak gampang keropos.

Ada dua jenis atau varian Morinaga BMT Platinum. Yakni: susu dengan berat / isi 400 g dan 800 gr.
Selain banyak bayi yang menyukai susu Morinaga BMT Platinum karena rasanya yang nikmat, susu ini mengandung berbagai nutrisi:
• Vitamin
• Nutrisi
• Kalsium
• AA dan DHA
• Protein
• Prebiotik
• Protein susu enzimatik
• Mineral
• Laktulosa, dan
• Laktofarin.
Adapun komposisinya terdiri dari laktosa, susu skim, minyak nabati, konsentrat whey protein, maltodekstrin, natrium kaseinat, pengemulsi lesitin kedelai dan karnitin.
Jadi , fokus susu Morinaga Platinum adalah membantu perkembangan dan pertumbuhan bayi dengan optimal, termasuk perkembangan otak / kecerdasannya dengan kandungan alfa lactalbumin.
Selain itu mengandung nukleotida untuk daya tahan tubuh dan probiotik untuk kesehatan saluran pencernaan. Penyerapan nutrisi menjadi lebih baik sehingga tubuh si kecil bisa gemuk.
Bisa juga memberi konsumsi nutrisi untuk bayi, membuat bayi merasa kenyang lebih lama, banyak vitamin dan protein dan gizi seimbang.

Morinaga BMT Reguler

Bagaimana dengan susu Morinaga BMT Reguler/Biasa?
Untuk susu Morinaga BMT reguler atau Morinaga BMT biasa, tentu saja harganya lebih murah dibanding harga susu Morinaga Platinum. Susu Morinaga BMT Reguler tersedia untuk isi 200, 400 g dan 800 gr.
Susu Morinaga BMT biasa atau reguler atau gold ini mengandung:
• Laktosa
• Maltodekstrin
• Protein whey terhidrolisa
• Minyak nabati
• Protein kasein terhidrolisa
• AA dan DHA
• Lesitin kedelai
• Prebiotik laktulosa
• Taurin
• Nukleolida
• Karnitin
• Mineral dan vitamin
Tentu saja, ada perbedaan Morinaga BMT Platinum dan BMT Gold. Tapi menurut pengalaman konsumen  perbedaan antara ke-2 nya tidak terlalu besar.
Yang jelas, harga tentu berbeda antara susu Morinaga BMT Gold / Reguler dengan BMT Platinum.

Harga Susu Morinaga BMT Platinum dan BMT Reguler

Adapun harga susu Morinaga BMT Reguler (biasa) isi 200 gram adalah Rp 45.000. Isi 400 gram harga Rp 102.500, dan Morinaga BMT Reguler/Gold isi 800 gr ialah Rp 171.000.
Baik susu Morinaga BMT Platinum, susu Morinaga BMT Reguler atau susu Morinaga yang lain, yang lebih penting kembali ialah cara membuat susu formula untuk si kecil. Demikian pula cara menyajikannya.

Ini harus mendapat perhatian dari Bunda supaya hasilnya bisa maksimal. Bayi tumbuh sehat, berat tubuh bagus, dll.
Mengenai susu Morinaga Platinum, Bunda dapat pilih susu Morinaga BMT 1 Platinum Susu Formula isi 800 gr.
Kandungan susu formula ini ialah DHA dan AA, laktulosa, prebiotik, laktulosa, dan laktoferi. Susu Morinaga ini tersedia untuk bayi umur 0-6 bulan.

Manfaatnya dapat membantu perkembangan kesehatan dan pertumbuhan tubuh si kecil sehingga dapat optimal.
Harga susu Morinaga Platinum ini beragam. Dari Rp 225.000 sampai Rp 300.000 untuk isi 800 gr. Bunda bisa pilih varian harga mana yang cocok.
Ada juga susu Morinaga Platinum isi 400 gram. Harga susu ini adalah dari Rp 94.000.
Tapi, ada juga susu Morinaga Platinum untuk anak umur satu tahun lebih. Misalnya susu Morinaga Chil Kid Platinum untuk anak umur 1-3 tahun.
Atau susu Morinaga Chil School Platinum untuk anak umur 3-12 tahun. Produk susu ini hadir dengan sinergi nutrisi tepat Moricare+ Prodiges.
Bermanfaat untuk kecerdasan anak, kekebalan tubuh, dan pertumbuhan tubuh secara optimal. Atau Morinaga Child Mil Platinum.

Perbedaan Susu Morinaga BMT Platinum dan BMT biasa

Susu Formula Morinaga BMT Platinum merupakan susu bubuk pada kaleng yang diformulasi khusus untuk bayi yang berusia sekitar 0-6 bulan agar membantu dalam pertumbuhan bayi itu menjadi lebih baik. Susu Morinaga Platinum memiliki 2 varian kemasan yaitu, 400 g dan 800 gr.

Selain memiliki rasa yang lezat dan sangat disukai oleh bayi, Susu Morinaga BMT platinum mempunyai kandungan vitamin, nutrisi, kalsium, protein, AA dan DHA, prebiotik, protein susu enzimatik, mineral, laktulosa, dan laktoferin. Sementara komposisinya yang ada pada susu ini terdiri dari minyak nabati, laktosa, susu skim, maltodekstrin, ekstrak whey protein, karnitin, natrium kaseinat, dan pengemulsi lesitin kedelai.

Susu Morinaga BMT Platinum ini diformulasi dengan kandungan Prebiotik, AA dan DHA, laktulosa dan laktoferin dalam jumlah yang terbilang banyak agar mengoptimalkan tumbuh kembang si bayi. Sementara itu, kandungan mineral dan vitamin yang ada di dalamnya bisa berfungsi untuk membantu mendukung pertumbuhan si bayi.

Susu Morinaga BMT Platinum dibuat untuk fokus dalam membantu pertumbuhan dan perkembangan si bayi secara sempurna, memberi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh si bayi, dan melengkapi gizi pendamping ASI. Manfaat lainnya dari susu BMT Platinum ini yakni bisa memberikan rasa kenyang lebih lama pada si bayi, memiliki kandungan vitamin yang banyak dan protein yang sangat bagus dan gizi yang seimbang.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Menusuk Gusi Bengkak dengan Jarum

 

Banyak orang menusuk gusi bengkak dengan jarum. Tujuannya supaya gusi yang bengkak bernanah bisa segera kempes (mengecil). Tetapi, benarkah cara itu? Apakah tidak membahayakan kesehatan gusi dan gigi mereka?
Banyak penyebab terjadinya gusi bengkak, termasuk gusi bengkak pada anak. Salah satunya karena abses gigi. Yakni, terjadinya gusi bernanah akibat infeksi bakteri. Infeksi menyebar sampai ke gusi dan jaringan di sekitarnya.
Tentu saja, abses gigi tidak bisa sembuh sendiri. Diperlukan tindakan khusus disertai pengobatan. Ini artinya Anda perlu mengonsumsi obat untuk mengatasinya. Baik obat resep dokter (apotek), obat herbal, atau obat tradisional.
Namun, cara mengatasi gusi bengkak bernanah dengan ditusuk jarum sebaiknya tidak dilakukan. Ya, kalau jarumnya steril.
Jika jarum yang digunakan menusuk gusi bengkak tidak steril, wah bahaya. Bisa terjadi infeksi yang lebih luas.

Mengatasi Gusi Bengkak dengan Obat Kumur, Bukan dengan Menusuk Gusi Bengkak

Gusi bengkak bisa terjadi antara lain karena abses gigi. Yaitu terbentuknya kumpulan nanah pada gusi akibat infeksi bakteri. Kebersihan mulut dan perawatan gigi yang kurang bisa membuat gigi berlubang dan terinfeksi bakteri.
Munculnya bakteri yang tidak diatasi bisa menyebabkan terjadi infeksi pada gigi. Selanjutnya infeksi akan menyebar ke area sekitar gusi dan terjadi pengumpulan nanah pada gusi.
Infeksi bakteri tidak hanya terjadi pada gusi. Tapi juga bisa terjadi di akar gigi dan tulang pendukung gigi. Infeksi atau radang di sekitar gigi yang menyebabkan timbulnya penyakit gusi bengkak atau penyebab munculnya nanah pada gusi.
Nanah pada gusi yang bengkak merupakan cairan kental yang mengandung jaringan mati, sel, dan bakteri.
Tentu saja, abses gigi tidak bisa sembuh sendiri. Perlu penanganan, baik melalui pengobatan atau tindakan khusus terhadap gusi bengkak dan bernanah.
Tetapi, penanganan bukan memakai tusuk jarum. Ini bahaya. Sebab, menusuk gusi yang bengkak bernanah dengan jarum bisa terjadi infeksi. Apa lagi jarumnya tidak steril.
Untuk mengatasi gusi bengkak, Sebaiknya anda berkumur dengan obat kumur. Berkumur akan mendorong nanah pada gusi bengkak keluar sampai tuntas.
Bisa juga dengan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol yang bisa Anda beli secara bebas.

Cara Mencegah Gusi Bengkak di Rumah

Anda sesungguhnya bisa melakukan sendiri cara mencegah gusi bengkak bernanah di rumah. Mencegah memang lebih baik daripada mengobati, kata bijak dari orang-orang terdahulu.

Cara mencegah gusi bengkak bernanah antara lain:

1. Rajin menggosok gigi minimal 2 kali / hari. Utamanya setelah makan. Termasuk juga kerap menyikat lidah. Kurangnya kebersihan dan perawatan gigi merupakan penyebab terjadinya gigi dan gusi terinfeksi bakteri.

2. Sering berkumur menggunakan obat kumur antibakteri. Banyak obat kumur bisa Anda pilih. Harganya pun tidak mahal.

3. Bersihkan sela-sela gigi memakai benang gigi (dental floss). Sisa makanan yang terselip di sela gigi tidak terjangkau oleh sikat gigi biasa.
Atau memakai sikat gigi elektrik yang digerakkan oleh battery. Gerakannya sangat cepat dan bisa menjangkau sisa makanan di sela gigi.

4. Memperbanyak minum air putih. Ini cara sehat dan sangat mudah. Dengan sering minum air putih, Anda akan terhindar dari mulut kering.

5. Jangan terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung tepung atau kadar gula tinggi.

6. Mengonsumsi obat herbal. Anda juga bisa mengonsumsi obat herbal untuk mengatasi gusi bengkak bernanah atau berdarah. Misalnya:
• Obat herbal Kurmaqu. Terbuat dari dari kurma, madu, gula buah murni. Harga Rp 50 ribu/botol isi 300 gr.
• Walatra Propolis Brazilian. Menyembuhkan gusi bengkak, gusi berdarah, gusi bernanah, infeksi, gigi berlubang.
• Jelly Gamat QNC. Mengobati gusi bengkak, gusi bernanah, gusi berdarah, infeksi gusi, gusi luka, radang gusi, abses gigi, d
• De Lemon. Bisa menyembuhkan gusi bernanaj, kanker mulut, kanker lidah, bibir kering, bibir bengkak.


Hati-hati jika Anda menderita gusi bengkak bernanah. Jangan menusuk gusi bengkak dengan jarum. Apa lagi jarumnya tidak steril. Bahaya. Pelajari dahulu bagaimana cara mengatasi gusi bengkak bernanah.
Tetapi, yang lebih penting ialah selalu jaga kebersihan gigi dan mulut plus gusi. Menyikat gigi teratur 2 kali sehari, menggunakan obat kumur, menyikat lidah, membersihkan sisa makanan di sela gigi, dll.

Cara Mengobati Gusi Bernanah Mudah dan Aman

Air Garam

Berkumur dengan air garam bisa mengurangi jumlah bakteri berbahaya yang hidup di gusi. Air garam bisa membantu kurangi pembengkakan yang menyebabkan rasa sakit di gusi.
Terutama pembengkakan yang muncul karena abses dan bernanah. Cara mengobati gusi bernanah dengan air garam ini cukup mudah.
Hanya perlu menambahkan 1 sendok teh garam ke air hangat.Lalu aduk sampai rata ramuannya. Berkumurlah dengan larutan garam ini setidaknya 2x sehari sampai bengkak berkurang.

Kompres

Kompres hangat atau dingin bisa menghilangkan rasa sakit dan bengkak pada gusi bernanah. Cara mengobati gusi bernanah ini terbilang cukup sederhana.
Untuk membuat kompres panas gusi, celupkan kain bersih ke dalam air panas. Peras air yang berlebih, lalu tempelkan kain pada bagian pipi atau bibir yang menutupi bagian gusi yang sakit.
Untuk kompres dingin, bungkus es dengan kain bersih dan kompres dengan cara yang sama. Lakukan secara rutin supaya pembengkakan gusi karena nanah segera mengempis.

Lemon

Asam dalam lemon dapat berperan sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang. Lemon pun termasuk antibakteri yang efektif untuk membasmi bakteri penyebab gigi berlubang.
Jadi tidak heran jika lemon sering dijadikan cara mengobati gusi bernanah. Hanya perlu memeras 1 biji lemon, masukan dalam segelas air hangat.
Gunakan untuk berkumur 3x sehari supaya bakteri benar-benar hilang. Pastikan tidak terjadi luka sebelumnya berkumur dengan lemon, karena bisa perih dirasa.

Lidah Buaya

Lidah buaya dipercaya memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan anti-oksidan. Tak heran jika lidah buaya dapat meredakan bengkak dan membunuh bakteri di mulut.
Cara mengobati gusi bernanah dengan lidah buaya cukup mudah. Gel lidah buaya segar dapat dioleskan langsung ke gusi.
Jika tidak suka dioles, bisa dengan menjadikannya obat kumur. Tinggal buat jus gel lidah buaya, berkumur dengan jus lidah buaya tersebut dua sampai 3x sehari.

Teh

Teh sebagai minuman berkafein yang kaya kandungan tanin. Tanin bisa membantu mengurangi rasa sakit gusi dengan membunuh bakteri penyebab iritasi dan nanah.
Cara menyembuhkan gusi bernanah dengan teh ini juga cukup mudah. Perlu merendam kantong teh dalam air mendidih selama beberapa menit.
Jika sudah, lalu keluarkan dan biarkan agak dingin. Sementara tas masih hangat, oleskan langsung ke lokasi rasa sakit atau bernanah selama sekitar 5 menit.

Kunyit

Kunyit sebagai rempah yang kaya kandungan curcumin. Kurkumin memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Enggak heran jika kunyit cocok dijadikan sebagai cara mengobati gusi bernanah. Kunyit memiliki sifat antimikroba dan anti jamur.
Buat pasta kunyit dengan 1 sendok teh bubuk kunyit, 1/2 sendok teh garam dan 1/2 sendok teh air. Oleskan pada gusi yang bengkak, diamkan selama 10 menit.
Bilas dengan cara berkumur memakai air bersih. Untuk hasil lebih maksimal, gunakan lebih rutin sampai gusi tidak bengkak dan nanahnya hilang.

 

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

7 Manfaat Cream Collagen Asli BPOM

 

Manfaat cream collagen asli bpom tentunya sangat dicari oleh banyak orang. Cream yang satu ini merupakan salah satu produk yang sedang digemari oleh banyak orang terutama kaum hawa. Namun, anda tetap harus berhati-hati dalam memilih produk cream collagen. Sebab ketenarannya inilah justru memunculkan banyak oknum yang kurang bertanggung jawab dengan memproduksi cream collagen yang abal-abal atau palsu. Memproduksi cream collagen palsu untuk mencari untung besar adalah salah satu tujuannya. Cream collagen yang tidak asli merupakan cream palsu yang apabila anda menggunakannya bisa berdampak cukup buruk untuk kesehatan kulit anda, terutama untuk kulit wajah anda. Sebaiknya anda memilih cream yang sudah memiliki merk terpercaya di kalangan masyarakat dan jangan tergiur dengan harga yang sangat murah.

Manfaat cream collagen asli BPOM

Manfaat cream collagen asli bpom yakni sebagai berikut:

Membantu mengatasi masalah kulit

Tubuh seseorang mempunyai kandungan collagen yang bisa membantu mengatasi penuaan dini. Namun, semakin bertambah usia seseorang bisa mengurangi jumlah produksi collagen yang ada dalam tubuh seseorang. Kekurangan collagen pada tubuh seorang dapat membuat kulit wajah mudah menjadi keriput. Terlebih jika anda memiliki kondisi lingkungan yang mendukung kerusakan kulit misalnya bekerja di luar yang terkena cahaya matahari langsung, polusi dan kotoran bisa menambah faktor kulit menjadi kusam dan tampak keriput. Selain itu, pori-pori pada kulit bisa membesar dan membuat kotoran gampang masuk sehingga menimbulkan jerawat. Dengan demikian rasanya sangat penting untuk konsumsi makanan yang mempunyai kandungan collagen yang cukup tinggi. Anda bisa juga konsumsi suplemen yang mempunyai kandungan collagen tinggi untuk memenuhi kebutuhan collagen harian anda. Hal tersebut mempunyai tujuan untuk mengatasi permasalahan penuaan dini pada kulit wajah anda. Dengan mengonsumsi makanan yang tinggi collagen bisa membantu kulit lebih elastis dan awet muda.

Mencerahkan kulit wajah

Setiap orang terutama perempuan tentunya tidak ingin memiliki kulit wajah yang kusam. Hal tersebut bisa mengurangi rasa percaya diri seseorang. Akhirnya banyak wanita yang memutuskan untuk menggunakan cream collagen untuk membuat kulit wajah lebih cerah sehingga bisa membuat kulit kusam jadi tersamarkan. Disamping itu, kandungan collagen pada cream dapat membuat kulit anda terlihat lebih cerah lebih alami. Kandungan terjaga asam amino yang terdapat pada krim collagen tentunya sangat diperlukan untuk menjaga bagian kulit terluar manusia supaya terjaga kesehatannya. Collagen yang masuk ke tubuh lancar bisa membuat kulit wajah anda makin cerah berseri. Kandungan collagen lainnya adalah protein. Kandungan protein tersebut bisa membantu menjaga kesehatan lapisan kulit anda. Seseorang yang tidak mempunyai kandungan collagen yang cukup pada tubuhnya bisa memiliki dampak kurang baik pada kulit wajah bahkan giginya.

Melembabkan kulit wajah

Anda perlu mengetahui bahwa kandungan collagen pada sebuah cream sangat diperlukan sebab biasanya cream tersebut memiliki kombinasi kandungan yang bisa membuat kulit wajah anda makin lembab. Hal itu karena salah satu kegunaan kandungan dalam cream collagen adalah mengatasi permasalahan pada kulit dan membuat kulit terlihat lebih lembab secara alami. Kulit kering disebabkan oleh beberapa hal salah satunya ialah paparan sinar matahari langsung. Kulit kering lebih rentan mengalami iritasi jika tidak segera diatasi. dengan begitu sangat penting rasanya anda memerhatikan kesehatan kulit khususnya kulit wajah anda. Anda dapat konsumsi makanan yang mempunyai kandungan collagen yang tinggi, selain itu anda bisa juga memakai cream collagen yang banyak beredar di masyarakat. Dengan demikian akan membantu membuat kulit terjaga kelembabannya.

Membuat kulit lebih kencang dan elastis

Manfaat penggunaan cream collagen selanjutnya adalah membuat kulit lebih elastis dan terlihat kencang. Kulit yang tidak sehat biasanya terlihat bergelambir. Hal tersebut menunjukkan jika kulit anda memiliki kadar collagen yang kurang pada kulit. Kondisi kulit tersebut biasanya terjadi seiring berjalannya waktu dan faktor umur. Untuk melambatkan dan meminimalisasi kondisi kulit bergelambir tersebut anda sebaiknya menggunakan cream collagen ini. Konsumsi makanan dengan kandungan collagen bisa membantu menutrisi kulit anda. Memberikan asupan harian kolagen yang tinggi memberikan efek yang baik untuk kulit wajah anda. Kulit wajah anda akan terlihat lebih elastis. Memiliki kulit wajah yang kencang menjadi impian banyak perempuan, kondisi itu menunjukkan jika kulit wajah anda sehat secara sempurna. Kulit kencang membuat anda lebih percaya diri karena penampilan kulit yang kencang seperti awet muda.

Mampu menghilangkan bekas luka

Kandungan pada cream collagen bisa membantu mengatasi bekas luka pada permukaan kulit wajah anda. Bekas luka di kulit wajah sering membuat seseorang kehilangan rasa percaya dirinya. Selain itu, bekas jerawat atau goresan pada wajah mengurangi rasa percaya diri seseorang. Dengan menggunakan cream collagen ini diharapkan mampu menyamarkan bekas jerawat dan goresan pada kulit wajah anda. Konsumsilah makanan yang mempunyai kandungan collagen yang tinggi atau juga bisa dibantu dengan konsumsi vitamin atau suplemen yang mempunyai kandungan collagen. Misalnya saja buah strawberrym blueberry dan tomat serta sayur hijau. Kandungan collagen pada makanan tersebutlah yang dapat mengatasi bekas jerawat pada kulit anda. Kandungan pada cream collagen dapat membantu meregenerasi sel kulit yang baru. Dengan demikian bisa membantu pemulihan luka pada kulit ada. Kulit anda akan sembuh dengan alami dan tak lagi meninggalkan bekas.

Mampu mengatasi bekas jerawat

Collagen dalam sebuah krim tidak hanya dapat membantu anda dalam menangani penuaan dini. Menggunakan krim collagen ternyata dapat membantu menghilangkan sisa jerawat dan sisa luka yang ada dalam kulit anda. Kandungan collagen dalam cream bisa membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak tersebut. Adanya jaringan parut atau rusak yang disebabkan karena kurangnya kadar collagen dalam tubuh membuat luka sulit hilang. Sekarang anda tidak perlu cemas, anda dapat konsumsi suplemen collagen atau cream yang mengandung kandungan collagen untuk membantu hilangkan bekas jerawat atau sisa luka anda. Sebaiknya anda mengaplikasikannya pada kulit secara rutin dan teratur setiap hari agar bekas luka pada kulit anda segera hilang.

Membantu mengatasi kerutan

Usia memang tidak lagi muda, namun hal tersebut tidak bisa menjadi alasan untuk melakukan perawatan pada kulit wajah anda. Anda harus tetap melakukan perawatan agar kulit anda terhindar dari kerutan. Anda bisa memilih menggunakan krim collagen sebagai salah satu bentuk perawatan yang mudah dan bisa dilakukan di rumah. Cream collagen ini sangat membantu untuk menyamarkan bekas noda dan kerutan pada kulit wajah anda. Paparan sinar matahari langsung nyatanya turut andil dalam membuat kulit wajah anda ada kerutan. Anda harus tetap membuat kulit wajah anda tetap terhidrasi agar tetap lembab dan kenyal. Cream collagen yang digunakan dengan teratur setiap hari dapat mencegah bahkan meminimalisir munculnya kerutan pada area kulit wajah anda.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Manfaat Yakult Untuk Wanita, Atasi Susah BAB dan Keputihan

APA manfaat yakult untuk wanita? Apakah ada manfaat khusus yang bisa didapatkan jika wanita rajin minum yakult?

Begitu banyak ibu-ibu atau wanita yang menanyakan manfaat minum yakut untuk mereka. Pertanyaan yang wajar.

Tentu saja, banyak manfaat minum yakult bagi wanita. Ada yang bersifat umum dan bersifat khusus.

Bersifat umum, misalnya manfaat minum yakult untuk menyehatkan lambung. Tentu saja, ini bisa berlaku untuk wanita, pria, dewasa, anak-anak atau lansia dan remaja.

Yang bersifat khusus, misalnya manfaat yakult untuk wanita yang sedang hamil. Ini jelas manfaat minum yakult bersifat khusus. Yakni khusus wanita hamil.

Manfaat Yakult untuk Wanita

Nah, pertanyaannya sekarang apa saja manfaat yakult untuk wanita?

1. Membantu Wanita Hamil Ketika Susah BAB

Saat sedang hamil, banyak wanita yang menderita susah bab (BAB). Jika Anda mengalami hal yang demikian, Anda dapat mengatasinya dengan minum yakult.
Yang harus dihindari saat Bunda mengalami susah BAB adalah tidak boleh mengejan. Bisa-bisa berpengaruh kurang baik untuk janin dalam kandungan.
Minuman yakult mengandung probiotik yang dapat membantu memperlancar BAB. Oleh karena itu, Bunda hamil dapat mengatasi susah BAB dengan konsumsi yakult.

2. Bisa Mengatasi Keputihan?

Ada juga wanita yang minum yakult untuk mengatasi keputihan. Tetapi apa cara itu benar?
Menurut dr Yan William, keluarnya cairan jernih dan warna agak putih itu tergolong normal karena pengaruh hormon.
Dikatakan keputihan normal jika warnanya jernih, agak putih, tidak bau, tidak disertai rasa gatal atau nyeri, dan jumlahnya sedikit.
Keputihan normal terjadi berkaitan dengan siklus menstruasi, kehamilan dan ovulasi.
Tapi jika ciri-ciri keputihan tidak seperti disebutkan diatas, menurut dr Yan, adalah keputihan yang tidak normal. Terbanyak karena infeksi.
Ya, penyembuhannya tentu saja bukan dengan minum yakult. Tapi menggunakan obat antijamur atau antibiotik.
Selain itu, bila badan gemuk, harus dikurangi atau berat badan Anda turunkan. Jangan gunakan celana ketat dan hindari kondisi lembab.
Tetapi, seorang wanita muda, Apriyanti melalui situsnya, aprijanti.com, menjelaskan jika ia sudah memakai yakult untuk mengatasi keputihan.
Habis mandi, sekitar 1 menit kemudian, dia tuangkan yakult ke organ yang mengeluarkan keputihan. Hasilnya, seharian tidak muncul keputihan.
Informasi menggunakan yakult untuk mengatasi keputihan dia peroleh dari tabib. Hasilnya sungguh nyata.
Ada juga wanita lain yang akui dapat mengatasi keputihan dengan minum yakult. Bahkan juga ada yang mengaku keputihannya sudah parah. Tetapi dengan minum yakult, keputihan dapat teratasi.

3. Manfaat Yakult Yang Lain

Wanita juga bisa minum yakult untuk menangani berbagai permasalahan kesehatan lainnya. Ya, sama dengan pria. Bisa minum yakult untuk membuat badan selalu sehat.
Misalnya mengatasi susah BAB, mengatasi penyakit wasir atau ambeien, untuk membuat diet penurunan berat badan berjalan sukses, dll.
Bisa juga untuk membuat usus selalu sehat, menyembuhkan sakit lambung, perut kembung, menurunkan kadar kelosterol yang tinggi, dll.
Penyakit atau gangguan kesehatan yang disebutkan pada angka 3 ini bisa dialami oleh pria atau wanita. Tua atau muda, bahkan juga bayi.

Manfaat Yakult untuk Keputihan

Selain berbagai ramuan tradisional di atas ternyata ada satu lagi yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi keputihan yaitu yakult. Yakult? Produk minuman kesehatan? Ya, sebagian dari kita mungkin akan mengernyitkan dahi karena memang selama ini yakult dikenal sebagai minuman kesehatan yang kaya manfaat salah satunya untuk melancarkan pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Berdasarkan pengalaman orang-orang yang sudah mencoba mereka mengakui jika penggunaan yakult baik diminum atau dijadikan cairan pencuci vagina mampu membantu mengatasi keputihan dan dalam beberapa minggu keputihan bisa teratasi.

Kenapa yakult? Karena produk minuman ini mengandung banyak bakteri baik yakni lactobacillus casei. Dan seperti yang diketahui, normalnya vagina memiliki dan perlu banyak bakteri baik untuk melindunginya dari serangan bakteri jahat dan menjaga keseimbangan pH pada vagina. Sehingga dengan penggunaan yakult baik dikonsumsi atau jadi cairan pembasuh bisa menambah jumlah bakteri baik pada vagina.

Bagaimana cara menggunakannya sebagai cairan pembersih? Caranya lebih kurang sama dengan pemakaian cairan
pembersih vagina lainnya yakni:

1. Ketika mandi bersihkan dulu miss v dengan air bersih.
2. Kemudian aplikasikan cairan yakult pada miss v.
3. Tunggu kurang lebih 1 menit dan bilas dengan air bersih.

Ada pula yang mengaplikasikannya dalam dua cara sekaligus yakni dengan diminum seperti biasa dan sebagai cairan pembersih. Dan hasilnya miss v terasa kering sepanjang hari dan terbebas dari keputihan yang sangat mengganggu. Hal ini efektif untuk keputihan yang tergolong wajar. Jika permasalahan keputihan anda sudah sangat parah sebaiknya tanyakan ke dokter untuk mengetahui penyebab pastinya hingga bisa diberikan pengobatan yang tepat. Karena seperti yang diketahui ada beberapa faktor yang mengakibatkan keputihan sehingga pengobatannya berbeda-beda tergantung faktor pemicunya.

Dalam dunia kedokteran penggunaan yakult untuk mengatasi keputihan bukanlah hal yang tepat karena yakult dipandang tidak memiliki kandungan yang mampu mengatasi dan melawan bakteri, virus, jamur, atau parasit yang bersarang di vagina. Yakult dipandang baik dikonsumsi untuk mencegah keputihan bukan mengobatinya karena bermanfaat menjaga keseimbangan lingkungan vagina supaya tetap normal. Untuk mengobati keputihan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk ketahui pemicu tentunya dan penyembuhan yang akurat.

Daripada kita harus repot-repot mengobati keputihan lebih baik mencegahnya. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya keputihan:

1. Pastikan cuci tangan sebelum atau sesudah sentuh miss v.
2. Pilih pakaian dalam yang bahannya dingin dan mudah menyerap keringat, tidak terlalu ketat, dan rajinlah menggantinya secara teratur.
3. Saat menstruasi rajin-rajinlah mengganti pembalut karena pembalut yang terlalu lama dipakai dapat menjadi sarang kuman penyakit.
4. Bersihkan dan keringkan miss v dari arah depan ke belakang sehingga kuman yang ada di anus tidak terbawa ke vagina.
5. Gunakan cairan pembersih vagina seperlunya saja dan jangan sering karena bisa membunuh bakteri baik pada vagina.

Baca Juga: Kesehatan Gigiku

Makanan Bayi 10 Bulan agar Cepat Gemuk

11 Makanan Bayi 10 Bulan agar Cepat Gemuk

INGIN bayi 10 bulan cepat gemuk? Bunda bisa memilih berbagai makanan bayi berikut ini. Caranya mudah. Harganya murah. Itulah makanan bayi 10 bulan agar cepat gemuk.

Tentu saja, menyaksikan si kecil lahap makan makanan yang Bunda sajikan, Bunda pasti merasa sangat senang.
Sebab, dengan itu berarti si kecil dapat tumbuh sehat dan berat badannya semakin meningkat.

Tetapi makanan bayi yang perlu Bunda pilih ialah makanan yang menyehatkan. Bukan sekedar membuat si kecil lahap makan, tetapi berat badannya masih tetap rendah atau di bawah angka normal (ideal).

Oleh karena itu, makanan bayi yang Bunda sajikan harus kaya nutrisi. Makanan bayi yang bisa membuat badan si kecil tumbuh jadi gemuk atau berat badannya terus bertambah dari bulan ke bulan.

Makanan Bayi 10 Bulan agar Cepat Gemuk

Nah, berikut adalah 11 makanan bayi yang bisa membuat si kecil umur 10 bulan cepat gemuk. Bunda bisa memilih menu makanan bayi 10 bulan mana yang terbaik dan mudah dilakukan.
Cara menyiapkan makanan untuk si kecil juga tidak sulit. Banyak resep makanan bayi 10 bulan agar cepat gemuk yang bisa Bunda coba buat. Yang penting si kecil suka dan lahap makannya.

1. Pisang Ambon, Pisang Mas Atau Susu Merah

Buah pisang termasuk salah satu makanan bayi terbaik, makanan bayi 10 bulan agar cepat gemuk.
Selain kandungan karbohidrat dan seratnya cukup tinggi, cara mendapatkan buah pisang juga mudah. Pisang dapat dibeli ke pasar tradisional, toko buah, swalayan, online shop, dll.
Untuk makanan pendamping ASI atau MPASI untuk bayi 6 - 12 bulan, Bunda sebaiknya pilih pisang yang matang.
Jika si kecil sudah bisa mengunyah, Bunda bisa potong pisang kecil-kecil untuk memudahkan anak mengkonsumsinya.
Apabila si kecil tidak dapat mengunyah, ya sajikan pisang dengan cara Bunda haluskan.
Bunda dapat memilih pisang ambon, pisang mas atau pisang susu merah.
Ketiga jenis pisang itu terbaik untuk kesehatan si kecil. Teksturnya lembut, mudah dikunyah dan diolah oleh pencernaan. Harga pisang tidak mahal.

2. Alpukat

Alpukat bisa juga jadi makanan bayi 10 bulan yang baik berasal dari buah-buahan. Tetapi, Bunda baru bisa memberikan alpukat ke si kecil setelah berusia 10 bulan.
Buah alpukat kaya akan lemak nabati yang sehat sehingga bisa menjadi cara menambah berat badan bayi 10 bulan yang tepat.
Selain itu, buah alpukat mengandung beberapa vitamin dan mineral yang penting. Antara lain lemak tidak jenuh, vitamin C, E, K, B10, E, asam folat, serat, dan asam pantotenat.
Bunda dapat menyajikan alpukat dalam bentuk pure pada awal-awal si kecil mulai menerima MPASI dan bentuk yang lain.
Buatlah berbagai varian untuk makanan bayi 10 bulan agar tidak bosan.

3. Apel

Bunda juga bisa memberikan asupan buah apel ke si kecil usia 10 bulan atau lebih. Rasa apel manis dan gurih.
Bukan hanya untuk pertumbuhan badan. Buah apel juga bagus untuk pertumbuhan otak bayi. Kandungan quercetin dari apel bisa merangsang aktivitas otak.
Dengan mengonsumsi buah apel, si kecil juga akan memiliki kekebalan tubuh yang kuat dan tidak mudah terkena penyakit. Harga buah apel tidak terlalu mahal. Harga apel bervariasi karena jenis apel juga banyak.
Tentu saja, Bunda harus lebih dulu melembutkan daging buah apel. Bisa pula dibuat jus dengan sedikit air. Tanpa tambahan gula, rasa apel sudah nyaman.

4. Kacang-kacangan: Kacang Tanah, Kacang Hijau, Almond

Kacang-kacangan juga bagus untuk Bunda jadikan sebagai makanan bayi 10 bulan agar cepat gemuk.
Nutrisi kacang-kacangan cukup tinggi. Oleh karena itu, konsumsi kacang-kacangan bisa menambah berat badan. Badan anak menjadi gemuk.
Bunda bisa memilih kacang hijau. kacang almond, kacang kedelai, kacang merah, kacang polong dan kacang edamame. Ya, kacang mana saja bisa Bunda pilih.
Untuk membuat MPASI untuk si kecil, Bunda bisa memadukan kacang dengan makanan lain. Atau Bunda padukan dengan antar jenis kacang lain sehingga banyak variasi dan si kecil tidak bosan.

5. Kentang

Menu makanan bayi 10 bulan yang lain dan bagus untuk menambah berat badan bayi adalah kentang. Siapa yang tidak suka kentang?
Kentang kaya karbohidrat yang bisa Bunda sajikan ke si kecil untuk menambah berat badannya. Kentang mengandung vitamin C, vitamin B10, fosfor, dan mangan.
Selain itu, kandungan gizinya tinggi. Tekstur makanan bayi 10 bulan ini juga lembut sehingga cocok untuk makanan bayi yang dapat menambah berat badannya.

6. Daging Ayam

Bunda juga bisa pilih daging ayam sebagai menu makanan bayi 10 bulan agar gemuk. Karena, daging ayam kaya niacin, magnesium, fosfor, vitamin B10 dan B12.
Olahan daging ayam bisa Bunda berikan kepada si kecil jika sudah berusia 10 bulan.
Bunda bisa memberikan masakan daging ayam dalam bentuk kaldu ayam. Si kecil tentu suka dengan hidangan daging ayam.

7. Telur Ayam

Selain daging ayam, telur ayam juga sangat baik Bunda sajikan sebagai makanan bayi 10 bulan yang sehat kepada si kecil.
Selain dapat membuat badan bayi selalu sehat, konsumsi telur juga bisa menambah berat badan buah hati Bunda.
Telur mengandung protein yang tinggi. Kandungan lain dari telur ialah mineral, vitamin A dan vitamin B12.
Tetapi, Bunda sebaiknya hanya memberi kuning telur saja. Untuk putih telur, sebaiknya diberikan setelah si kecil berusia 1 tahun.

8. Brokoli Kukus

Bunda bisa juga menyajikan brokoli kukus kepada si kecil agar badannya tumbuh jadi gemuk.
Brokoli memang kaya serat . Jadi baik sekali untuk bayi.
Kandungan lain ialah kalsium dan folat. Mendapatkan brokoli sama mudahnya dengan memperoleh kacang-kacangan atau bahan makanan lainnya.
Bagaimanakah cara menyajikan makanan bayi dari brokoli? Siapkan brokoli segar, cuci bersih, potong kecil-kecil lalu Bunda kukus sampai matang, lembut.
Jadilah makanan pendamping ASI yang lezat menyehatkan untuk si kecil.

9. Wortel Campur dengan Bubur

Wortel juga bagus untuk Bunda jadikan makanan pendamping ASI. Selain rasanya manis dan warnanya cerah dan menarik, wortel mengandung beta karoten yang baik untuk perkembangan tubuh dan mata bayi.
Jadi , Bunda bisa coba. Toh, di dapur banyak tersedia wortel. Cara penyajiannya mudah.
Misalnya, kukus wortel sampai matang.Lalu, haluskan dan campur dengan bubur bayi.

10. Keju

Bunda juga bisa pilih keju untuk makanan bayi 10 bulan agar gemuk. Sebab, keju adalah makanan kaya gizi yang dibutuhkan si kecil. Antara lain kalori, protein, dan kalsium.
Rasa keju enak. Bisa diolah menjadi beragam makanan lezat untuk si kecil sehingga si kecil sangat suka untuk menikmatinya.
Maka, sangat baik jika Bunda menyiapkan MPASI untuk si kecil dari bahan keju. Selain sebagai sumber energi, konsumsi keju membantu pembentukan tulang dan gigi, lemak baik untuk badan, dan sebagai anti-oksidan.
Bunda bisa membuat keju jadi camilan. Dapat juga dicampur dengan bahan makanan lain hingga menjadi camilan nikmat dan menarik. Bayi pun jadi gemuk.
Harga keju murah. Terkait merek dan beratnya. Harga keju terendah Rp 4.900 isi 35 gr. Ada harga keju cheddar, harga keju kraft, mozarella, dll.

11. Oatmeal

Pilihan lain untuk membuat makanan bayi 10 bulan agar cepat gemuk ialah oatmeal. Butiran gandumnya kaya akan nutrisi penting. Misalkan vitamin, serat, dan protein.
Sejak usia enam bulan, bayi bisa diberi asupan oatmeal. Selain untuk menambahkan berat badan si kecil, konsumsi oatmeal bisa juga mencegah sulit bab (BAB), menaikkan daya tahan tubuh, dll. Konsumsi ASI juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh bayi.

 

 Baca Juga : Kesehatan Gigiku