Komposisi Pediasure Triplesure

Pediasure Triplesure

 

Susu Pediasure termasuk salah satu produk susu yang banyak penggemarnya. Susu Pediasure diperuntukkan untuk anak umur 1 - 10 tahun. Ada Pediasure Triplesure dan Pediasure Complete.

Baik Pediasure Triplesure ataupun Pediasure Complete, keduanya tersedia untuk anak umur 1 - 10 tahun.

Hanya saja, Triplesure tersedia untuk anak yang ingin meningkatkan asupan nutrisinya sehingga bisa tumbuh dan berkembang secara optimal.

Sementara, Pediasure Complete tersedia untuk anak yang berat badannya rendah, habis sakit, nafsu makan turun, dan sebagainya.

 

Dengan minum susu Pediasure Complete, anak bisa kembali sehat dan tubuhnya tumbuh dengan baik.

Selain berat badannya ideal sesuai dengan perkembangan usianya, tinggi badannya sesuai dengan anjuran.


Pediasure, atau yang disebut dengan Pediasure Complete, ialah minuman serbuk bernutrisi yang dirancang khusus untuk anak-anak berumur 1 hingga 10 tahun. Minuman ini merupakan sumber gizi seimbang lengkap yang terdiri dari:
• mikronutrisi (12 vitamin dan 7 mineral)
• makronutrisi (protein, lemak, dan karbohidrat)
• asam linolenat dan asam linoleat
Pediasure diformulasikan khusus untuk mengatasi masalah gizi pada anak-anak, seperti :
• anak-anak dengan kebutuhan kalori dan nutrisi lebih karena kondisi medis tertentu
• anak-anak yang mengalami kekurangan gizi atau malnutrisi karena susah makan atau kondisi medis tertentu

Manfaat Pediasure Triplesure dan Kandungannya

Pada kesempatan ini ingin kita ketahui lebih jauh tentang manfaat Pediasure Triplesure.
Dengan mengkonsumsi susu jenis ini, anak akan mendapatkan asupan nutrisi dan gizi yang cocok dan seimbang. Antara lain:

Protein whey, kedelai dan susu: Perpaduan ke-3 nya akan mampu meningkatkan pertumbuhan tubuh anak.

Advanced Carbohydrate Blend: Sumber energi yang bisa membuat anak mampu melakukan berbagai aktivitas dengan bebas atau leluasa.

DHA, AA, LA dan ALA: mendukung perkembangan otak si kecil.

Prebiotik FOS dan Probiotik, Zat besi dan Zinc: meningkatkan daya tahan tubuh dan aktivitas anak

Menggunakan formulasi khusus, susu formula ini memberikan nutrisi terbaik ke si kecil.
Ada pula kandungan mikro dan makronutrien dengan 12 vitamin dan 8 mineral, dan AA dan DHA. Jika si kecil mengonsumsi susu ini tiap hari, maka tubuh anak akan tumbuh kembang dengan baik dan optimal.

Komposisi pediasure triplesure

Komposisi susu formula ini adalah pati jagung terhidrolisa, sukrosa, minyak nabati, protein susu, oligosakarida (FOS), konsentrat protein WHEY, 15 mineral, dan protein kedelai.
Selain itu ada kandungan perisa sintetik, 16 vitamin, asam dokosaheksaenoat (DHA), (AA), taurin, M- inositol, L-karnitin, Lactobacillus acidophilus, dan bifidobacterium lactis. Kandungan kalorinya ialah 180 kkal.
Susu formula ini diperuntukkan untuk anak yang kondisi gizinya sudah baik, tetapi perlu peningkatan biar tumbuh lebih sempurna. Lebih sehat dengan berat badan ideal.

Cara Penyajian

Tentang cara penyajian Pediasure Triplesure adalah 4 sendok takar dengan air 190 ml. Setiap sendok takar isi susu 39 gr
Selain minum susu, anak harus konsumsi makanan sehat seimbang. Usahakan periksa dokter anak secara rutin.
Ada 3 rasa dari susu jenis ini. Yaitu, rasa madu, vanila, vanila dan madu. Ada pula Pediasure Triplesure kemasan baru.
Harga Pediasure Triplesure tentu saja beragam sesuai dengan isinya. Ada isi 200 gram, 400 gram, dan 850gr. Selain itu tergantung rasa susu.

Susu Pediasure Complete Triplesure

Selain dua jenis susu Pediasure seperti tersebut diatas, ada pula susu Pediasure Complete Triplesure. Yaitu, gabungan dari ke-2 nya.
Pediasure Complete Triplesure ialah nutrisi padat kalori (1 cc 1 KKal) yang difokuskan untuk anak yang beresiko gizi kurang.
Misalkan anak susah makan, berat badan dan tinggi badannya belum optimal. Tetapi untuk penggunaannya harus ada anjuran / saran dari tim medis, baik dokter atau ahli gizi.
Suci Loyalita, seorang ibu menulis review Pediasure Triplesure bahwa anaknya saat umur tiga tahun malas makan. Atau makan tetapi pilih-pilih makanan.
Melihat hal itu, ia khawatir pertumbuhan tubuh anaknya akan terganggu. Karena, anaknya sangat akif dalam berbagai kegiatan hariannya.
Dari berbagai informasi, lalu dia pilih susu Pediasure Complete Triplesure. Perlahan tetapi pasti, selera makan anaknya mulai naik setelah minum susu Pediasure ini.
Susu ini kaya kandungan kalori sehingga dapat meningkatkan berat badan si kecil.

Setelah beberapa lama, anaknya selalu lahap makan. Sebaliknya, minum susu mulai berkurang karena perutnya sudah kenyang habis makan.

Apa yang harus saya lihat sebelum menggunakan Pediasure?

Saat sebelum memutuskan untuk memberi anak Anda Pediasure, berikut beberapa hal yang perlu Anda lihat:
• Bila perlu, tanyakan terlebih dahulu dengan dokter anak mengenai perlu atau tidak anak Anda mengonsumsi Pediasure.
• Hindari memberikan minuman ini bila anak Anda memiliki kondisi galaktosemia, intoleransi laktosa kronis, atau alergi susu.
• Pastikan anak Anda tidak miliki alergi pada bahan yang lain terkandung dalam minuman ini, misalkan kacang atau gula.
• Gunakan minuman ini sebagai pendamping untuk makanan utama anak Anda. Bila Anda ingin menambah berat badan anak, imbangi pemberian minuman ini dengan makanan lain yang kaya akan kalori dan lemak.
• Jangan menghangatkan produk ini dengan microwave.

Apa efek samping Pediasure yang mungkin terjadi?

Tidak ada efek yang tidak diinginkan yang dilaporkan. Dalam kasus apapun, apabila terjadi efek yang tidak diinginkan, Anda harus segera memberi tahu dokter.
Namun, tidak menutup kemungkinan anak yang memiliki alergi pada susu, galaktosemia, atau intoleransi laktosa, akan mengalami gejala-gejala di bawah ini setelah minum Pediasure:
• diare
• mual
• muntah
• kram perut
• perut kembung
• mudah rewel
• penurunan berat badan drastis
• kulit dan mata menguning (jaundice)
• kejang

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Susu Ultra Milk Bisa Menambah Berat Badan

 

Ingin punya badan gemuk? Anda bisa konsumsi susu ultra milk full cream untuk menambah berat badan. Susu segar alami dengan kualitas tinggi.

Disamping itu, kandungan gizi susu ultra milk full cream ini lengkap. Ada protein, vitamin, karbohidrat, kalsium, kalori, fosfor dan magnesium.

Yang penting, susu full cream ini tidak untuk anak di bawah usia satu tahun.
Susu ini mengandung nutrisi lengkap yang bisa membuat Anda berbadan gemuk.

Susu UHT atau Ultra High Temperatur processing merupakan salah satu pengolahan susu dengan suhu tinggi untuk membunuh bakteri sehingga dapat lebih tahan lama dalam kemasan dan untuk menjaga kandungan nutrisi susu tetap terjaga. Jika ada yang mengatakan bahwa susu UHT bisa membuat gemuk, hal tersebut berupa mitos karena pada dasarnya hanya berupa pemprosesan dan memang kandungan susunya sendiri tetap terjaga karena proses tersebut. Secara umum, asalkan susu tersebut diproses secara benar maka kandungan susu itu akan tetap terjaga sesuai jenis susu tersebut.

Kondisi anda yang sulit gemuk secara umum dapat disebabkan oleh

1. gangguan makan
2. gangguan penyerapan pada usus seperti penyakit celiac
3. kondisi klinis tertentu seperti hipertiroid
4. keturunan

Konsultasikan dengan dokter mengenai kondisi yang anda alami. Hal yang dapat anda lakukan yakni

1. Perbanyak cemilan sehat seperti buah-buahan pada menu anda
2. Perbanyak konsumsi makanan mengandung protein seperti daging tanpa lemak, kacang-kacangan
3. Istirahat cukup
4. Kelola stres

Ada Tiga Bentuk Kemasan Susu Ultra Milk Full Cream

Salah satu produk susu ultra milk full cream adalah Ultra Milk Full Cream. Susu ini sangat cocok untuk Anda minum tiap hari.
Bahkan, susu full cream ini juga bisa Anda gunakan sebagai bahan baku memasak dan membuat kue.
Anda bisa memilih susu Ultra Milk Full Cream dalam bentuk susu segar atau telah dikemas. Ada tiga ukuran kemasan. Yaitu,1.000 ml, 250 ml, dan 200 ml.
Susu Ultra Milk Full Cream diproduksi dan disterilkan dalam proses Ultra High Temperature ( UHT ).
Dalam proses itu, pemanasan bahan baku menggunakan suhu tinggi 140° C selama 4 detik.
Langkah ini bisa mengeliminasi seluruh bakteri patogen. Selain itu, cara ini bisa meminimalkan jumlah kandungan nutrisi yang hilang. Susu pun tetap segar.
Yang hebat, kemasan susu Ultra Milik Full Cream ini terdiri dari 6 lapisan karton.
Yaitu, susunan polyethylene plastic, allumunium foil, kertas biar terlindung dari cahaya ultra violet, udara, dan bakteri.

Pengalaman 15 Tahun Minum Susu Full Cream

Benarkah susu Ultra Milk Full Cream bisa membuat badan gemuk?
Berikut saya kutipkan pengalaman Lisa Maulida R yang telah bertahun-tahun mengonsumsi susu full cream ini.
Kata dia, minum susu penggemuk badan ini tiap hari sekali, yaitu minum susu full cream pada malam hari.
Dia merasa dengan rajin minum susu ini, tulang tubuhnya ikut gemuk dan tidak mudah rapuh.
Ya, pantas. Sebab, susu ini tinggi kalsium dan fosfor. Selain itu memiliki kandungan vitamin A, D3, B1, B2, B6, dan B12.
Selama 15 tahun minum susu Ultra Milk Full Cream, dia tidak pernah mendapatkan gangguan atau efek samping.
Hanya saja, susu full cream ini tidak untuk bayi 0 - 12 bulan.
Harga susu Ultra Milik Full Cream isi 1.000 ml adalah Rp 15.000 - Rp 20.000. Isi 250 ml harga Rp 4.500 - Rp 6.000.
Harga susu Ultra Full Cream 250ml adalah Rp 24.000. Sementara, harga susu Ultra Full Krim 1 ltr rasa plain ialah Rp 18.000. Rasa coklat harganya Rp 22.000 per liter.
Dalam satu minggu, dia biasa menghabiskan dua kemasan susu isi 1.000ml.
Setelah kemasan dibuka, susu harus disimpan di kulkas untuk pengamanan.

Perlu Mengonsumsi Makanan Bergizi Seimbang

Menurut dr Anita Amalia Sari, selain minum susu full cream, Anda yang ingin badannya gemuk perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Yaitu makan dengan teratur 3x sehari dengan gizi seimbang lebih banyak dari biasanya.
Dalam arti, Anda perlu makan 3x sehari ditambah 2x mengonsumsi makanan kecil. Misalkan:
• Biskuit yang mengandung keju dan susu
• Minuman yogurt
• Minum juice buah.

Anda juga bisa menaikkan berat badan atau bikin badan gemuk dengan meningkatkan asupan karbohidrat dan protein.
Misalkan menambah makanan roti, nasi, umbi-umbian, ikan, daging, tempe, tahu.

Banyak cara bisa Anda lakukan untuk menaikkan berat badan atau membuat badan gemuk. Salah satunya dengan minum susu Ultra Full Cream teratur setiap hari.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Aturan Minum Yakult Untuk Asam Lambung

 

KHASIAT yakult sangat besar untuk kesehatan. Banyak orang suka karena rasanya segar, harga murah dan menyehatkan. Tapi, Anda harus ketahui aturan minum yakult yang benar agar khasiatnya dapat maksimal.

Anda bisa mengatasi berbagai penyakit yang Anda derita dengan sering minum yakult. Antara lain:

1. Sakit asam lambung maag,
2. Diare
3. Maag
4. Wasir
5. Sembelit
6. Ambeien
7. Sindrom iritasi usus
8. Radang usus
9. Alergi
10. Eksim
11. Demam
12. Flu
13. Sakit mulut
14. Kolesterol tinggi
15. Cacing kremi, dll.

Minum yakult juga bisa membuat diet Anda lancar dan aman. Anda mampu turunkan berat badan sehingga dapat tampil lebih sehat.

Tapi untuk mencapai sukses, Anda perlu tahu cara konsumsi yakult dengan benar dan tepat. Baik untuk wanita, pria, anak-anak, orang dewasa, atau orang tua.

Produk yang anda sebutkan merupakan minuman probiotik yang memiliki kandungan bakteri Lactobacillus casei. Bakteri ini merupakan bakteri yang bersifat baik yang bekerja pada saluran pencernaan manusia.

Sampai saat ini belum ada larangan khusus bagi penderita sakit maag untuk tidak mengkonsumsi minuman probiotik dan dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk hal tersebut namun pada beberapa penelitian yang ada menyebutkan bahwa minuman yang mengandung probiotik bisa membantu untuk mencegah naiknya asam lambung yang menimbulkan sakit maag.

Selain itu, pada kondisi asam lambung, sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas atau terlalu asam dan menjaga pola makan dengan teratur 3 kali dalam sehari dan kurangi konsumsi kafein harian dan menjauhi stress yang berlebihan untuk mencegah munculnya sakit maag.

Aturan Minum Yakult Untuk Asam Lambung

Manfaat konsumsi yakult sangatlah baik untuk penderita asam lambung atau maag.
Meskipun rasanya sedikit asam, tapi tidak akan membuat asam lambung kamu kambuh.
Rasa sedikit asam akibat kandungan laktat yang sangat baik untuk mengatasi sakit asam lambung atau maag.
Jadi , jika Anda punya sakit lambung ataupun maag yang sering kambuh, sangat baik mengonsumsi minuman yakult. Faedahnya untuk asam lambung sangat besar.
Bagaimana aturan minum yakult untuk asam lambung?
Kamu cukup mengonsumsi yakult 1 - 2 botol per hari.
Ikuti aturan biar hasilnya maksimal. Penyakit asam lambung Anda bisa terkendali. Tidak sering kambuh.

Dosis Yakult Untuk Diare

Bila mengalami diare, Anda juga bisa minum yakult untuk meredakannya. Manfaatnya untuk diare cukup besar. Kandungan bakteri baik yang jumlahnya miliaran sanggup mengatasi diare.
Anak balita, anak satu tahun, dua tahun sudah terbukti sehat dengan minuman ini dari hasil berbagai analisis.
Minuman probiotik ini aman untuk diminum orang dewasa atau anak-anak.
Aturan minum untuk diare sama dengan minum untuk mengatasi sakit asam lambung.
Menurut dr Priscilia, minum yakult bisa dilakukan untuk mengatasi diare, peradangan pada usus dan infeksi. Yang penting Anda harus minum sesuai dosis yang ditentukan.
Maka kalau ada yang tanya bolehkah minum yakut saat diare, jawabannya boleh. Apa lagi minuman ini memiliki kandungan banyak bakteri baik yang dapat mengatasi racun dalam organ pencernaan.

Dosis yakult untuk diare atau sakit lainnya adalah:

Dosisnya sama. Saat diare, orang dewasa bisa minum satu botol sehari dan maksimal 2 botol sehari.
Dapat untuk mengatasi diare atau penyakit berkaitan dengan pencernaan seperti diare, konstipasi atau susah BAB (buang air besar), dll.

Dosis dewasa: 1-2 botol dalam sehari
Untuk anak-anak: 1 botol sehari
Buat konsumsi balita di atas 8 bulan: 1 botol per hari.

Minum Yakult Dalam Jangka Panjang

Apa boleh minum yakult dalam jangka panjang? Apa akan ada efek sampingnya?
Menurut dr Caecilia Haryu Aryapti, bisa saja minum minuman ini dalam jangka panjang.
Yang penting minumnya tidak berlebihan. Cukup 1 atau 2 botol setiap hari.
Dengan kandungan probiotik, saluran pencernaan akan sehat. Terhindar dari kemungkinan terjadi infeksi akibat bakteri jahat.
Hanya saja, bagi Anda yang punya resiko sakit akibat gula darah tinggi seperti penderita diabetes, sebaiknya konsultasi ddulu engan dokter jika akan mengonsumsi yakult.
Demikian pula ibu hamil, anak-anak, dan lansia.

Komposisi Yakult

Adapun komposisi yakult adalah:
• Air
• Sukrosa
• Dekstrosa
• Susu skim bubuk
• Perisa identik alami
• Kultur bakeri asam laktat (L. casei Shirota strain).
Yakult di Indonesia yang diproduksi di Sukabumi Jawa Barat itu bersertifikat halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI) dan tercatat di BPOM RI nomor MD 201010001400.
Tidak mengandung bahan pengawet dan pewarna.

Dr Nadia: Minum Yakult Dapat Mengobati Sakit Maag

Menurut dr Nadia Nurotul Fuadah, minum yakult saat perut kosong tidak masalah.
Sebab, yakult mengandung probiotik yang dapat menekan perkembangan mikroorganisme penyebab infeksi.
Dengan demikian, minuman yakult bisa meminimalisasi resiko diare dan beragam gejala peradangan lain di saluran pencernaan.
Minum yakult untuk maag tidak masalah.

Minum Yakult Bersamaan dengan Minum Minuman Panas

Yang perlu diperhatikan adalah Anda jangan minum yakult bersamaan dengan waktu mengonsumsi makanan minuman panas.
Sebab, saat itu banyak bakteri Lactobacilli masuk ke tubuh.
Tapi jika dalam waktu bersamaan Anda mengonsumsi minuman panas, maka akan banyak bakteri baik di dalam usus yang mati.
Tentang penyimpanan yakult, Anda perlu menyimpannya di dalam kulkas biar yakult tetap dingin dan aman.
Sejak dulu produk kesehatan yakult selalu tampil dalam botol kecil ukuran 65 ml dan 100 ml.
Tidak lain biar kesehatan yakult selalu terjaga dengan baik. Tidak kemasukan bakteri yang merusak manfaat yakult.
Jadi: sama ukuran botol kecil, sekali minum yakult langsung habis.
Dengan botol besar, biasanya akan tersisa saat seseorang tidak minum sampai habis. Dikhawatirkan akan ada bakteri jahat masuk ke yakult sisa.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Karet Behel Transparan

Karet Behel Transparan Berubah Warna

 

Karet behel transparan macam-macam. Ada karet behel bening, warna biru, warna hitam, silver, merah, dsb. Tetapi, bagaimana jika warna karet behel cepat berubah menguning? Apa pemicunya? bertanya beberapa pengguna behel gigi.

Tentu saja, tidak semua pemakai behel transparan atau behel konvensional mengalami hal yang sama. Banyak juga yang kondisi behelnya baik-baik saja. Mereka tidak mengalami permasalahan dengan warna karet behel yang dikenakannya.

Tetapi jika Anda ingin lebih nyaman tanpa berpikir tentang warna karet behel, kini ada behel yang tanpa keret pengikat. Behel ini menggunakan sistem buka tutup.

Hindari Penyebab Warna Karet Behel Transparan Berubah

Karet behel dibuat dalam berbagai warna sesungguhnya dimaksud agar pemakai tidak bosan. Selain itu, bisa juga tampil menarik. Dengan demikian, pemakai behel gigi tidak merasa rendah diri.
Beda kondisinya jika semua warna karet behel adalah sama. Tentu saja, tidak ada sesuatu yang bisa memberi nilai tambah pada penggunaan behel bening.
Tapi jika ternyata warna karet behel cepat berubah atau warnanya pudar jadi warna lain, pasti hal itu jadi masalah. Tampilan karet behel warna warni jadi hilang daya tariknya.
Bahkan, sebaliknya. Warna karet behel jadi tidak menarik, buruk, dll.
Bagaimana cara mengatasinya?
Dr Yan William menjelaskan, terjadinya perubahan warna karet behel umumnya karena makanan. Yakni, makanan yang tersangkut di kawat, bracket, atau karetnya.
Disamping itu, perubahan warna karet behel terjadi akibat makanan dan minuman yang Anda konsumsi setiap hari. Misalkan minum kopi, teh, minum jamu / ekstrak kunyit, dll.
Bila itu penyebabnya, maka cara mengatasi karet behel berubah warna adalah tidak memakai minuman teh, kopi, minuman atau makanan yang memakai kunir /kunyit, dll.

Pakai Warna Karet Behel Yang Tidak Mudah Berubah

Selain itu, menurut dr Yan Willian, Anda bisa ganti karet behel. Misalnya memakai karet behel warna biru. Ini tidak berubah warna jadi kuning, misalnya.
Sebaliknya, jangan gunakan karet behel warna putih. Atau pakai saja karet behel bening. Ini lebih aman daripada mengenakan karet behel berwarna. Jika toh ada sisa makanan dan minuman, tidak akan terlihat nyata.
Penggunaan karet behel memang sangat penting. Tanpa karet behel, maka kerja atau fungsi behel gigi tidak maksimal. Yang lebih penting ialah perawatannya.

Empat Bentuk Tidak Nyaman Saat Gunakan Behel

Mengenakan behel memang punya resiko tidak nyaman. Meskipun pemasangan behel bertujuan bagus. Yaitu, untuk merapikan gigi yang tumbuh tidak teratur, berantakan, dll.

Ketidaknyamanan pakai behel gigi antara lain:

1.Pemakai behel akan merasakan kram. Ini terjadi terutama pada awal pemasangan behel. Kram lebih berat daripada sekadar ngilu.

2. Tidak nyaman yang lain adalah terjadinya sariawan. Ini terjadi karena gesekan di ujung kawat gigi.

3. Rasa khawatir. Yakni, khawatir akan ada sisa makanan yang menyangkut di behel kerap menghantui pemakai behel gigi. Khawatir kalau ada makanan yang nyangkut di kawat behel.

4. Pakai sikat khusus. Pemakai kawat gigi atau behel perlu menggunakan sikat khusus untuk membersihkan gigi dan behel dari sisa-sisa makanan.

Jika Anda mengalami gangguan saat memakai behel, ya sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Tetapi, Anda juga perlu menghindari hal-hal yang dapat membuat warna karet behel berubah menjadi warna yang lebih buruk.

Pakai Behel Transparan Tanpa Kawat

Dengan kemajuan teknologi, kini Anda dapat menggunakan behel gigi transparan yang tidak pakai karet behel sebagai penahan kawat. Behel transparan itu bernama self ligating braces.
Behel transparan ini menggunakan sistem "buka-tutup" yang membuat kawat gigi tetap berada di tempatnya. Umumnya self ligating braces terbuat dari metal, meski ada juga yang transparan.
Rasa sakit yang dirasakan sangat minim. Tidak seperti pemasangan behel konvensional.
Anda ingin pasang behel transparan tanpa kawat yang nyaman seperti ini? Sudah pasti, biayanya tambah mahal.
Behel damon juga tidak menggunakan karet behel. Tetapi pakai tehnologi self ligating dengan mekanisme slide yang unik.
Dengan tidak menggunakan karet elastis, maka kawat gigi lebih gampang bergerak. Perawatannya pun menjadi lebih cepat.
Behel damon menggunakan tehnologi terbaru, memori. Dengan tehnologi itu, gigi lebih bebas bergerak dan hanya perlu sedikit penyesuaian.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Kalori Pisang Ambon

 

ANDA suka pisang ambon? Semua orang pasti suka. Rasa pisang ambon manis dan dagingnya banyak. Tetapi berapa kalori pisang ambon? Siapa yang sebaiknya kerap konsumsi pisang ambon?

Mengetahui kalori makanan dan minuman yang Anda konsumsi sangat penting. Karena, peran kalori cukup besar untuk membuat tubuh Anda selalu sehat.

Bahkan, dengan asupan kalori yang cukup, Anda bisa punya energi untuk melakukan berbagai aktivitas dengan penuh semangat.

Sebaliknya, kurang kalori akan membuat Anda lemah. Tidak semangat dan malas melakukan aktivitas.

Berapa Kebutuhan Kalori Anda Tiap Hari?

Melihat betapa besar manfaat kalori untuk kesehatan tubuh, maka Anda perlu tahu berapa kalori yang harus Anda dapatkan tiap hari.
Lantas dari mana saja kalori itu bisa Anda peroleh?
Kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda. Tergantung pada jenis kelamin (pria dan wanita), umur, berat badan, dll.
Keperluan kalori yang demikian besar pasti harus disanggupi dari konsumsi beberapa makanan atau minuman.
Tidak hanya dari satu makanan. Apalagi makanan rendah kalori.
Oleh karena itu, sangat penting Anda mengetahui beberapa makanan yang tinggi kalorinya.
Dengan demikian, Anda bisa memenuhi kebutuhan kalori dengan mudah.
Sebaliknya, Anda yang badannya gemuk atau di atas berat badan ideal perlu menurunkan konsumsi kalori.
Atau pilih makanan minuman yang rendah kalori.

Berapa Kalori Pisang Ambon

Nah, pertanyaannya sekarang adalah berapa kalori pisang ambon?
Jumlah kalori tentu saja tergantung pada besarnya buah pisang . Jadi, tidak semua pisang ambon punya kalori yang sama.
Pisang yang bentuknya kecil, tentu jumlah kalorinya lebih sedikit dibanding dengan pisang yang bentuknya besar.
Tetapi Anda tak usah repot mengukur besanya pisang untuk ketahui kandungan kalorinya.
Menurut dr Karunia Ramadhan, jumlah kandungan kalori pada pisang sekitar 72-135 kalori. Rata-rata tiap pisang mengandung sekitar 100 kalori.
Dari jumlah kalori itu, 93% diperoleh dari karbohidrat, 4% dari protein, dan sisanya dari lemak.

Mencegah Serangan Stroke

Jadi , kata dr Karunia Ramadhan, sangat baik Anda sering mengonsumsi buah pisang untuk menambah kebutuhan kalori.
Jumlah kalorinya tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah.
Selain itu, Anda selalu sehat karena punya daya tahan yang cukup. Tubuh tidak mudah terkena penyakit.
Bahkan, sering mengonsumsi buah pisang dapat menurunkan resiko terkena serangan stroke. Artinya, Anda tidak mudah terkena stroke.

Kandungan Kalori Pisang Mas dan Pisang Raja

Selain pisang ambon seperti telah disebutkan diatas, pisang lain yang kalorinya cukup ialah:
• Kalori pisang adalah 88,7 kcal
• Sedangkan kalori pisang goreng adalah 140 kcal.
• Kalori pisang mas tiap 100 g adalah 127 kcal.
• Kalori pisang raja 120 kcal
• Adapun kalori pisang raja sereh 118 kcal
• Kalori pisang uli adalah 146 kcal.
• Kalori pisang kepok rebus 120 kcal.
• Untuk kalori pisang kepok goreng lebih tinggi lagi, yakni 140 kcal. Setara dengan satu piring nasi.
• Kalori 1 pisang rebus adalah 105 kcal.
• Kalori pisang sunpride 72 - 135 kcal.

Resiko Makan Pisang Berlebihan

Meskipun kalorinya tidak tinggi, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi buah pisang berlebihan. Anda cukup makan 1 - 2 pisang sehari.
Resiko makan pisang berlebihan antara lain:
1. Bisa membuat Anda berbadan gemuk (kegemukan).
2. Kadar gula darah Anda bisa melonjak (naik) tinggi. Dapat mengakibatkan diabetes.
3. Menderita hiperkalemia, kerusakan pada fungsi otot dan sel saraf.
4. Bisa membuat Anda menderita sembelit atau sulit bab (BAB).
5. Membuat Anda terkena penyakit migrain.

Aneka Manfaat Buah Pisang

Terkenal dengan bermacam kalori, ketahui manfaat buah pisang untuk kesehatan.
Berikut beberapa manfaat atau khasiat yang dapat dirasakan, meliputi:

1. Sebagai Program Diet

Diet pisang dipopulerkan oleh seorang apoteker Jepang untuk membantu seorang menurunkan berat badan.
Upaya ini mendorong Moms untuk makan buah pisang dalam kurun waktu tertentu.
Diet pisang ini perlu mengurangi porsi makan pada siang dan malam hari.
Misalkan makan pisang hanya saat makan pagi, selanjutnya makan siang dan malam secukupnya sampai kenyang sampai 80%.
Camilan pada sore hari bisa pisang lagi dan diimbangi tidur yang cukup.
Diet pisang ini merekomendasikan untuk mereka yang menghindari produk susu dan es cream.

2. Pengolahan Bervariasi

Ahli gizi dari San Diego, Laura Flores menemukan selain tinggi kalori, pisang mengandung magnesium, vitamin C, dan B6.
Cara pengolahannya gampang, seperti pisang Ambon dapat dikukus atau direbus.
Bila tak menyukai makanan yang direbus, pisang dapat dimasak dengan berbagai rupa.
Pengolahan yang terbilang praktis dan bervariasi ini jadi manfaat pisang yang banyak dicintai orang.
Meski demikian, jauhi menggoreng pisang secara sering untuk meminimalisir penggunaan minyak goreng.

3. Mengatasi Diare

Terlepas dari itu, kalori pisang dapat membantu mengatasi diare.
Pisang mengandung serat, prebiotik, dan probiotik, yang membantu kesehatan pencernaan.
Manfaat buah pisang ini bisa didapat untuk pengolahan yang direbus dan dikukus.
Pisang yang digoreng dengan minyak diyakini akan meningkatkan kandungan kalori yang berlebihan di dalamnya.
Oleh karena itu, tak bagus untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.

4. Mengatasi Cedera Otot

Pisang kaya akan karbohidrat yang baik bagi tubuh.
Ini menjadi solusi sumber karbohidrat selain nasi atau produk gandum.
Ini menjadi salah satu buah kesukaan beberapa atlet karena kandungan mineral dan karbohidrat yang gampang diolah.
Makan pisang membantu kurangi kram dan nyeri otot terkait olahraga hingga 95%, melansir study dalam National Center for Biotechnology and Information.
Kram yang terjadi pada beberapa atlet dipicu dari dehidrasi dan ketidakseimbangan cairan tubuh.
Meski begitu, kalori pisang memang memberikan gizi baik sebelum, selama, dan setelah berolahraga.

5. Makanan Tinggi Serat

Ada beberapa kalori pisang yang cukup rendah.
Meski begitu, ini tinggi serat dan bisa membantu pencernaan yang lebih baik.
Pisang berukuran sedang memiliki sekitaran 3 gr serat, menjadikan pisang sumber serat yang sehat.
Faktanya, buah pisang mengandung 2 jenis serat utama, diantaranya:
Pati resisten adalah makanan untuk bakteri dan menguntungkan kesehatan usus.
Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa pektin membantu melindungi dari kanker usus besar.

6. Mengatur Tekanan Darah

Kalium adalah mineral yang penting untuk kesehatan jantung, terutama pengontrol tekanan darah.
Meskipun penting, hanya sedikit orang yang mendapatkan cukup kalium dalam makanan mereka.
Merilis U.S Department of Agriculture pisang ialah sumber makanan kalium yang baik.
Satu pisang ukuran sedang (118 gr) mengandung 9% kalium.
Makanan tinggi kalium membantu menurunkan tekanan darah, lho!
Bagi mereka yang makan banyak kalium memiliki resiko penyakit jantung hingga 27% lebih rendah.

 

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Perbedaan Susu Morinaga BMT Platinum dan BMT Biasa

 

 

APA perbedaan susu Morinaga BMT Platinum dan BMT biasa? Demikian pertanyaan yang sering muncul di kalangan ibu-ibu mengenai susu untuk anak-anak mereka.

Pertanyaan muncul ketika Bunda harus memilih salah satu di antara keduanya. Sudah pasti, Bunda akan bertanya, susu Morinaga mana yang terbaik untuk bayinya? Susu Morinaga BMT Platinum atau Morinaga BMT biasa?

Atau ketika susu persediaan hampir habis, lalu berusaha membeli susu Morinaga yang baru, tetapi stock di pasaran kosong. Bunda ditawari susu Morinaga BMT tetapi bukan yang biasa dia berikan kepada si bayi.

Kontan, si ibu bertanya apa perbedaan antara ke-2 jenis susu Morinaga BMT itu? Mana yang terbaik? Mana yang cocok dengan kondisi bayi Bunda?

Apakah Susu Morinaga BMT Platinum dan Manfaatnya?

Susu Morinaga terdiri dari 4 jenis, yaitu susu formula Morinaga BMT Platinum, Morinaga Gold, Morinaga P-HP, dan susu Morinaga Soya.

Berikut penjelasan tentang perbedaan masing-masing susu Morinaga, yakni:

Susu Formula Morinaga Platinum

Menurut calzadoo.com, susu Formula Morinaga Platinum ialah susu bubuk dalam kaleng khusus untuk bayi 0-6 bulan.
Manfaat susu Morinaga Platinum adalah untuk membantu pertumbuhan bayi agar selalu sehat. Memiliki sinergi nutrisi tepat Moricare+ Prodiges.
Minum susu Morinaga Platinum ini juga bisa membuat anak pintar, mempunyai daya tahan tubuh yang tinggi sehingga tidak gampang sakit, dan gigi dan tulangnya tumbuh kuat. Tidak gampang keropos.

Ada dua jenis atau varian Morinaga BMT Platinum. Yakni: susu dengan berat / isi 400 g dan 800 gr.
Selain banyak bayi yang menyukai susu Morinaga BMT Platinum karena rasanya yang nikmat, susu ini mengandung berbagai nutrisi:
• Vitamin
• Nutrisi
• Kalsium
• AA dan DHA
• Protein
• Prebiotik
• Protein susu enzimatik
• Mineral
• Laktulosa, dan
• Laktofarin.
Adapun komposisinya terdiri dari laktosa, susu skim, minyak nabati, konsentrat whey protein, maltodekstrin, natrium kaseinat, pengemulsi lesitin kedelai dan karnitin.
Jadi , fokus susu Morinaga Platinum adalah membantu perkembangan dan pertumbuhan bayi dengan optimal, termasuk perkembangan otak / kecerdasannya dengan kandungan alfa lactalbumin.
Selain itu mengandung nukleotida untuk daya tahan tubuh dan probiotik untuk kesehatan saluran pencernaan. Penyerapan nutrisi menjadi lebih baik sehingga tubuh si kecil bisa gemuk.
Bisa juga memberi konsumsi nutrisi untuk bayi, membuat bayi merasa kenyang lebih lama, banyak vitamin dan protein dan gizi seimbang.

Morinaga BMT Reguler

Bagaimana dengan susu Morinaga BMT Reguler/Biasa?
Untuk susu Morinaga BMT reguler atau Morinaga BMT biasa, tentu saja harganya lebih murah dibanding harga susu Morinaga Platinum. Susu Morinaga BMT Reguler tersedia untuk isi 200, 400 g dan 800 gr.
Susu Morinaga BMT biasa atau reguler atau gold ini mengandung:
• Laktosa
• Maltodekstrin
• Protein whey terhidrolisa
• Minyak nabati
• Protein kasein terhidrolisa
• AA dan DHA
• Lesitin kedelai
• Prebiotik laktulosa
• Taurin
• Nukleolida
• Karnitin
• Mineral dan vitamin
Tentu saja, ada perbedaan Morinaga BMT Platinum dan BMT Gold. Tapi menurut pengalaman konsumen  perbedaan antara ke-2 nya tidak terlalu besar.
Yang jelas, harga tentu berbeda antara susu Morinaga BMT Gold / Reguler dengan BMT Platinum.

Harga Susu Morinaga BMT Platinum dan BMT Reguler

Adapun harga susu Morinaga BMT Reguler (biasa) isi 200 gram adalah Rp 45.000. Isi 400 gram harga Rp 102.500, dan Morinaga BMT Reguler/Gold isi 800 gr ialah Rp 171.000.
Baik susu Morinaga BMT Platinum, susu Morinaga BMT Reguler atau susu Morinaga yang lain, yang lebih penting kembali ialah cara membuat susu formula untuk si kecil. Demikian pula cara menyajikannya.

Ini harus mendapat perhatian dari Bunda supaya hasilnya bisa maksimal. Bayi tumbuh sehat, berat tubuh bagus, dll.
Mengenai susu Morinaga Platinum, Bunda dapat pilih susu Morinaga BMT 1 Platinum Susu Formula isi 800 gr.
Kandungan susu formula ini ialah DHA dan AA, laktulosa, prebiotik, laktulosa, dan laktoferi. Susu Morinaga ini tersedia untuk bayi umur 0-6 bulan.

Manfaatnya dapat membantu perkembangan kesehatan dan pertumbuhan tubuh si kecil sehingga dapat optimal.
Harga susu Morinaga Platinum ini beragam. Dari Rp 225.000 sampai Rp 300.000 untuk isi 800 gr. Bunda bisa pilih varian harga mana yang cocok.
Ada juga susu Morinaga Platinum isi 400 gram. Harga susu ini adalah dari Rp 94.000.
Tapi, ada juga susu Morinaga Platinum untuk anak umur satu tahun lebih. Misalnya susu Morinaga Chil Kid Platinum untuk anak umur 1-3 tahun.
Atau susu Morinaga Chil School Platinum untuk anak umur 3-12 tahun. Produk susu ini hadir dengan sinergi nutrisi tepat Moricare+ Prodiges.
Bermanfaat untuk kecerdasan anak, kekebalan tubuh, dan pertumbuhan tubuh secara optimal. Atau Morinaga Child Mil Platinum.

Perbedaan Susu Morinaga BMT Platinum dan BMT biasa

Susu Formula Morinaga BMT Platinum merupakan susu bubuk pada kaleng yang diformulasi khusus untuk bayi yang berusia sekitar 0-6 bulan agar membantu dalam pertumbuhan bayi itu menjadi lebih baik. Susu Morinaga Platinum memiliki 2 varian kemasan yaitu, 400 g dan 800 gr.

Selain memiliki rasa yang lezat dan sangat disukai oleh bayi, Susu Morinaga BMT platinum mempunyai kandungan vitamin, nutrisi, kalsium, protein, AA dan DHA, prebiotik, protein susu enzimatik, mineral, laktulosa, dan laktoferin. Sementara komposisinya yang ada pada susu ini terdiri dari minyak nabati, laktosa, susu skim, maltodekstrin, ekstrak whey protein, karnitin, natrium kaseinat, dan pengemulsi lesitin kedelai.

Susu Morinaga BMT Platinum ini diformulasi dengan kandungan Prebiotik, AA dan DHA, laktulosa dan laktoferin dalam jumlah yang terbilang banyak agar mengoptimalkan tumbuh kembang si bayi. Sementara itu, kandungan mineral dan vitamin yang ada di dalamnya bisa berfungsi untuk membantu mendukung pertumbuhan si bayi.

Susu Morinaga BMT Platinum dibuat untuk fokus dalam membantu pertumbuhan dan perkembangan si bayi secara sempurna, memberi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh si bayi, dan melengkapi gizi pendamping ASI. Manfaat lainnya dari susu BMT Platinum ini yakni bisa memberikan rasa kenyang lebih lama pada si bayi, memiliki kandungan vitamin yang banyak dan protein yang sangat bagus dan gizi yang seimbang.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Menusuk Gusi Bengkak dengan Jarum

 

Banyak orang menusuk gusi bengkak dengan jarum. Tujuannya supaya gusi yang bengkak bernanah bisa segera kempes (mengecil). Tetapi, benarkah cara itu? Apakah tidak membahayakan kesehatan gusi dan gigi mereka?
Banyak penyebab terjadinya gusi bengkak, termasuk gusi bengkak pada anak. Salah satunya karena abses gigi. Yakni, terjadinya gusi bernanah akibat infeksi bakteri. Infeksi menyebar sampai ke gusi dan jaringan di sekitarnya.
Tentu saja, abses gigi tidak bisa sembuh sendiri. Diperlukan tindakan khusus disertai pengobatan. Ini artinya Anda perlu mengonsumsi obat untuk mengatasinya. Baik obat resep dokter (apotek), obat herbal, atau obat tradisional.
Namun, cara mengatasi gusi bengkak bernanah dengan ditusuk jarum sebaiknya tidak dilakukan. Ya, kalau jarumnya steril.
Jika jarum yang digunakan menusuk gusi bengkak tidak steril, wah bahaya. Bisa terjadi infeksi yang lebih luas.

Mengatasi Gusi Bengkak dengan Obat Kumur, Bukan dengan Menusuk Gusi Bengkak

Gusi bengkak bisa terjadi antara lain karena abses gigi. Yaitu terbentuknya kumpulan nanah pada gusi akibat infeksi bakteri. Kebersihan mulut dan perawatan gigi yang kurang bisa membuat gigi berlubang dan terinfeksi bakteri.
Munculnya bakteri yang tidak diatasi bisa menyebabkan terjadi infeksi pada gigi. Selanjutnya infeksi akan menyebar ke area sekitar gusi dan terjadi pengumpulan nanah pada gusi.
Infeksi bakteri tidak hanya terjadi pada gusi. Tapi juga bisa terjadi di akar gigi dan tulang pendukung gigi. Infeksi atau radang di sekitar gigi yang menyebabkan timbulnya penyakit gusi bengkak atau penyebab munculnya nanah pada gusi.
Nanah pada gusi yang bengkak merupakan cairan kental yang mengandung jaringan mati, sel, dan bakteri.
Tentu saja, abses gigi tidak bisa sembuh sendiri. Perlu penanganan, baik melalui pengobatan atau tindakan khusus terhadap gusi bengkak dan bernanah.
Tetapi, penanganan bukan memakai tusuk jarum. Ini bahaya. Sebab, menusuk gusi yang bengkak bernanah dengan jarum bisa terjadi infeksi. Apa lagi jarumnya tidak steril.
Untuk mengatasi gusi bengkak, Sebaiknya anda berkumur dengan obat kumur. Berkumur akan mendorong nanah pada gusi bengkak keluar sampai tuntas.
Bisa juga dengan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol yang bisa Anda beli secara bebas.

Cara Mencegah Gusi Bengkak di Rumah

Anda sesungguhnya bisa melakukan sendiri cara mencegah gusi bengkak bernanah di rumah. Mencegah memang lebih baik daripada mengobati, kata bijak dari orang-orang terdahulu.

Cara mencegah gusi bengkak bernanah antara lain:

1. Rajin menggosok gigi minimal 2 kali / hari. Utamanya setelah makan. Termasuk juga kerap menyikat lidah. Kurangnya kebersihan dan perawatan gigi merupakan penyebab terjadinya gigi dan gusi terinfeksi bakteri.

2. Sering berkumur menggunakan obat kumur antibakteri. Banyak obat kumur bisa Anda pilih. Harganya pun tidak mahal.

3. Bersihkan sela-sela gigi memakai benang gigi (dental floss). Sisa makanan yang terselip di sela gigi tidak terjangkau oleh sikat gigi biasa.
Atau memakai sikat gigi elektrik yang digerakkan oleh battery. Gerakannya sangat cepat dan bisa menjangkau sisa makanan di sela gigi.

4. Memperbanyak minum air putih. Ini cara sehat dan sangat mudah. Dengan sering minum air putih, Anda akan terhindar dari mulut kering.

5. Jangan terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung tepung atau kadar gula tinggi.

6. Mengonsumsi obat herbal. Anda juga bisa mengonsumsi obat herbal untuk mengatasi gusi bengkak bernanah atau berdarah. Misalnya:
• Obat herbal Kurmaqu. Terbuat dari dari kurma, madu, gula buah murni. Harga Rp 50 ribu/botol isi 300 gr.
• Walatra Propolis Brazilian. Menyembuhkan gusi bengkak, gusi berdarah, gusi bernanah, infeksi, gigi berlubang.
• Jelly Gamat QNC. Mengobati gusi bengkak, gusi bernanah, gusi berdarah, infeksi gusi, gusi luka, radang gusi, abses gigi, d
• De Lemon. Bisa menyembuhkan gusi bernanaj, kanker mulut, kanker lidah, bibir kering, bibir bengkak.


Hati-hati jika Anda menderita gusi bengkak bernanah. Jangan menusuk gusi bengkak dengan jarum. Apa lagi jarumnya tidak steril. Bahaya. Pelajari dahulu bagaimana cara mengatasi gusi bengkak bernanah.
Tetapi, yang lebih penting ialah selalu jaga kebersihan gigi dan mulut plus gusi. Menyikat gigi teratur 2 kali sehari, menggunakan obat kumur, menyikat lidah, membersihkan sisa makanan di sela gigi, dll.

Cara Mengobati Gusi Bernanah Mudah dan Aman

Air Garam

Berkumur dengan air garam bisa mengurangi jumlah bakteri berbahaya yang hidup di gusi. Air garam bisa membantu kurangi pembengkakan yang menyebabkan rasa sakit di gusi.
Terutama pembengkakan yang muncul karena abses dan bernanah. Cara mengobati gusi bernanah dengan air garam ini cukup mudah.
Hanya perlu menambahkan 1 sendok teh garam ke air hangat.Lalu aduk sampai rata ramuannya. Berkumurlah dengan larutan garam ini setidaknya 2x sehari sampai bengkak berkurang.

Kompres

Kompres hangat atau dingin bisa menghilangkan rasa sakit dan bengkak pada gusi bernanah. Cara mengobati gusi bernanah ini terbilang cukup sederhana.
Untuk membuat kompres panas gusi, celupkan kain bersih ke dalam air panas. Peras air yang berlebih, lalu tempelkan kain pada bagian pipi atau bibir yang menutupi bagian gusi yang sakit.
Untuk kompres dingin, bungkus es dengan kain bersih dan kompres dengan cara yang sama. Lakukan secara rutin supaya pembengkakan gusi karena nanah segera mengempis.

Lemon

Asam dalam lemon dapat berperan sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang. Lemon pun termasuk antibakteri yang efektif untuk membasmi bakteri penyebab gigi berlubang.
Jadi tidak heran jika lemon sering dijadikan cara mengobati gusi bernanah. Hanya perlu memeras 1 biji lemon, masukan dalam segelas air hangat.
Gunakan untuk berkumur 3x sehari supaya bakteri benar-benar hilang. Pastikan tidak terjadi luka sebelumnya berkumur dengan lemon, karena bisa perih dirasa.

Lidah Buaya

Lidah buaya dipercaya memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan anti-oksidan. Tak heran jika lidah buaya dapat meredakan bengkak dan membunuh bakteri di mulut.
Cara mengobati gusi bernanah dengan lidah buaya cukup mudah. Gel lidah buaya segar dapat dioleskan langsung ke gusi.
Jika tidak suka dioles, bisa dengan menjadikannya obat kumur. Tinggal buat jus gel lidah buaya, berkumur dengan jus lidah buaya tersebut dua sampai 3x sehari.

Teh

Teh sebagai minuman berkafein yang kaya kandungan tanin. Tanin bisa membantu mengurangi rasa sakit gusi dengan membunuh bakteri penyebab iritasi dan nanah.
Cara menyembuhkan gusi bernanah dengan teh ini juga cukup mudah. Perlu merendam kantong teh dalam air mendidih selama beberapa menit.
Jika sudah, lalu keluarkan dan biarkan agak dingin. Sementara tas masih hangat, oleskan langsung ke lokasi rasa sakit atau bernanah selama sekitar 5 menit.

Kunyit

Kunyit sebagai rempah yang kaya kandungan curcumin. Kurkumin memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Enggak heran jika kunyit cocok dijadikan sebagai cara mengobati gusi bernanah. Kunyit memiliki sifat antimikroba dan anti jamur.
Buat pasta kunyit dengan 1 sendok teh bubuk kunyit, 1/2 sendok teh garam dan 1/2 sendok teh air. Oleskan pada gusi yang bengkak, diamkan selama 10 menit.
Bilas dengan cara berkumur memakai air bersih. Untuk hasil lebih maksimal, gunakan lebih rutin sampai gusi tidak bengkak dan nanahnya hilang.

 

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku