Menusuk Gusi Bengkak dengan Jarum

 

Banyak orang menusuk gusi bengkak dengan jarum. Tujuannya supaya gusi yang bengkak bernanah bisa segera kempes (mengecil). Tetapi, benarkah cara itu? Apakah tidak membahayakan kesehatan gusi dan gigi mereka?
Banyak penyebab terjadinya gusi bengkak, termasuk gusi bengkak pada anak. Salah satunya karena abses gigi. Yakni, terjadinya gusi bernanah akibat infeksi bakteri. Infeksi menyebar sampai ke gusi dan jaringan di sekitarnya.
Tentu saja, abses gigi tidak bisa sembuh sendiri. Diperlukan tindakan khusus disertai pengobatan. Ini artinya Anda perlu mengonsumsi obat untuk mengatasinya. Baik obat resep dokter (apotek), obat herbal, atau obat tradisional.
Namun, cara mengatasi gusi bengkak bernanah dengan ditusuk jarum sebaiknya tidak dilakukan. Ya, kalau jarumnya steril.
Jika jarum yang digunakan menusuk gusi bengkak tidak steril, wah bahaya. Bisa terjadi infeksi yang lebih luas.

Mengatasi Gusi Bengkak dengan Obat Kumur, Bukan dengan Menusuk Gusi Bengkak

Gusi bengkak bisa terjadi antara lain karena abses gigi. Yaitu terbentuknya kumpulan nanah pada gusi akibat infeksi bakteri. Kebersihan mulut dan perawatan gigi yang kurang bisa membuat gigi berlubang dan terinfeksi bakteri.
Munculnya bakteri yang tidak diatasi bisa menyebabkan terjadi infeksi pada gigi. Selanjutnya infeksi akan menyebar ke area sekitar gusi dan terjadi pengumpulan nanah pada gusi.
Infeksi bakteri tidak hanya terjadi pada gusi. Tapi juga bisa terjadi di akar gigi dan tulang pendukung gigi. Infeksi atau radang di sekitar gigi yang menyebabkan timbulnya penyakit gusi bengkak atau penyebab munculnya nanah pada gusi.
Nanah pada gusi yang bengkak merupakan cairan kental yang mengandung jaringan mati, sel, dan bakteri.
Tentu saja, abses gigi tidak bisa sembuh sendiri. Perlu penanganan, baik melalui pengobatan atau tindakan khusus terhadap gusi bengkak dan bernanah.
Tetapi, penanganan bukan memakai tusuk jarum. Ini bahaya. Sebab, menusuk gusi yang bengkak bernanah dengan jarum bisa terjadi infeksi. Apa lagi jarumnya tidak steril.
Untuk mengatasi gusi bengkak, Sebaiknya anda berkumur dengan obat kumur. Berkumur akan mendorong nanah pada gusi bengkak keluar sampai tuntas.
Bisa juga dengan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol yang bisa Anda beli secara bebas.

Cara Mencegah Gusi Bengkak di Rumah

Anda sesungguhnya bisa melakukan sendiri cara mencegah gusi bengkak bernanah di rumah. Mencegah memang lebih baik daripada mengobati, kata bijak dari orang-orang terdahulu.

Cara mencegah gusi bengkak bernanah antara lain:

1. Rajin menggosok gigi minimal 2 kali / hari. Utamanya setelah makan. Termasuk juga kerap menyikat lidah. Kurangnya kebersihan dan perawatan gigi merupakan penyebab terjadinya gigi dan gusi terinfeksi bakteri.

2. Sering berkumur menggunakan obat kumur antibakteri. Banyak obat kumur bisa Anda pilih. Harganya pun tidak mahal.

3. Bersihkan sela-sela gigi memakai benang gigi (dental floss). Sisa makanan yang terselip di sela gigi tidak terjangkau oleh sikat gigi biasa.
Atau memakai sikat gigi elektrik yang digerakkan oleh battery. Gerakannya sangat cepat dan bisa menjangkau sisa makanan di sela gigi.

4. Memperbanyak minum air putih. Ini cara sehat dan sangat mudah. Dengan sering minum air putih, Anda akan terhindar dari mulut kering.

5. Jangan terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung tepung atau kadar gula tinggi.

6. Mengonsumsi obat herbal. Anda juga bisa mengonsumsi obat herbal untuk mengatasi gusi bengkak bernanah atau berdarah. Misalnya:
• Obat herbal Kurmaqu. Terbuat dari dari kurma, madu, gula buah murni. Harga Rp 50 ribu/botol isi 300 gr.
• Walatra Propolis Brazilian. Menyembuhkan gusi bengkak, gusi berdarah, gusi bernanah, infeksi, gigi berlubang.
• Jelly Gamat QNC. Mengobati gusi bengkak, gusi bernanah, gusi berdarah, infeksi gusi, gusi luka, radang gusi, abses gigi, d
• De Lemon. Bisa menyembuhkan gusi bernanaj, kanker mulut, kanker lidah, bibir kering, bibir bengkak.


Hati-hati jika Anda menderita gusi bengkak bernanah. Jangan menusuk gusi bengkak dengan jarum. Apa lagi jarumnya tidak steril. Bahaya. Pelajari dahulu bagaimana cara mengatasi gusi bengkak bernanah.
Tetapi, yang lebih penting ialah selalu jaga kebersihan gigi dan mulut plus gusi. Menyikat gigi teratur 2 kali sehari, menggunakan obat kumur, menyikat lidah, membersihkan sisa makanan di sela gigi, dll.

Cara Mengobati Gusi Bernanah Mudah dan Aman

Air Garam

Berkumur dengan air garam bisa mengurangi jumlah bakteri berbahaya yang hidup di gusi. Air garam bisa membantu kurangi pembengkakan yang menyebabkan rasa sakit di gusi.
Terutama pembengkakan yang muncul karena abses dan bernanah. Cara mengobati gusi bernanah dengan air garam ini cukup mudah.
Hanya perlu menambahkan 1 sendok teh garam ke air hangat.Lalu aduk sampai rata ramuannya. Berkumurlah dengan larutan garam ini setidaknya 2x sehari sampai bengkak berkurang.

Kompres

Kompres hangat atau dingin bisa menghilangkan rasa sakit dan bengkak pada gusi bernanah. Cara mengobati gusi bernanah ini terbilang cukup sederhana.
Untuk membuat kompres panas gusi, celupkan kain bersih ke dalam air panas. Peras air yang berlebih, lalu tempelkan kain pada bagian pipi atau bibir yang menutupi bagian gusi yang sakit.
Untuk kompres dingin, bungkus es dengan kain bersih dan kompres dengan cara yang sama. Lakukan secara rutin supaya pembengkakan gusi karena nanah segera mengempis.

Lemon

Asam dalam lemon dapat berperan sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang. Lemon pun termasuk antibakteri yang efektif untuk membasmi bakteri penyebab gigi berlubang.
Jadi tidak heran jika lemon sering dijadikan cara mengobati gusi bernanah. Hanya perlu memeras 1 biji lemon, masukan dalam segelas air hangat.
Gunakan untuk berkumur 3x sehari supaya bakteri benar-benar hilang. Pastikan tidak terjadi luka sebelumnya berkumur dengan lemon, karena bisa perih dirasa.

Lidah Buaya

Lidah buaya dipercaya memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan anti-oksidan. Tak heran jika lidah buaya dapat meredakan bengkak dan membunuh bakteri di mulut.
Cara mengobati gusi bernanah dengan lidah buaya cukup mudah. Gel lidah buaya segar dapat dioleskan langsung ke gusi.
Jika tidak suka dioles, bisa dengan menjadikannya obat kumur. Tinggal buat jus gel lidah buaya, berkumur dengan jus lidah buaya tersebut dua sampai 3x sehari.

Teh

Teh sebagai minuman berkafein yang kaya kandungan tanin. Tanin bisa membantu mengurangi rasa sakit gusi dengan membunuh bakteri penyebab iritasi dan nanah.
Cara menyembuhkan gusi bernanah dengan teh ini juga cukup mudah. Perlu merendam kantong teh dalam air mendidih selama beberapa menit.
Jika sudah, lalu keluarkan dan biarkan agak dingin. Sementara tas masih hangat, oleskan langsung ke lokasi rasa sakit atau bernanah selama sekitar 5 menit.

Kunyit

Kunyit sebagai rempah yang kaya kandungan curcumin. Kurkumin memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Enggak heran jika kunyit cocok dijadikan sebagai cara mengobati gusi bernanah. Kunyit memiliki sifat antimikroba dan anti jamur.
Buat pasta kunyit dengan 1 sendok teh bubuk kunyit, 1/2 sendok teh garam dan 1/2 sendok teh air. Oleskan pada gusi yang bengkak, diamkan selama 10 menit.
Bilas dengan cara berkumur memakai air bersih. Untuk hasil lebih maksimal, gunakan lebih rutin sampai gusi tidak bengkak dan nanahnya hilang.

 

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

7 Manfaat Cream Collagen Asli BPOM

 

Manfaat cream collagen asli bpom tentunya sangat dicari oleh banyak orang. Cream yang satu ini merupakan salah satu produk yang sedang digemari oleh banyak orang terutama kaum hawa. Namun, anda tetap harus berhati-hati dalam memilih produk cream collagen. Sebab ketenarannya inilah justru memunculkan banyak oknum yang kurang bertanggung jawab dengan memproduksi cream collagen yang abal-abal atau palsu. Memproduksi cream collagen palsu untuk mencari untung besar adalah salah satu tujuannya. Cream collagen yang tidak asli merupakan cream palsu yang apabila anda menggunakannya bisa berdampak cukup buruk untuk kesehatan kulit anda, terutama untuk kulit wajah anda. Sebaiknya anda memilih cream yang sudah memiliki merk terpercaya di kalangan masyarakat dan jangan tergiur dengan harga yang sangat murah.

Manfaat cream collagen asli BPOM

Manfaat cream collagen asli bpom yakni sebagai berikut:

Membantu mengatasi masalah kulit

Tubuh seseorang mempunyai kandungan collagen yang bisa membantu mengatasi penuaan dini. Namun, semakin bertambah usia seseorang bisa mengurangi jumlah produksi collagen yang ada dalam tubuh seseorang. Kekurangan collagen pada tubuh seorang dapat membuat kulit wajah mudah menjadi keriput. Terlebih jika anda memiliki kondisi lingkungan yang mendukung kerusakan kulit misalnya bekerja di luar yang terkena cahaya matahari langsung, polusi dan kotoran bisa menambah faktor kulit menjadi kusam dan tampak keriput. Selain itu, pori-pori pada kulit bisa membesar dan membuat kotoran gampang masuk sehingga menimbulkan jerawat. Dengan demikian rasanya sangat penting untuk konsumsi makanan yang mempunyai kandungan collagen yang cukup tinggi. Anda bisa juga konsumsi suplemen yang mempunyai kandungan collagen tinggi untuk memenuhi kebutuhan collagen harian anda. Hal tersebut mempunyai tujuan untuk mengatasi permasalahan penuaan dini pada kulit wajah anda. Dengan mengonsumsi makanan yang tinggi collagen bisa membantu kulit lebih elastis dan awet muda.

Mencerahkan kulit wajah

Setiap orang terutama perempuan tentunya tidak ingin memiliki kulit wajah yang kusam. Hal tersebut bisa mengurangi rasa percaya diri seseorang. Akhirnya banyak wanita yang memutuskan untuk menggunakan cream collagen untuk membuat kulit wajah lebih cerah sehingga bisa membuat kulit kusam jadi tersamarkan. Disamping itu, kandungan collagen pada cream dapat membuat kulit anda terlihat lebih cerah lebih alami. Kandungan terjaga asam amino yang terdapat pada krim collagen tentunya sangat diperlukan untuk menjaga bagian kulit terluar manusia supaya terjaga kesehatannya. Collagen yang masuk ke tubuh lancar bisa membuat kulit wajah anda makin cerah berseri. Kandungan collagen lainnya adalah protein. Kandungan protein tersebut bisa membantu menjaga kesehatan lapisan kulit anda. Seseorang yang tidak mempunyai kandungan collagen yang cukup pada tubuhnya bisa memiliki dampak kurang baik pada kulit wajah bahkan giginya.

Melembabkan kulit wajah

Anda perlu mengetahui bahwa kandungan collagen pada sebuah cream sangat diperlukan sebab biasanya cream tersebut memiliki kombinasi kandungan yang bisa membuat kulit wajah anda makin lembab. Hal itu karena salah satu kegunaan kandungan dalam cream collagen adalah mengatasi permasalahan pada kulit dan membuat kulit terlihat lebih lembab secara alami. Kulit kering disebabkan oleh beberapa hal salah satunya ialah paparan sinar matahari langsung. Kulit kering lebih rentan mengalami iritasi jika tidak segera diatasi. dengan begitu sangat penting rasanya anda memerhatikan kesehatan kulit khususnya kulit wajah anda. Anda dapat konsumsi makanan yang mempunyai kandungan collagen yang tinggi, selain itu anda bisa juga memakai cream collagen yang banyak beredar di masyarakat. Dengan demikian akan membantu membuat kulit terjaga kelembabannya.

Membuat kulit lebih kencang dan elastis

Manfaat penggunaan cream collagen selanjutnya adalah membuat kulit lebih elastis dan terlihat kencang. Kulit yang tidak sehat biasanya terlihat bergelambir. Hal tersebut menunjukkan jika kulit anda memiliki kadar collagen yang kurang pada kulit. Kondisi kulit tersebut biasanya terjadi seiring berjalannya waktu dan faktor umur. Untuk melambatkan dan meminimalisasi kondisi kulit bergelambir tersebut anda sebaiknya menggunakan cream collagen ini. Konsumsi makanan dengan kandungan collagen bisa membantu menutrisi kulit anda. Memberikan asupan harian kolagen yang tinggi memberikan efek yang baik untuk kulit wajah anda. Kulit wajah anda akan terlihat lebih elastis. Memiliki kulit wajah yang kencang menjadi impian banyak perempuan, kondisi itu menunjukkan jika kulit wajah anda sehat secara sempurna. Kulit kencang membuat anda lebih percaya diri karena penampilan kulit yang kencang seperti awet muda.

Mampu menghilangkan bekas luka

Kandungan pada cream collagen bisa membantu mengatasi bekas luka pada permukaan kulit wajah anda. Bekas luka di kulit wajah sering membuat seseorang kehilangan rasa percaya dirinya. Selain itu, bekas jerawat atau goresan pada wajah mengurangi rasa percaya diri seseorang. Dengan menggunakan cream collagen ini diharapkan mampu menyamarkan bekas jerawat dan goresan pada kulit wajah anda. Konsumsilah makanan yang mempunyai kandungan collagen yang tinggi atau juga bisa dibantu dengan konsumsi vitamin atau suplemen yang mempunyai kandungan collagen. Misalnya saja buah strawberrym blueberry dan tomat serta sayur hijau. Kandungan collagen pada makanan tersebutlah yang dapat mengatasi bekas jerawat pada kulit anda. Kandungan pada cream collagen dapat membantu meregenerasi sel kulit yang baru. Dengan demikian bisa membantu pemulihan luka pada kulit ada. Kulit anda akan sembuh dengan alami dan tak lagi meninggalkan bekas.

Mampu mengatasi bekas jerawat

Collagen dalam sebuah krim tidak hanya dapat membantu anda dalam menangani penuaan dini. Menggunakan krim collagen ternyata dapat membantu menghilangkan sisa jerawat dan sisa luka yang ada dalam kulit anda. Kandungan collagen dalam cream bisa membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak tersebut. Adanya jaringan parut atau rusak yang disebabkan karena kurangnya kadar collagen dalam tubuh membuat luka sulit hilang. Sekarang anda tidak perlu cemas, anda dapat konsumsi suplemen collagen atau cream yang mengandung kandungan collagen untuk membantu hilangkan bekas jerawat atau sisa luka anda. Sebaiknya anda mengaplikasikannya pada kulit secara rutin dan teratur setiap hari agar bekas luka pada kulit anda segera hilang.

Membantu mengatasi kerutan

Usia memang tidak lagi muda, namun hal tersebut tidak bisa menjadi alasan untuk melakukan perawatan pada kulit wajah anda. Anda harus tetap melakukan perawatan agar kulit anda terhindar dari kerutan. Anda bisa memilih menggunakan krim collagen sebagai salah satu bentuk perawatan yang mudah dan bisa dilakukan di rumah. Cream collagen ini sangat membantu untuk menyamarkan bekas noda dan kerutan pada kulit wajah anda. Paparan sinar matahari langsung nyatanya turut andil dalam membuat kulit wajah anda ada kerutan. Anda harus tetap membuat kulit wajah anda tetap terhidrasi agar tetap lembab dan kenyal. Cream collagen yang digunakan dengan teratur setiap hari dapat mencegah bahkan meminimalisir munculnya kerutan pada area kulit wajah anda.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Manfaat Yakult Untuk Wanita, Atasi Susah BAB dan Keputihan

APA manfaat yakult untuk wanita? Apakah ada manfaat khusus yang bisa didapatkan jika wanita rajin minum yakult?

Begitu banyak ibu-ibu atau wanita yang menanyakan manfaat minum yakut untuk mereka. Pertanyaan yang wajar.

Tentu saja, banyak manfaat minum yakult bagi wanita. Ada yang bersifat umum dan bersifat khusus.

Bersifat umum, misalnya manfaat minum yakult untuk menyehatkan lambung. Tentu saja, ini bisa berlaku untuk wanita, pria, dewasa, anak-anak atau lansia dan remaja.

Yang bersifat khusus, misalnya manfaat yakult untuk wanita yang sedang hamil. Ini jelas manfaat minum yakult bersifat khusus. Yakni khusus wanita hamil.

Manfaat Yakult untuk Wanita

Nah, pertanyaannya sekarang apa saja manfaat yakult untuk wanita?

1. Membantu Wanita Hamil Ketika Susah BAB

Saat sedang hamil, banyak wanita yang menderita susah bab (BAB). Jika Anda mengalami hal yang demikian, Anda dapat mengatasinya dengan minum yakult.
Yang harus dihindari saat Bunda mengalami susah BAB adalah tidak boleh mengejan. Bisa-bisa berpengaruh kurang baik untuk janin dalam kandungan.
Minuman yakult mengandung probiotik yang dapat membantu memperlancar BAB. Oleh karena itu, Bunda hamil dapat mengatasi susah BAB dengan konsumsi yakult.

2. Bisa Mengatasi Keputihan?

Ada juga wanita yang minum yakult untuk mengatasi keputihan. Tetapi apa cara itu benar?
Menurut dr Yan William, keluarnya cairan jernih dan warna agak putih itu tergolong normal karena pengaruh hormon.
Dikatakan keputihan normal jika warnanya jernih, agak putih, tidak bau, tidak disertai rasa gatal atau nyeri, dan jumlahnya sedikit.
Keputihan normal terjadi berkaitan dengan siklus menstruasi, kehamilan dan ovulasi.
Tapi jika ciri-ciri keputihan tidak seperti disebutkan diatas, menurut dr Yan, adalah keputihan yang tidak normal. Terbanyak karena infeksi.
Ya, penyembuhannya tentu saja bukan dengan minum yakult. Tapi menggunakan obat antijamur atau antibiotik.
Selain itu, bila badan gemuk, harus dikurangi atau berat badan Anda turunkan. Jangan gunakan celana ketat dan hindari kondisi lembab.
Tetapi, seorang wanita muda, Apriyanti melalui situsnya, aprijanti.com, menjelaskan jika ia sudah memakai yakult untuk mengatasi keputihan.
Habis mandi, sekitar 1 menit kemudian, dia tuangkan yakult ke organ yang mengeluarkan keputihan. Hasilnya, seharian tidak muncul keputihan.
Informasi menggunakan yakult untuk mengatasi keputihan dia peroleh dari tabib. Hasilnya sungguh nyata.
Ada juga wanita lain yang akui dapat mengatasi keputihan dengan minum yakult. Bahkan juga ada yang mengaku keputihannya sudah parah. Tetapi dengan minum yakult, keputihan dapat teratasi.

3. Manfaat Yakult Yang Lain

Wanita juga bisa minum yakult untuk menangani berbagai permasalahan kesehatan lainnya. Ya, sama dengan pria. Bisa minum yakult untuk membuat badan selalu sehat.
Misalnya mengatasi susah BAB, mengatasi penyakit wasir atau ambeien, untuk membuat diet penurunan berat badan berjalan sukses, dll.
Bisa juga untuk membuat usus selalu sehat, menyembuhkan sakit lambung, perut kembung, menurunkan kadar kelosterol yang tinggi, dll.
Penyakit atau gangguan kesehatan yang disebutkan pada angka 3 ini bisa dialami oleh pria atau wanita. Tua atau muda, bahkan juga bayi.

Manfaat Yakult untuk Keputihan

Selain berbagai ramuan tradisional di atas ternyata ada satu lagi yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi keputihan yaitu yakult. Yakult? Produk minuman kesehatan? Ya, sebagian dari kita mungkin akan mengernyitkan dahi karena memang selama ini yakult dikenal sebagai minuman kesehatan yang kaya manfaat salah satunya untuk melancarkan pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Berdasarkan pengalaman orang-orang yang sudah mencoba mereka mengakui jika penggunaan yakult baik diminum atau dijadikan cairan pencuci vagina mampu membantu mengatasi keputihan dan dalam beberapa minggu keputihan bisa teratasi.

Kenapa yakult? Karena produk minuman ini mengandung banyak bakteri baik yakni lactobacillus casei. Dan seperti yang diketahui, normalnya vagina memiliki dan perlu banyak bakteri baik untuk melindunginya dari serangan bakteri jahat dan menjaga keseimbangan pH pada vagina. Sehingga dengan penggunaan yakult baik dikonsumsi atau jadi cairan pembasuh bisa menambah jumlah bakteri baik pada vagina.

Bagaimana cara menggunakannya sebagai cairan pembersih? Caranya lebih kurang sama dengan pemakaian cairan
pembersih vagina lainnya yakni:

1. Ketika mandi bersihkan dulu miss v dengan air bersih.
2. Kemudian aplikasikan cairan yakult pada miss v.
3. Tunggu kurang lebih 1 menit dan bilas dengan air bersih.

Ada pula yang mengaplikasikannya dalam dua cara sekaligus yakni dengan diminum seperti biasa dan sebagai cairan pembersih. Dan hasilnya miss v terasa kering sepanjang hari dan terbebas dari keputihan yang sangat mengganggu. Hal ini efektif untuk keputihan yang tergolong wajar. Jika permasalahan keputihan anda sudah sangat parah sebaiknya tanyakan ke dokter untuk mengetahui penyebab pastinya hingga bisa diberikan pengobatan yang tepat. Karena seperti yang diketahui ada beberapa faktor yang mengakibatkan keputihan sehingga pengobatannya berbeda-beda tergantung faktor pemicunya.

Dalam dunia kedokteran penggunaan yakult untuk mengatasi keputihan bukanlah hal yang tepat karena yakult dipandang tidak memiliki kandungan yang mampu mengatasi dan melawan bakteri, virus, jamur, atau parasit yang bersarang di vagina. Yakult dipandang baik dikonsumsi untuk mencegah keputihan bukan mengobatinya karena bermanfaat menjaga keseimbangan lingkungan vagina supaya tetap normal. Untuk mengobati keputihan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk ketahui pemicu tentunya dan penyembuhan yang akurat.

Daripada kita harus repot-repot mengobati keputihan lebih baik mencegahnya. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya keputihan:

1. Pastikan cuci tangan sebelum atau sesudah sentuh miss v.
2. Pilih pakaian dalam yang bahannya dingin dan mudah menyerap keringat, tidak terlalu ketat, dan rajinlah menggantinya secara teratur.
3. Saat menstruasi rajin-rajinlah mengganti pembalut karena pembalut yang terlalu lama dipakai dapat menjadi sarang kuman penyakit.
4. Bersihkan dan keringkan miss v dari arah depan ke belakang sehingga kuman yang ada di anus tidak terbawa ke vagina.
5. Gunakan cairan pembersih vagina seperlunya saja dan jangan sering karena bisa membunuh bakteri baik pada vagina.

Baca Juga: Kesehatan Gigiku

Makanan Bayi 10 Bulan agar Cepat Gemuk

11 Makanan Bayi 10 Bulan agar Cepat Gemuk

INGIN bayi 10 bulan cepat gemuk? Bunda bisa memilih berbagai makanan bayi berikut ini. Caranya mudah. Harganya murah. Itulah makanan bayi 10 bulan agar cepat gemuk.

Tentu saja, menyaksikan si kecil lahap makan makanan yang Bunda sajikan, Bunda pasti merasa sangat senang.
Sebab, dengan itu berarti si kecil dapat tumbuh sehat dan berat badannya semakin meningkat.

Tetapi makanan bayi yang perlu Bunda pilih ialah makanan yang menyehatkan. Bukan sekedar membuat si kecil lahap makan, tetapi berat badannya masih tetap rendah atau di bawah angka normal (ideal).

Oleh karena itu, makanan bayi yang Bunda sajikan harus kaya nutrisi. Makanan bayi yang bisa membuat badan si kecil tumbuh jadi gemuk atau berat badannya terus bertambah dari bulan ke bulan.

Makanan Bayi 10 Bulan agar Cepat Gemuk

Nah, berikut adalah 11 makanan bayi yang bisa membuat si kecil umur 10 bulan cepat gemuk. Bunda bisa memilih menu makanan bayi 10 bulan mana yang terbaik dan mudah dilakukan.
Cara menyiapkan makanan untuk si kecil juga tidak sulit. Banyak resep makanan bayi 10 bulan agar cepat gemuk yang bisa Bunda coba buat. Yang penting si kecil suka dan lahap makannya.

1. Pisang Ambon, Pisang Mas Atau Susu Merah

Buah pisang termasuk salah satu makanan bayi terbaik, makanan bayi 10 bulan agar cepat gemuk.
Selain kandungan karbohidrat dan seratnya cukup tinggi, cara mendapatkan buah pisang juga mudah. Pisang dapat dibeli ke pasar tradisional, toko buah, swalayan, online shop, dll.
Untuk makanan pendamping ASI atau MPASI untuk bayi 6 - 12 bulan, Bunda sebaiknya pilih pisang yang matang.
Jika si kecil sudah bisa mengunyah, Bunda bisa potong pisang kecil-kecil untuk memudahkan anak mengkonsumsinya.
Apabila si kecil tidak dapat mengunyah, ya sajikan pisang dengan cara Bunda haluskan.
Bunda dapat memilih pisang ambon, pisang mas atau pisang susu merah.
Ketiga jenis pisang itu terbaik untuk kesehatan si kecil. Teksturnya lembut, mudah dikunyah dan diolah oleh pencernaan. Harga pisang tidak mahal.

2. Alpukat

Alpukat bisa juga jadi makanan bayi 10 bulan yang baik berasal dari buah-buahan. Tetapi, Bunda baru bisa memberikan alpukat ke si kecil setelah berusia 10 bulan.
Buah alpukat kaya akan lemak nabati yang sehat sehingga bisa menjadi cara menambah berat badan bayi 10 bulan yang tepat.
Selain itu, buah alpukat mengandung beberapa vitamin dan mineral yang penting. Antara lain lemak tidak jenuh, vitamin C, E, K, B10, E, asam folat, serat, dan asam pantotenat.
Bunda dapat menyajikan alpukat dalam bentuk pure pada awal-awal si kecil mulai menerima MPASI dan bentuk yang lain.
Buatlah berbagai varian untuk makanan bayi 10 bulan agar tidak bosan.

3. Apel

Bunda juga bisa memberikan asupan buah apel ke si kecil usia 10 bulan atau lebih. Rasa apel manis dan gurih.
Bukan hanya untuk pertumbuhan badan. Buah apel juga bagus untuk pertumbuhan otak bayi. Kandungan quercetin dari apel bisa merangsang aktivitas otak.
Dengan mengonsumsi buah apel, si kecil juga akan memiliki kekebalan tubuh yang kuat dan tidak mudah terkena penyakit. Harga buah apel tidak terlalu mahal. Harga apel bervariasi karena jenis apel juga banyak.
Tentu saja, Bunda harus lebih dulu melembutkan daging buah apel. Bisa pula dibuat jus dengan sedikit air. Tanpa tambahan gula, rasa apel sudah nyaman.

4. Kacang-kacangan: Kacang Tanah, Kacang Hijau, Almond

Kacang-kacangan juga bagus untuk Bunda jadikan sebagai makanan bayi 10 bulan agar cepat gemuk.
Nutrisi kacang-kacangan cukup tinggi. Oleh karena itu, konsumsi kacang-kacangan bisa menambah berat badan. Badan anak menjadi gemuk.
Bunda bisa memilih kacang hijau. kacang almond, kacang kedelai, kacang merah, kacang polong dan kacang edamame. Ya, kacang mana saja bisa Bunda pilih.
Untuk membuat MPASI untuk si kecil, Bunda bisa memadukan kacang dengan makanan lain. Atau Bunda padukan dengan antar jenis kacang lain sehingga banyak variasi dan si kecil tidak bosan.

5. Kentang

Menu makanan bayi 10 bulan yang lain dan bagus untuk menambah berat badan bayi adalah kentang. Siapa yang tidak suka kentang?
Kentang kaya karbohidrat yang bisa Bunda sajikan ke si kecil untuk menambah berat badannya. Kentang mengandung vitamin C, vitamin B10, fosfor, dan mangan.
Selain itu, kandungan gizinya tinggi. Tekstur makanan bayi 10 bulan ini juga lembut sehingga cocok untuk makanan bayi yang dapat menambah berat badannya.

6. Daging Ayam

Bunda juga bisa pilih daging ayam sebagai menu makanan bayi 10 bulan agar gemuk. Karena, daging ayam kaya niacin, magnesium, fosfor, vitamin B10 dan B12.
Olahan daging ayam bisa Bunda berikan kepada si kecil jika sudah berusia 10 bulan.
Bunda bisa memberikan masakan daging ayam dalam bentuk kaldu ayam. Si kecil tentu suka dengan hidangan daging ayam.

7. Telur Ayam

Selain daging ayam, telur ayam juga sangat baik Bunda sajikan sebagai makanan bayi 10 bulan yang sehat kepada si kecil.
Selain dapat membuat badan bayi selalu sehat, konsumsi telur juga bisa menambah berat badan buah hati Bunda.
Telur mengandung protein yang tinggi. Kandungan lain dari telur ialah mineral, vitamin A dan vitamin B12.
Tetapi, Bunda sebaiknya hanya memberi kuning telur saja. Untuk putih telur, sebaiknya diberikan setelah si kecil berusia 1 tahun.

8. Brokoli Kukus

Bunda bisa juga menyajikan brokoli kukus kepada si kecil agar badannya tumbuh jadi gemuk.
Brokoli memang kaya serat . Jadi baik sekali untuk bayi.
Kandungan lain ialah kalsium dan folat. Mendapatkan brokoli sama mudahnya dengan memperoleh kacang-kacangan atau bahan makanan lainnya.
Bagaimanakah cara menyajikan makanan bayi dari brokoli? Siapkan brokoli segar, cuci bersih, potong kecil-kecil lalu Bunda kukus sampai matang, lembut.
Jadilah makanan pendamping ASI yang lezat menyehatkan untuk si kecil.

9. Wortel Campur dengan Bubur

Wortel juga bagus untuk Bunda jadikan makanan pendamping ASI. Selain rasanya manis dan warnanya cerah dan menarik, wortel mengandung beta karoten yang baik untuk perkembangan tubuh dan mata bayi.
Jadi , Bunda bisa coba. Toh, di dapur banyak tersedia wortel. Cara penyajiannya mudah.
Misalnya, kukus wortel sampai matang.Lalu, haluskan dan campur dengan bubur bayi.

10. Keju

Bunda juga bisa pilih keju untuk makanan bayi 10 bulan agar gemuk. Sebab, keju adalah makanan kaya gizi yang dibutuhkan si kecil. Antara lain kalori, protein, dan kalsium.
Rasa keju enak. Bisa diolah menjadi beragam makanan lezat untuk si kecil sehingga si kecil sangat suka untuk menikmatinya.
Maka, sangat baik jika Bunda menyiapkan MPASI untuk si kecil dari bahan keju. Selain sebagai sumber energi, konsumsi keju membantu pembentukan tulang dan gigi, lemak baik untuk badan, dan sebagai anti-oksidan.
Bunda bisa membuat keju jadi camilan. Dapat juga dicampur dengan bahan makanan lain hingga menjadi camilan nikmat dan menarik. Bayi pun jadi gemuk.
Harga keju murah. Terkait merek dan beratnya. Harga keju terendah Rp 4.900 isi 35 gr. Ada harga keju cheddar, harga keju kraft, mozarella, dll.

11. Oatmeal

Pilihan lain untuk membuat makanan bayi 10 bulan agar cepat gemuk ialah oatmeal. Butiran gandumnya kaya akan nutrisi penting. Misalkan vitamin, serat, dan protein.
Sejak usia enam bulan, bayi bisa diberi asupan oatmeal. Selain untuk menambahkan berat badan si kecil, konsumsi oatmeal bisa juga mencegah sulit bab (BAB), menaikkan daya tahan tubuh, dll. Konsumsi ASI juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh bayi.

 

 Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Komposisi Susu Blenuten

Susu Blenuten? Ya, susu ini sangat cocok diberikan kepada anak yang berat badannya selalu rendah. Tujuannya supaya berat badan (BB) bayi bisa naik sesuai umurnya.

Badan bayi yang selalu naik tanda bayi dalam kondisi sehat.

Tetapi jika dari hasil timbang tiap bulan di posyandu atau rumah sakit ternyata BB si kecil tidak berubah banyak, itu pertanda ada masalah. Bunda perlu segera mengatasinya.

Blenuten untuk usia berapa?

Ya, susu Blenuten tersedia untuk anak usia 1 - tahun. Susu ini sangat baik untuk mempercepat penambahan BB anak usia 1 - 10 tahun.

Blenuten adalah makanan lengkap dan seimbang yang membantu melengkapi gizi anak-anak untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik dan kognitif mereka yang baik. Komposisinya disesuaikan secara khusus dengan kebutuhan anak-anak mulai dari usia 1 tahun. Oleh karena nilai gizi yang tinggi dan rasanya yang lezat, Blenuten adalah pilihan yang sangat baik untuk memberi makan anak-anak usia sekolah.

Blenuten adalah gizi tambahan yang lengkap dan seimbang.

Blenuten diindikasikan pada keadaan di mana asupan gizi tambahan diperlukan, seperti :
• Kurang nafsu makan
• Kebutuhan gizi yang lebih besar
• Demam
• Pemulihan
• Makan tidak seimbang
• Gangguan tidur ringan
• Lesu

Blenuten adalah gizi tambahan yang lengkap dan seimbang.
Kontribusi tinggi gizi dan profil gizinya membuat Blenuten menjadi suatu alternatif yang sangat baik untuk digunakan sebagai pelengkap gizi harian atau sebagai satu-satunya makanan, selama dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Distribusi kalori dari Blenuten disesuaikan dengan distribusi yang diminta dalam diet seimbang.


Blenuten memiliki kandungan kalsium, zat besi, zinc dan 13 vitamin yang tinggi.


1. Segelas Blenuten menyajikan 270 kkal, kira-kira 13% dari jumlah asupan harian yang disarankan, dengan distribusi kalori makronutrien yang serupa dengan gizi seimbang yang disarankan.

2. Kalsium dan vitamin D sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi yang normal pada anak-anak.

3. Kandungan zat besi meningkatkan perkembangan kognitif normal pada anak-anak dan membantu mengurangi kelelahan dan keletihan yang membantu menambah kadar hemoglobin yang tepat.

4. Kandungan vitamin B-nya, seperti tiamin (B1) dan piridoksin (B6), membantu dalam metabolisme karbohidrat yang benar dan asupan energi.

5. Sumber anti-oksidan yang baik (vitamin E, vitamin C, dan selenium) berhubungan erat dengan fungsi sistem kekebalan tubuh yang baik.

Blenuten Komposisi

Adapun komposisi atau kandungan Blenuten antara lain:
• DHA yang bisa mencerdaskan otak: Omega 3 dengan antiinflamasi.
• Antioksidan, vitamin C dan E; memperkuat daya tahan tubuh
• Mineral
• Kalsium
• Vitamin D yang tinggi
• Prebiotik
• Probiotik
• 13 vitamin
• 14 mineral
• Zat besi yang tinggi
• Hypercaloric formula: 1.3 kcal/ml.
• Nilai gizi tinggi, lengkap dan seimbang
• Kalori segelas susu Blenuten ialah 270 kkal, cukup tinggi.
Blenuten cocok untuk anak yang dalam proses penyembuhan dari sakit. Atau anak suka pilih-pilih makanan (nafsu makan rendah), menderita gangguan tidur, dll.

Manfaat Susu Blenuten dan Kandungannya

Blenuten merupakan susu formula pertumbuhan. Bisa mempercepat peningkatan berat tubuh bayi atau anak umur 1 - 10 tahun.
Bagi si kecil yang suka pilih-pilih makanan yang Bunda sajikan, maka susu Blenuten ini cocok untuk bayi seperti itu.
Si kecil akan segera menyukai susu anak ini. Karena, rasa susu ini sangat lezat.
Dengan rajin minum Blenuten, maka berat badan akan selalu bertambah sesuai dengan pertambahan usianya.

Komposisi Protein Susu Blenuten

Terdiri dari 100% protein whey

mengandung asam amino esensial yang tinggi dan mudah dicerna.

Kalsium dan vitamin D

Kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi
Blenuten memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi yang normal pada anak-anak.

Vitamin D adalah mikronutrien yang paling sering mengenyam kekurangan pada populasi sekolah, dan Otoritas Keamanan Makanan Eropa menganjurkan untuk meningkatkan asupan senyawa ini dengan menggunakan makanan yang diperkaya vitamin D.

Zat besi

Kandungan zat besi yang tinggi
Zat besi adalah mikronutrien yang paling sering mengalami kekurangan di seluruh dunia. Anak-anak di bawah 5 tahun adalah salah satu kelompok risiko utama karena memiliki kebutuhan tinggi akan zat besi namun asupan zat besinya berkurang. Zat besi mendukung perkembangan kognitif normal pada anak-anak dan membantu mengurangi kelelahan dan keletihan.
Selenium/zinc/vitamin C dan E

Sumber nutrisi antioksidan

Komposisi Blenuten diperkaya dengan antioksidan, vitamin C dan E dan mineral seperti selenium dan zinc yang berhubungan dengan fungsi normal sistem kekebalan tubuh. Kadar ini biasanya rendah ketika mengonsumsi makanan tertentu seperti buah dan sayuran berkurang.
Diperkaya dengan 13 vitamin dan 12 mineral.

Probiotik dan prebiotik

IM1 dan FOS

Dengan Lactobacillus, BIFIDOBACTERIUM dan FRUCTOOLIGOSACCHARIDES (FOS), terkait dengan pematangan pertahanan alami dan keseimbangan flora usus. Mikrobiota usus yang sehat mencegah kolonisasi usus oleh bakteri patogen, mencegah episode gastroenteritis atau infeksi gastrointestinal lainnya. Selain itu, merupakan sumber asam lemak dan vitamin dan asam amino yang bermanfaat bagi tubuh kita.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Manfaat Masker Tepung Beras dan Susu Dancow

Manfaat masker tepung beras dan susu dancow yakni sebagai berikut:

1. Mampu merawat kecerahan kulit wajah

Bagi anda yang memiliki aktivitas yang tinggi terutama di luar rumah, tentunya khawatir memiliki kulit yang kusam. Hal tersebut dikarenakan setiap hari kulit wajah anda terkena sebum, polusi dan kotoran yang membuat kulit tidak sehat. Membersihkan wajah setelah atau sebelum melakukan aktivitas di luar rumah ternyata tidak cukup. Untuk membuat kulit tetap cerah dan halus kita juga harus menambahkan perawatan seperti pemakaian masker pada kulit wajah sebagai salah satu perawatan kulit ekstra. Hal itu tentu saja mempunyai tujuan untuk menghilangkan sel-sel kulit yang mati dan sebum yang biasanya menempel saat anda melakukan rutinitas seharian. Dengan menggunakan masker dari susu dancow dan tepung beras dapat membuat kulit anda jadi cerah dan sehat.

2. Membuat kulit halus

Tidak hanya dapat membuat kulit menjad cerah, masker dari susu dancow ini ternyata dapat menjadikan kulit wajah anda menjadi halus. Hal tersebut karena susu dancow mampu memberikan manfaat seperti menghilangkan sel-sel kulit mati yang menempel pada kulit wajah terluar anda. Untuk mendapatkan hasil yang optimal tentunya anda perlu melakukan perawatan setiap hari secara rutin. Selain itu, anda juga harus rajin menggunakan sunscreen ketika melakukan banyak kegiatan di luar rumah. Menjadikan susu dancow dan kombinasi tepung beras sebagai masker merupakan salah satu pilihan yang cukup tepat. Pasalnya sebuah penelitan mengatakan bahwa kandungan dalam sebuah susu mampu membuat kulit wajah manusia menjadi lebih halus.

3. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari

Tepung beras memiliki kandungan asam ferulic dan allantoin yang dapat melindungi kulit wajah anda dari sinar matahari secara langsung. Kandungan itu dipercaya bisa menjadi antiinflamasi bagi kulit wajah sehingga bisa membantu mengatasi atau mencegah timbulnya jerawat. Selain itu, tepung beras bisa membuat kulit wajah anda lebih tenang dan tidak mudah terbakar sinar matahari secara langsung. Selain itu, jika anda menggunakannya dengan rutin setiap hari dapat melindungi kulit wajah dari cahaya matahari. Terutama untuk anda yang bekerja atau banyak aktivitas di luar rumah. Masker ini menjadi pelindung bagi kulit anda supaya tidak rusak dan kusam karena terkena sinar matahari setiap hari.

4. Mampu mencegah timbulnya kantung mata

Tepung beras diyakini menjadi salah satu pilihan yang terbaik dalam mengobati dan mengatasi munculnya kantung mata. Kantung mata ada ketika anda sering kekurangan waktu untuk tidur. Kombinasi bahan masker ini dianggap mampu membuat mata anda kembali nampak segar dan dingin. Anda bisa mengombinasikan tepung beras dengan susu dancow yang selanjutnya anda berikan di bagian kantung mata. Namun, gunakan secara perlahan agar tidak mengenai bagian mata. Bahan-bahan itu bisa menjadikan kulit wajah menjadi lebih cerah dan halus terutama pada area kantung mata anda. Masker ini dapat memberikan kesan yang lebih relaks pada area mata. Dengan demikian bisa membuat kulit muka anda terlihat jauh lebih muda. Mampu mengeksfoliasi kulit

Tepung beras mempunyai struktur yang agak kasar, dengan begitu anda dapat memanfaatkannya jadi scrub. Ada partikel yang cukup halus dan dapat membuat sel-kulit mati pada kulit anda jadi mengelupas dari kulit anda dengan gampangnya. Tepung beras dinilai mampu menyerap sebum-sebum yang ada di lapisan kulit hingga dapat menjadikan kulit muka anda jadi lebih lembut dan bersih.

5. Membuat kulit tidak mudah berkerut

Kandungan pada susu dancow dan tepung beras dapat menghilangkan bintik-bintik di kulit muka anda. Tidak itu saja, bila anda rajin menggunakannya sebagai masker dapat menghilangkan garis halus dan membuat kulit muka lebih cerah. Hingga dapat mencegah anda dari penuaan dini. Tidak berhenti sampai di situ, dengan memakai masker ini di wajah bisa membuat kulit muka jadi lebih elastis dan kencang hingga kulit muka terlihat lebih segar dan lebih muda. Anda dapat menggunakannya setiap hari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.

6. Membuat kulit lebih lembab

Memiliki kulit wajah yang lembab dan kenyal tentunya jadi dambaan setiap wanita. Anda dapat mengombinasikan susu dancow dengan tepung beras sebagai masker dan memakainya tiap malam menjelang tidur. Kulit yang kering seringkali lebih mudah iritasi dan sensitif bila dibandingkan dengan kulit yang memiliki produksi minyak yang berlebih. Anda bisa mencoba mengonsumsi air putih sesuai dengan kebutuhan. Selain itu, anda dapat menggunakan masker susu dancow dan tepung beras untuk membuat kulit lebih ternutrisi. Anda dapat menambahkan buah alpukat dan madu untuk membuat kulit lebih lembab. Dengan begitu kulit kering anda akan menjadi lebih elastis dan halus.

7. Mencegah penuaan

Anda mungkin tidak yakin jika penggunaan susu dancow dan kombinasi dengan tepung beras dapat membantu kulit anda dalam mencegah permasalahan penuaan dini. Dalam sebuah susu mempunyai kandungan lactic acid, asam itu menjadi bagian dari AHA. Kandungan itu mempunyai zat yang sama dengan produk-produk yang berfungsi untuk eksfoliasi. Kandungan zat AHA itu bisa menolong kulit anda untuk menaikkan produksi kolagen di kulit anda. Seiring berjalannya waktu, badan anda akan memproduksi kolagen dalam jumlah yang sedikit. Dengan begitu anda memerlukan suplemen tambahan untuk mengatasi masalah itu. Salah satunya anda dapat menggunakan susu dancow dan kombinasi tepung beras untuk meningkatkan produksi kolagen. Hingga kulit muka anda tidak akan memiliki garis halus dan kerutan.

8. Menghilangkan noda bekas jerawat

Kombinasi penggunaan tepung beras dengan susu dancow tak hanya dapat mengatasi masalah kulit yang berjerawat dan meradang. Dengan rajin memakai masker dari susu dancow dan tepung beras ini ternyata dapat membantu menghilangkan noda bekas jerawat lho. Aplikasikan masker ini secara rata pada permukaan kulit muka anda setiap hari. jangan lupa mencuci kulit wajah setelah memakai masker ini.

Cara Membuat Masker Wajah dari Tepung Beras dan Susu

Bagaimana cara membuat masker tepung beras dan susu untuk wajah?
Cara membuat masker wajah sangat mudah. Selain menggunakan bahan tepung beras instan seperti tepung beras Rose Brand dan susu bubuk, Anda juga bisa menambahkan madu yang kaya oksidan.
Siapkan susu seperti susu bubuk Dancow 1 sendok makan, tepung beras secukupnya, lalu lebih madu 1 sdm.
Tuangkan semua bahan ke wadah, lalu aduk sampai rata. Bila terlalu kental dapat ditambahkan air secukupnya.
Hasilnya bisa Anda oleskan ke seluruh wajah. Sebelumnya wajah harus Anda bersihkan dulu.
Setelah masker Anda oleskan ke seluruh wajah, maka Anda diamkan 15 - 20 menit. Masker tepung beras dan susu akan bekerja menghaluskan wajah. Selanjutnya, Anda bisa membersihkan wajah memakai air bersih.
Cara memutihkan muka dengan menggunakan masker tepung beras dan susu dapat Anda lakukan 2x dalam satu minggu.
Lakukan sampai wajah benar-benar halus, mulus, sehat, lebih putih dan bersih. Banyak orang dengan cepat bisa menikmati manfaat masker tepung beras dan susu.
Wajahnya jadi halus, mulus, putih, tidak berminyak dan sehat.

 

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Pepaya Melancarkan BAB Berdarah

PEPAYA untuk BAB berdarah. Maksudnya, mengonsumsi pepaya bisa melancarkan BAB (bab) berdarah karena sakit wasir atau ambeien.

Sakit ambeien / wasir kebanyakan terjadi akibat sering mengejan ketika susah BAB. Tujuan orang mengejan saat BAB supaya BAB lancar.

Ternyata, efeknya Anda bisa menderita sakit wasir atau ambeien. Jika ambeien tidak segera diobati, Anda bisa menderita BAB berdarah. Yakni, terdapat darah pada feses atau tinja.

Itu menunjukkan bahwa wasir / ambeien Anda makin parah. Anda sebaiknya segera periksa dokter biar sakit Anda tidak berakibat serius dan fatal.

Sebenarnya ada beberapa penyebab seseorang menderita ambeien. Yang terbanyak memang akibat sering mengejan saat susah BAB. Apalagi mengejannya cukup lama dan sering.
Penyebab lain adalah diare, sering duduk terlalu lama, berat badan berlebih (kegemukan, obesitas), suka mengangkat barang berat, dan hamil.
Untuk menghindari terjadinya penyakit wasir / ambeien, Anda jangan sering mengejan ketika susah BAB. Jika Anda menderita susah BAB segera atasi sehingga kejadian serupa tidak terulang dan terulang lagi.
Banyak cara bisa Anda lakukan untuk mengatasi susah BAB sehingga Anda tidak terkena penyakit wasir atau ambeien. Antara lain dengan mengonsumsi pepaya. Yakni, pepaya melancarkan BAB.

Cara menghindari sulit BAB sangat mudah. Antara lain:
• Perbanyak minum air putih
• Jangan suka menunda BAB. Begitu terasa langsung ke belakang.
• Jika BAB sulit, jangan sering mengejan.
• Banyak makan buah dan sayur yang berserat tinggi, termasuk pepaya.
• Rajin berolahraga
• Sering melakukan aktivitas fisik
• Rajin membersihkan area anus
• Jangan suka duduk terlalu lama, khususnya pekerja kantoran.

Apa Keistimewaan Pepaya untuk Mengatasi BAB Berdarah?

Keistimewaan buah pepaya bisa memperlancar BAB berdarah karena pepaya mengandung:
• papain
• serat, dan
• banyak air.
Oleh karena itu, jika Anda sering mengalami kesulitan BAB, maka seringlah mengonsumsi pepaya ditambah banyak minum air putih.
BAB Anda akan segera lancar. Anda bisa terhindar dari kemungkinan menderita penyakit wasir atau ambeien.
Maka, rajinlah mengonsumsi buah pepaya sebelum Anda terkena wasir atau ambeien (heremoid).
Jadi , jika Anda menderita susah BAB sampai beberapa kali, segeralah Anda atasi sampai tuntas.
Jangan biarkan tanpa penanganan. Efeknya, Anda bisa kena wasir / ambeien.
Jika sudah telanjur kena wasir, mengonsumsi buah pepaya juga bisa mengatasi wasir / ambeien.
Kecuali sakit wasirnya sudah kronis, sudah berdarah. Pepaya hanya melancarkan BAB.
Banyak orang-orang yang kurang serius mengatasi susah BAB, dan akhirnya terkena penyakit wasir / ambeien.
Bahkan harus operasi karena wasir telanjur parah.

Buah Lain Yang Berserat Tinggi

Selain pepaya, ada beberapa buah untuk buang air besar yang juga sangat baik Anda konsumsi.
Buah ini bisa mencegah atau mengatasi susah BAB, termasuk untuk melancarkan BAB yang keras.

1. Apel

Memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Bila Anda konsumsi apel tanpa mengupas kulitnya, maka kandungan serat 5 - 6 gr. Anda konsumsi setelah apel dicuci.
Jika kulitnya Anda kupas, maka kandungan serat pada apel 3,3 gr.

2. Jeruk

Jeruk juga sangat bagus untuk Anda konsumsi untuk memperlancar BAB. Sama dengan pepaya dan apel, mendapatkan jeruk juga sangat mudah.

Cara Menghindari BAB Berdarah

Untuk membuat lancar BAB hingga terhindar dari wasir atau BAB berdarah, dr Christian Haryanto Junaedi menyarankan Anda untuk:
• Rutin BAB tiap hari. Jika perlu, tiap hari pada jam yang sama.
• Mengonsumsi cairan seperti air putih dan makanan bergizi dalam jumlah yang cukup tiap hari.
• Banyak mengonsumsi makanan berserat seperti buah dan sayur
• Jangan mengonsumsi minuman berkafein, termasuk minuman kopi dan teh, dan alkohol.
• Minum obat anti-heremoid jika diperlukan.
• Menjaga berat badan ideal. Jangan terlalu gemuk atau kegemukan.
• Melakukan olahraga dengan teratur
• Secara periodik cek tensi darah dan kolesterol.

Cara Mengobati BAB Darah

Lalu bagaimana cara mengobati BAB berdarah? Anda dapat konsultasikan langsung dengan dokter. Seorang dokter biasanya menggunakan salah satu dari beberapa teknik untuk menghentikan perdarahan akut. Endoskopi seringkali dijadikan pilihan utama untuk memastikan penyebab BAB disertai darah. Tidak jarang metode ini digunakan sekalian untuk pemberian terapi atau pengobatan tertentu.
Metode lain yang dapat dilakukan adalah dengan merawat tempat pendarahan dengan arus listrik atau laser, atau memasang pita atau klip untuk menutup pembuluh darah. Jika endoskopi tidak dapat mengurangi pendarahan, dokter mungkin menggunakan angiografi untuk menyuntikkan obat ke pembuluh darah untuk mengontrol perdarahan.
Selain menghentikan pendarahan langsung, jika perlu, pengobatan melibatkan mengatasi penyebab perdarahan agar tidak kembali. Jenis perawatan akan bervariasi tergantung pada penyebabnya, seperti misalnya untuk mengobati infeksi bakteri H. pylori dokter menggunakan antibiotic, untuk mengobati kolitis, dokter menyarankan obat penekan asam perut dan obat anti inflamasi. Pembedahan mungkin diperlukan untuk mengangkat polip atau sisi usus besar yang rusak akibat kanker, divertikulitis, atau penyakit radang usus.

Makanan untuk BAB Berdarah

Salah satu cara baik mengatasi BAB berdarah adalah dengan makanan berserat. Makanan yang kaya serat dan bernutrisi dapat Anda konsumsi meliputi:
• Buah-buahan seperti apel, pepaya dan buah bit.
• Sayur-sayuran hijau
• Biji chia
• Tempe
• Jahe
• Salmon
• Yogurt
Itulah informasi mengenai cara mengatasi BAB berdarah. Sangat penting untuk mengetahui penyebab BAB berdarah agar terapi yang diberikan dapat sesuai. Semoga penjelasan di atas bisa Anda pahami. Jangan lupa tetap jaga kesehatan dan
mempraktikkan gaya hidup sehat untuk investasi jangka panjang Anda. Terima kasih dan sampai jumpa.

Baca Juga : Kesehatan Gigi