Susu Penambah Berat Badan Bayi Prematur

 

Memberi asupan susu penambah berat badan bayi prematur sangat penting jika bayi Bunda lahir belum cukup umur. Beberapa Bunda bertanya, susu apa yang perlu diberikan kepada si kecil? Lebih-lebih jika produksi ASI juga tidak lancar.
Itulah keluhan ibu muda yang baru pertama kali melahirkan bayi dan bayinya lahir prematur. Bayi prematur adalah bayi lahir belum waktunya. Atau bayi dalam kandungan belum mencapai 37 minggu. Bayi lahir lebih awal dari perkiraan.

Salah satu cara untuk mempercepat pertumbuhan badan bayi lahir prematur agar selalu sehat, Bunda bisa memberikan susu penambah berat badan bayi prematur. Yakni, susu untuk bayi prematur.

Bila produksi air susu ibu (ASI) lancar dan jumlahnya mencukupi seperti kata dr. Devika Yuldharia, dengan asupan ASI sebenarnya sudah cukup.
Sebab, kualitas ASI tidak ada yang menyamai. Kandungan nutrisinya sangat lengkap sehingga bisa memenuhi kebutuhan bayi prematur.
Tetapi jika produksi ASI tidak mencukupi, Bunda bisa menambahkan asupan susu khusus untuk bayi lahir prematur.

ASI dan Susu Khusus Bisa Memaksimalkan Pertumbuhan Badan Bayi Prematur

Bayi lahir prematur adalah bayi yang lahir dengan berat badan kurang dari 2.500 g atau 2,5 kg. Atau berat badan di bawah 2,5 kg. Misalnya lahir dengan berat badan 2 kg.
Tentu saja, bayi lahir prematur perlu perlakuan khusus biar berat badannya terus meningkat. Harapannya, nantinya si kecil bisa memiliki berat badan normal sesuai dengan umurnya.
Pemberian susu medis bisa menjadi cara terbaik untuk mengatasi berat badan rendah karena lahir prematur atau berat badan lahir rendah (BBLR) meskipun tidak lahir prematur.
Tetapi, sekalipun bayi prematur atau bayi lahir dengan berat badan rendah, pemberian ASI tetap harus digencarkan.
Maksudnya, Bunda juga harus berusaha bagaimana caranya agar produksi ASI bisa berjalan lancar. Ini sangat penting karena ASI merupakan asupan terbaik untuk si kecil. ASI kaya nutrisi.
Misalnya dengan mengonsumsi minuman pelancar ASI.
Jadi , pemberian ASI dan susu formula dapat saling melengkapi. Menjadi asupan maksimal untuk pertumbuhan si kecil.
Bayi segera dapat memiliki berat badan sesuai dengan berat badan bayi-bayi yang lahir normal.

Susu Bayi Prematur Bebas dari Diare dan Infeksi Aliran

Manfaat pemberian asupan susu bayi prematur tentu saja tidak hanya membuat berat badan si kecil cepat meningkat.
Susu bayi ini mengandung protein tinggi dan mudah diserap oleh tubuh si kecil. Protein dari susu bayi prematur juga bisa membunuh bakteri jahat di dalam usus.
Bayi pun terhindar dari gangguan diare dan terjadinya infeksi saluran cerna.
Susu bayi ini juga bisa membuat daya tahan tubuh bayi makin kuat. Tidak mudah terkena penyakit.
Selain itu, otaknya lebih cerdas dibandingkan anak yang tidak minum susu biasa. Ini berdasarkan hasil berbagai penelitian ahli.

Susu Penambah Berat Badan Bayi Prematur Terbaik

1. Enfamil A+ Premature

Salah satu susu penambah berat badan bayi prematur terbaik ialah Enfamil A+ Premature. Susu medis ini mengandung DHA dan ARA yang sangat baik untuk perkembangan otak si kecil.
Ada juga kandungan prebiotik GOS yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan masih banyak lagi kandungan dalam susu Enfamil A+ yang bermanfaat untuk pertumbuhan badan si bayi prematur.
Tentu saja, manfaat utama susu bayi ini ialah membuat berat badan si kecil terus naik dan sehat. Selain itu punya daya tahan (kekebalan) tubuh yang tinggi sehingga tidak gampang sakit.
Bunda tak perlu meragukan kualitas susu bayi ini. Mead Johnson, produsen susu Enfamil memiliki pengalaman lebih dari 100 tahun dalam bidang nutrisi pediatrik.
Karena itu, susu Enfamil A+ Prematur sangat layak Bunda pilih untuk pertumbuhan dan kesehatan badan bayi yang lahir prematur.
Harga susu Enfamil A+ Premature isi 400 gram untuk bayi 0 - 12 bulan ini ialah Rp 240.000-an.

2. Lactogen Premature

Pilihan lain untuk susu bayi prematur ialah Lactogen Premature. Tetapi, susu bayi ini juga bisa diberikan kepada bayi berat badan lahir rendah.
Dengan kandungan kalori yang tinggi, minum susu ini akan membuat berat badan bayi selalu bertambah.
Susu Lactogen Premature dapat diberikan kepada bayi prematur ataupun bayi yang berat badannya saat lahir rendah meskipun lahir normal.
Harga susu Lactogen Premature dan BBLR isi 400 gram ialah Rp 80.000 - Rp 90.000-an.

3. SGM BBLR Presinutri

Jika Bunda pecinta susu SGM, maka Bunda dapat pilih susu SGM BBLR Presinutri. Ya, susu bayi SGM ini bisa Bunda berikan kepada bayi prematur atau bayi berat badan rendah.
Selain itu juga bisa mengoptimalkan fungsi otak, membantu sistem syaraf, dan retina bayi.
Susu bayi SGM ini mengandung kalsium, protein, zat besi, vitamin A, E, K, D3, B6, dan B12.
Harga susu SGM BBLR Presinutri isi 200 gram ini adalah Rp 40.000-an dan isi 400 gram Rp 80,000-an.

4. Similac NeoSure

Bunda juga bisa memilih susu Similac NeoSure untuk si kecil yang lahir prematur atau berat badan lahir rendah ( BBLR). Pemberian susu bayi ini dapat Bunda lakukan setelah bayi keluar dari rumah sakit.
Similac NeoSure bisa Bunda berikan kepada si kecil sebagai pengganti ASI dengan pengawasan dokter spesialis apabila pemberian ASI tidak memungkinkan.
Susu Similac NeoSure mengandung zat besi yang sangat penting untuk bayi lahir prematur.
Tapi, susu Similac ini juga bisa diberikan kepada si kecil sebagai tambahan dari asupan ASI. Artinya, si kecil selain mengkonsumsi ASI, minum susu Similac.
Misalnya produksi ASI rendah sehingga kurang mencukupi kebutuhan si kecil. Maka, Bunda tambahkan susu bayi Similac.
Harga susu Similac NeoSure beragam. Susu isi 850 gr untuk bayi 0 - 12 bulan ialah Rp 400.000-an.

5. PreNAN BBLR

Prenan BBLR merupakan susu bayi produksi Nestle. Susu untuk keperluan medis khusus ini diproduksi dengan komposisi energi 80 kkal/100 ml.
Susu ini khusus untuk bayi dengan berat badan rendah, baik sebagai bayi prematur atau lahir dengan berat badan rendah di bawah ukuran bayi normal.
Mengandung lemak dan energi yang bisa meningkatkan berat badan anak. Susu PreNan BBLR tersedia untuk anak 0 - 12 bulan.
Susu ini mengandung kalori tinggi. Yaitu 81 kalori tiap 100 ml atau 24 kcal / oz. Dengan itu, susu ini dapat mempercepat pertumbuhan berat badannya.
Harga Prenan BBLR isi 400 gram adalah Rp 87.000.

6. Nutribaby Royal Premature

Susu Nutribaby Royal Premature ini tersedia untuk bayi umur 0 - 6 bulan. Baik untuk bayi lahir prematur atau BBLR.
Nutribaby ini mengandung protein, lemak, karbohidrat, DHA/AA1, zat besi, asam lemak esensial, dll. Semua kandungan itu sangat bermanfaat untuk pertumbuhan badan si kecil.
Konsumsi susu Nutribaby Royal Premature juga bisa membuat daya tahan badan si kecil meningkat.
Harga Nutribaby Royal Premature isi 400 gram ialah Rp 120.000. Isi 800 gr harga Rp 240.000-an.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Alat Getar Perut

 

 



Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang nyaman? Ya, Anda bisa mencoba alat getar pembakar lemak. Anda bisa menurunkan berat badan hanya dengan mengenakan alat pembakar lemak ini.

Alat pembakar lemak di pasaran terdiri dari berbagai varian. Anda bisa memilih alat getar pembakar lemak yang murah atau yang mahal.

Alat getar perut yang murah, ya alat pembakar lemak dengan harga Rp 100 ribuan. Atau alat dengan harga yang lebih murah lagi, yakni kurang dari Rp 100 ribu.

Anda bebas memilih alat penghancur lemak sesuai dengan keinginan dan kemampuan finansial Anda. Yang penting Anda dapat menurunkan berat badan secara nyaman.

Ada berbagai jenis alat pembakar lemak getar. Di antaranya alat pembakar lemak itu berupa sabuk. Anda tinggal mengenakan sabuk sesuai dengan aturan dari pembuatnya, maka berat badan Anda akan turun. Kegemukan tubuh Anda otomatis berkurang dan Anda akan sehat.

Hanya saja, dr Abraham Arimuko, SpKK mengingatkan alat pembakar lemak tidak bisa instan langsung membuat tubuh Anda langsing. Kecuali dengan sedot lemak.

Maka, penggunaan alat kesehatan untuk menurunkan berat badan, melangsingkan perut atau anggota tubuh lain perlu bertahap, terus-menerus. Perlu selalu berlatih.

1. Vibroaction Sabuk Pelangsing Pembakar Lemak Getar

Manfaat dari mengenakan sabuk pelangsing getar ini bisa membakar dan menurunkan lemak dalam tubuh, menghilangkan selulit, melangsingkan perut dan pinggang, mengencangkan kulit dan Anda juga tampak makin cantik.
Getaran dari alat ini sangat cepat membakar lemak dalam kulit dan tubuh. Sabuk pelangsing ini dapat Anda gunakan di bokong, paha, punggung, pinggang, dan betis. Hasil akhirnya tubuh Anda terlihat langsing, ramping, dan padat berisi.
Harga alat pelangsing perut ini adalah Rp 185.000.

2. Alat Pembakar Lemak Dengan Getar Ultra Thin Crazy Fit Jaco

Ultra thin / crazy fit jaco atau perfect fit ini ialah alat olahraga yang dapat menghancurkan lemak di seluruh badan. Misalnya di perut, pinggang, bokong dan paha.
Alat pelangsing ini sangat efektif karena menggerakkan semua bagian tubuh. Lemak hancur, tubuh fit, penampilan segar dan tubuh jadi langsing.
Manfaat lain dari penurun lemak ini membuat cholesterol selalu normal, mencegah penyumbatan pembuluh darah, dan Anda dapat olahraga di dalam ruangan.
Ada beberapa cara memakai alat getar perut penghancur lemak ini, diantaranya:
Anda berdiri di atas alat peluntur lemak ini dengan merentangkan kaki sejajar dengan bahu. Duduk di kursi dengan ke-2 kaki di ke-2 sisi produk. Alat dapat menggetarkan paha dan betis, dll.
Sebaiknya Anda pakai alat ini selama 20 menit sekali latihan.
Harga alat getar perut ini lumayan mahal, Rp 2 juta-an.Tapi manfaatnya lebih besar. Ada beberapa model yang dapat Anda pilih.

3. Sabuk Getar Penghancur Lemak

Anda bisa juga kenakan sabuk getar penghancur lemak untuk menurunkan berat badan atau mengatasi kegemukan. Saat Anda pakai, sabuk akan bergetar menggerakkan sisi yang mengandung banyak lemak.
Cara kerja alat getar perut ini sama dengan getaran tubuh saat melakukan olahraga. Keduanya dapat berfungsi membakar lemak di dalam tubuh.
Gunakan alat pengecil perut getar ini secara teratur, walaupun tidak tiap hari. Dengan cara ini, pembakaran lemak bisa berjalan cepat / efektif.
Pemakaian sabuk getar bisa berpindah-pindah. Yaitu di bagian tubuh yang menyimpan banyak lemak dan ingin diturunkan. Misalnya di kaki, punggung, bokong, paha atau anggota badan lainnya. Dapat digunakan oleh lelaki atau wanita.
Harga alat pengecil sabuk getar ini adalah Rp 325.000.

4. Alat Pijat Getar Portable - Si Mungil Pengusir Lelah

Ini bukan alat pembakar lemak perut. Tapi penghancur kelelahan. Tujuannya dapat menghilangkan rasa lelah.
Cara pemakaiannya sangat gampang. Alat pijat getar mini Anda pegang, nyalakan, lalu ditempatkan di area tubuh yang ingin Anda pijat sambil digeser-geser.
Rasa lelah hilang dan Anda kembali sehat dan segar. Harga alat pijat getar ini Rp 45.000.

Manfaat alat getar yang sebenarnya, menurut penelitian

Sampai sekarang penelitian medis terkait alat getar bisa menurunkan berat badan masih sangat sedikit. Namun beberapa penelitian yang sudah ada mengatakan bahwa alat penggetar tubuh itu bisa saja menimbulkan manfaat yang bagus untuk kesehatan, seperti meningkatkan kekuatan otot.
Bahkan juga, sebuah riset mengatakan bila getaran tubuh yang diterima dari alat itu dapat digunakan untuk mengobati beberapa kondisi medis tertentu misalnya:
• Mengobati sakit punggung
• Membantu menguatkan dan mempertahankan keseimbangan lanjut usia
• Mengurangi tulang yang keropos
Tapi hal tersebut harus di bawah pengawasan tim medis dan anjuran penggunaan alat getar berasal dari dokter.

Tips menggunakan alat penggetar untuk menurunkan berat badan

Intinya, jika Anda berencana diet untuk membuat angka timbangan berat badan turun, Anda tidak bisa hanya memercayakan alat getar saja. Anda juga harus lakukan olahraga yang teratur dan konsumsi makanan sehat. Tetapi, memang alat getar bisa memaksimalkan hasil diet Anda.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh European Association for the Study of Obesity, menemukan jika kelompok orang obesitas yang menerapkan pola hidup sehat dan memakai alat penggetar tubuh, mengalami penurunan berat badan yang cukup banyak . Maka, jangan menggantungkan semua hasil diet Anda hanya dengan menggetarkan tubuh Anda sepanjang hari.

Manfaat alat getar pembakar lemak, menurut produsennya

Jika mengikuti anjuran yang dilihat dari iklan-iklan di media, Anda bisa menggunakan alat getar itu sambil melakukan berbagai kegiatan. Entah itu sambil duduk, tiduran, atau melakukan hal yang lain. Sementara Anda melakukan aktivitas setiap hari, alat getar yang Anda pasang di tubuh Anda akan membuat lemak-lemak hilang karena getaran. Sangat menjanjikan memang, apa lagi untuk Anda yang malas melakukan olahraga di luar karena jadwal yang padat atau tidak ingin terlalu lelah.

Beberapa produsen alat tersebut bahkan mengklaim jika seorang memakai alat getar 15 menit saja dalam satu hari dan dilakukan minimal 3x dalam seminggu, ini bisa meningkatkan kelenturan badan, kekuatan otot, memperlancar saluran darah, menurunkan kadar lemak, dan yang paling penting mampu turunkan angka timbangan badan Anda.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Olahraga Untuk Penderita Wasir

 

Ambeien atau wasir terjadi ketika vena di anus mengalami inflamasi atau peradangan akibat tekanan. Ada beberapa faktor yang menyebabkan tekanan pada anus, antara lain, terlalu lama duduk di toilet dan kehamilan. Gejala umum dari wasir adalah rasa gatal, panas, dan sakit di anus. Wasir kadang menimbulkan darah sehabis buang air besar. Meskipun sering ditemui di usia dewasa, wasir dapat diobati dan dicegah. Olahraga merupakan salah satu cara untuk meminimalisasi resiko mengembangkan penyakit ini. Berikut adalah beberapa bentuk olahraga yang baik Anda kerjakan untuk mencegah wasir.

Lakukan Pemasan Dahulu - Jangan Olahraga Saat Ambeien Kambuh

Berikut jenis olahraga yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi wasir / ambeien.
Lakukan olahraga dengan cara yang tepat sehingga bisa mengurangi sakit wasir.
Menurut dr Yuniar Cahyania Intani, olahraga apa saja bisa Anda lakukan. Yang penting bisa memperlancar sirkulasi darah dan dapat mengatasi susah BAB.
Olahraga yang sebaiknya dihindari adalah olahraga dengan mengejan. Misalnya olahraga angkat beban.
Berjalan kaki, senam aerobik, dan olahraga melatih otot panggul sangat dianjurkan. Skipping, badminton, dan jogging boleh.
Tapi sebelum olahraga, Sebaiknya anda melakukan pemanasan dahulu. Ini sangat penting untuk merelaksasi otot dan menghindari cidera.
Selain itu, mulai olahraga dengan perlahan dulu dan baru berolahraga sekitar 20 - 30 menit setiap kali berolahraga.
Tidak boleh melakukan olahraga ketika sakit ambeien kambuh.
Menurut dr Devia Irine Putri, jika ambeien kambuh dan Anda memaksakan berolahraga, benjolan di anus semakin keluar dan tidak bisa didorong masuk seperti sebelumnya.
Efeknya akan terjadi nyeri yang hebat di bagian anus.

1. Olahraga Yoga

Dengan melakukan yoga secara teratur, penyakit ambeien bisa teratasi. Ambeien tidak sering kambuh.
Kok bisa. Ya, karena dengan sering melakukan yoga, aliran darah akan berjalan lebih lancar.
Demikian pula otot-otot di semua bagian tubuh akan lebih sehat. Termasuk di saluran kecil antara ujung usus dan kulit di sekitar anus.
Lama-lama, ambeien tidak kambuh lagi. Ingin mencoba? Silakan. Semoga ambenen atau wasir Anda bisa cepat sembuh.

2. Olahraga Aerobik

Jenis olahraga lain yang juga bisa Anda lakukan untuk meredakan ambeien adalah aerobik.
Lakukan secara rutin sehingga pergerakan usus Anda tetap normal.
Disamping itu, olahraga aerobik juga bisa membuat sirkulasi darah berjalan lancar. Termasuk ke bagian anus.
Apalagi dengan rajin melakukan aerobik, denyut jantung dan laju metabolisme Anda meningkat.
Pengaruhnya, Anda akan sering minum air putih dan buang air besar (BAB) lancar.
Dengan BAB lancar, maka penyakit ambeien pun menjadi reda. Bahkan akhirnya bisa sembuh.

3. Olahraga Senam Kegel

Anda juga bisa melakukan senam kegel untuk mengatasi sakit ambeien / wasir. Senam kegel bisa mengatasi tekanan di bagian bawah tubuh.
Selain itu, senam kegel juga bisa membuat otot di bagian pelvis dan panggul menjadi kuat.
Anda bisa melakukan senam kegel dengan cara mengidentifikasi bagian otot panggul bawah terlebih dahulu.
Caranya, coba hentikan keluarnya urine saat buat air kecil. Ini yang disebut otot bawah panggul.
Lalu, kandung kemih Anda kosongkan dan ambil posisi berbaring.
Kencangkan otot panggul dan tahan 5 detik, lalu lepaskan. Lakukan gerakan ini 4-5 kali setiap melakukan olahraga senam kegel.

Beragam Manfaat Melakukan Senam Kegel

Kegel bisa membantu mencegah bahkan mengobati wasir alias ambeien. Sebab, gerakan dalam olahraga ini bisa membantu menguatkan otot panggul dan melancarkan aliran darah ke area-area tersebut, termasuk anus . Jadi, mitos atau fakta senam kegel dapat mencegah wasir? Jawabannya fakta. Cobalah untuk melakukan gerakan ini jika memiliki riwayat atau resiko ambeien.

Selain ampuh mencegah wasir, ada beragam manfaat senam kegel yang perlu diketahui, di antaranya:

Kandung Kemih Lebih Sehat

Penurunan fungsi kandung kemih dan otot-otot yang menopangnya adalah hal yang normal terjadi, terutama karena pertambahan usia. Melemahnya otot ini bisa membuat seseorang mungkin mengeluarkan urine saat tertawa, batuk, atau bersin. Melakukan senam kegel dapat membantu menjaga kekencangan otot-otot ini dan membuat kandung kemih lebih sehat.

Meningkatkan Performa Seksual

Tidak hanya pada wanita, kegel juga bisa memberi manfaat untuk pria. Gerakan dalam senam ini disebut bisa membantu meningkatkan performa seksual pada pria, sebab bisa mengencangkan otot panggul di sekitar Mr.P.

Bermanfaat untuk Kehamilan dan Persalinan

Ibu hamil menjadi kelompok yang paling disarankan untuk melakukan senam ini. Sebab, kegel diklaim bisa membantu meredakan beragam keluhan yang muncul saat hamil, seperti nyeri punggung bawah, sembelit, dan nyeri saat buang air kecil. Selain itu, melakukan kegel selama hamil dapat membantu melancarkan proses persalinan. Senam ini dapat membantu memperkuat dan melenturkan otot panggul sehingga dapat membuka jalan lahir.

Mengencangkan Miss V

Pada wanita, rutin melakukan senam kegel dapat membantu mengencangkan Miss V. Pernah melahirkan atau proses pertambahan umur bisa membuat organ intim ini sedikit lebih longgar, akan tetapi tidak permanen. Nah, kegel bisa menjadi salah satu cara untuk mempercepat proses pengencangan Miss V.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Cara Menggunakan Tummy Trimmer

 

Alat olahraga pengecil perut sangat penting untuk membuat tubuh Anda sehat. Tidak hanya mengecilkan perut. Alat olahraga ini juga bisa mengecilkan paha, mengecilkan bokong, mengecilkan lengan, dsb.
Dengan tampilan fisik yang serba langsing, tentu Anda akan menjadi lebih sehat. Tidak mudah terkena penyakit. Selain itu, Anda juga bisa tampil cantik untuk wanita dan tampil ganteng untuk pria.

Jangan bilang tidak punya waktu untuk berolahraga. Waktu harus Anda sediakan. Artinya, sediakan waktu sebentar, maka Anda dapat tampil langsing, atletis dan sehat.
Tetapi, menurut Dr dr Aris Wibudi, SpPD, KEMD, CHT, ABAARM dipl, waktu olahraga pagi dengan arah memperkecil perut harus dilakukan setelah sarapan pagi. Bukan sebelum sarapan.

Khawatirnya jika berolahraga sebelum sarapan, setelah berolahraga pagi, perut merasa lapar lalu makan dengan porsi besar. Apalagi yang dikonsumsi banyak karbohidrat. Maka, gula darahnya pun naik.
"Cara olahraga untuk menurunkan berat badan, perut buncit seperti itu harus dihindari," kata Dr Aris seperti dikutip oleh health.detik.com.
Jadi , tambah dokter, olahraganya sendiri dapat turunkan perut buncit, namun cara dan waktunya harus tepat dan benar.

Pada Awalnya Memang Berat, tetapi…

Untuk Anda yang belum terbiasa olahraga, pada awalnya memang berat menjalani olahraga untuk melangsingkan badan, mengecilkan perut, dsb. Tetapi dengan semangat ingin sehat dan bisa punya badan ideal, kian lama Anda akan mencintai olahraga ini.
Apa lagi olahraga mengecilkan perut, paha, lengan, dsb. ini dapat Anda lakukan di rumah. Anda tidak perlu membuang waktu pergi ke tempat kebugaran, ke tempat fitnes, dsb.
Perlengkapan olahraga ini juga tidak banyak. Peralatannya bisa dibeli di toko online dengan harga sesuai pilihan Anda.
Anda bisa memilih alat pengecil perut, paha, dan lengan ini dengan harga Rp 50 ribuan, Rp 100 ribuan, dsb.
Cara penggunaan alat olahraga pengecil perut buncit ini juga tidak sulit. Sediakan matras untuk alas olahraga dan perlengkapan olahraga. Tetapi tanpa matras tidak apa. Asal tempat olahraga bersih.
Waktu latihan /olahraga terserah Anda. Yang terbaik, menurut Dr dr Aris Wibudi, SpPD, adalah sore hari jam 15.00 - 17.00. Sebab, pada jam itu tidak ada makanan di perut.
Makanan sudah masuk ke usus sehingga nyaman untuk melakukan olahraga. Waktu yang tidak tepat untuk berolahraga adalah setelah makan. Tunggu dulu sampai 1 jam dan baru berolahraga.

Beberapa Alat Olahraga Pengecil Perut dan Harganya

Berikut ini beberapa alat olahraga pengecil perut, pengecil paha, lengan, bokong, dsb.

1. Alat Olahraga /Fitness Pull Reducer Tummy Trimmer

Pull Reducer Trimmer adalah alat fitness kesehatan yang dapat membakar kalori, mengencangkan otot di perut, pinggul, lengan, kaki atau paha. Selain itu juga bisa mengusir lemak dengan cepat.

Alat pengecil perut ini dibuat dengan menggunakan bahan karet dan silikon. Bukan besi. Maka, pemakaiannya tidak memerlukan banyak tenaga. Tetapi hasilnya sempurna.
Pemakaiannya dapat sambil berdiri atau sambil duduk. Terserah Anda. Kedua telapak kaki di pijakan lalu kedua tali Trimmer ditarik. Harga Tummy Trimmer ini ialah Rp 50.400.
Tersedia banyak model dan varian yang bisa Anda pilih. Tentu saja, harganya berbeda-beda.
Jenis lain dari Tummy Trimmer adalah:

1. Tummy Trimmer Alat Olah Raga Pelangsing Perut - Hitam. Harga alat fitnes ini adalah Rp 49.000.
2. Tummy Trimmer Alat Fitness. Harga Rp 54.400.
3. Tummy Trimmer Pelangsing dan Pembakar Lemak Alat Fitness. Harga Rp 75.000.
4. Tummy Trimmer Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh Desain Mini Compact Mudah Dibawa. Harga alat olahraga ini Rp 89.900
5. Super Tummy Trimmer / Alat pengecil perut, pengencang pertut, dll. Harga alat olahraga ini adalah Rp 42.000.

2. Alat Olahraga / Fitness Revoflex Xtreme

Untuk Anda yang ingin merampingkan perut dan melangsingkan tubuh, Anda bisa menggunakan alat olahraga ini. Sama dengan Trimmer, alat olahraga Revoflex Xtreme juga bisa membantu untuk membentuk tubuh yang Anda idam-idamkan.
Makin sering Anda menggunakan Revoflex Xtreme, makin banyak kalori dan lemak yang terbakar. Penggunaannya bisa dengan cara push up atau sit up. Alat pengecil perut ini dapat dipakai oleh pria atau wanita.
Harga alat fitnes ini ialah bervariasi. Anda bisa memilih model dan harga alat fitnes pengecil perut merk ini

3. Original Hot Belt Power.

Alat pengecil perut ini berupa korset. Selain untuk mengecilkan perut, korset ini juga bisa melangsingkan badan. Selain itu, korset menggunakan bahan neotex.
Selain itu neotex juga bisa untuk membuat badan berkeringat lebih cepat. Pembakaran lemak di perut lebih efektif pada saat senam.
Harga korset ini adalah Rp 143.100. Tetapi, Anda juga bisa memilih korset yang lebih murah sekitar Rp 50-an rbu. Tentu jenis bahan dan kualitasnya berbeda.
Yang penting Anda bisa merampingkan perut.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Alat Pembakar Lemak 

 

 

Alat pembakar lemak bisa Anda pilih untuk menurunkan berat badan. Ya, banyak cara bisa Anda lakukan untuk turunkan berat badan. Salah satunya dengan menggunakan alat pembakar lemak tercepat.

Tentu saja, ada banyak produk alat pembakar lemak yang bisa Anda dapatkan. Berikut ini adalah 6 alat pembakar lemak dengan harga murah.

Anda bebas memilih alat olahraga untuk membakar lemak yang Anda inginkan.

1. Alet Pembakar Lemak Tercepat Honolulu Merk Kiyoto Koyo Elektrik

Dengan menggunakan layar LCD, alat pembakar lemak ini mengoperasikan hingga 200 getaran/menit. Dengan bantuan cream pelangsing ice hot, lemak dengan cepat bisa turun.
Alat pelangsing Honolulu ini melangsingkan bagian tubuh yang mana pun. Ibu rumah tangga cocok menggunakan alat pembakar lemak perut buncit ini. Sambil beraktivitas, Anda bisa mengoperasikan alat ini dengan lancar.
Produk ini dapat bekerja jika mesin dan koyo ditempelkan ke badan Anda. Di belakang mesin ada 2 button positif dan negatif. Setelah dipasangi baterai lalu ditempelkan ke tubuh, alat pelangsing baru hidup dan bekerja.
Harga alat pembakar lemak adalah ini Rp 185.000.

2. Tummy Trimmer - Alat Pembakar Lemak dan Pengecil Perut

Anda juga bisa memilih alat pembakar lemak perut lain yang juga bagus kualitasnya, yakni Tummy Trimmer. Selain membakar lemak, alat fitnes ini juga bisa membakar kalori dan kencangkan otot perut, pinggul, lengan, kaki dan paha.
Mengurangi risiko sakit, mencegah stres, dan meningkatkan usaha menurunkan berat badan akan berlangsung cepat. Mengonsumsi lemak adalah salah satu sumber terjadinya lemak dalam tubuh.
Harga Tummy Trimmer ini bervariasi. Anda bebas memilih. Harga dari Rp 30 ribuan sampai Rp 90 ribuan.

3. Digital Therapy: Alat Pelangsing Diet

Produk ini adalah alat kesehatan ala akupuntur yang bisa membuat Anda selalu sehat, merangsang aliran darah pada titik-titik syaraf yang kaku, tegang dan terjepit.
Anda dapat mengoperasikan alat therapy digital ini dengan menggunakan baterai 3 x AAA atau dengan USB adaptor. Ada juga perlengkapan kabel dan koyo elektroda untuk keperluan therapy.
Ringan, aman, dan Anda bisa membawa alat olahraga ini ke mana saja. Dengan cara ini, Anda tetap bisa berolahraga mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan.
Harga alat terapi pembakar lemak ini adalah Rp 160.000

4. Korset Sabuk Hot Shape Power Belt

Korset sabuk pembakar lemak perut dari Hot Shapers ini juga bagus untuk mengecilkan dan melangsingkan perut.
Dengan menggunakan bahan neotex, tubuh Anda akan berkeringat lebih cepat sehingga pembakaran lemak lebih cepat. Misalnya pada saat Anda senam.
Alat pembakar lemak ini cocok untuk pria dan wanita. Biasanya lemak menumpuk di perut sisi bawah sehingga menyebabkan banyak tonjolan dan tampak tidak indah.
Korset ini bisa membuat perut Anda ramping dan kencang dan tulang punggung tegak. Korset ini sebagai produk andalan yang cukup laris. Anda dapat pilih korset yang ukurannya sesuai dengan perut Anda.
Harga korset pelangsing badan ini adalah Rp 51.700.

5. Shining Slimming Hot Gel Chili Ginger Green Tea

Dapat melangsingkan perut, paha, lengan dan betis. Efektif untuk membakar lemak yang membandel di tubuh. Cara menggunakan cream ini, berikan gel pembakar lemak di bagian badan yang banyak lemaknya. Berikan tipis-tipis saja.
Beberapa saat setelah dioleskan, Shining Slimming Hot Gel akan memanaskan bagian tubuh yang diolesi sehingga lemak di bawah kulit bisa terbakar.
Harga cream ini adalah Rp 30.000

6. Pembakar Lemak Berupa Kapsul

Sementara itu, Anda juga bisa memilih alat penurun berat badan dan pembakar lemak berupa obat. Anda akan sering buang air besar (BAB) setelah minum kapsul pembakar lemak ini.
Tetapi banyak manfaat dari minum kapsul ini. Yaitu, membersihkan lemak dan racun-racun dalam lambung dan usus yang merupakan sumber penyakmembuat lancarit, menghilangkan gelambir pada perut dan turun 1-3 kg dalam satu minggu.
Jika Anda juga rajin melakukan olahraga, berat badan Anda bisa turun sampai 5 kg / minggu.
Manfaat lain adalah memperlancar BAB, menurunkan kolesterol dan asam urat, membuat wajah ceria, dll. Harga obat pelangsing ini adalah Rp 91.100.

Manfaat alat getar yang sebenarnya, menurut penelitian

Sampai sekarang penelitian medis terkait alat getar bisa menurunkan berat badan masih sangat sedikit. Namun beberapa penelitian yang sudah ada mengatakan bahwa alat penggetar tubuh itu bisa saja menimbulkan manfaat yang bagus untuk kesehatan, seperti meningkatkan kekuatan otot.
Bahkan juga, sebuah riset mengatakan bila getaran tubuh yang diterima dari alat itu dapat digunakan untuk mengobati beberapa kondisi medis tertentu misalnya:
• Mengobati sakit punggung
• Membantu menguatkan dan mempertahankan keseimbangan lanjut usia
• Mengurangi tulang yang keropos
Tapi hal tersebut harus di bawah pengawasan tim medis dan anjuran penggunaan alat getar berasal dari dokter.

Bisakah alat penggetar tersebut jadi pengganti olahraga?

Getaran yang tubuh terima selama Anda menggunakan alat tersebut memang bisa membuat sedikit lemak di dalam tubuh Anda hilang. Tetapi lemak yang dibakar tak seberapa jika dibandingkan dengan melakukan olahraga teratur, seperti berjalan, berenang, jogging, atau bersepeda.
Apalagi, Anda menggunakan alat penggetar tersebut sambil duduk di depan tv dan makanan ringan berada di tangan Anda. Tentu hasil yang Anda dapatkan malah sebaliknya, lemak di tubuh Anda berkali-kali lipat bertambah. Kemungkinan Anda tidak menyadarinya, sebab sudah terlalu percaya dengan janji atau claim yang diberi oleh alat penggetar badan itu. Tapi justru, ini yang bikin alat getar berbahaya, Anda terlalu menggantungkan semua hasilnya pada alat tersebut.

Tips menggunakan alat penggetar untuk menurunkan berat badan

Intinya, jika Anda berencana diet untuk membuat angka timbangan berat badan turun, Anda tidak bisa hanya memercayakan alat getar saja. Anda juga harus lakukan olahraga yang teratur dan konsumsi makanan sehat. Tetapi, memang alat getar bisa memaksimalkan hasil diet Anda.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh European Association for the Study of Obesity, menemukan jika kelompok orang obesitas yang menerapkan pola hidup sehat dan memakai alat penggetar tubuh, mengalami penurunan berat badan yang cukup banyak . Maka, jangan menggantungkan semua hasil diet Anda hanya dengan menggetarkan tubuh Anda sepanjang hari.

Manfaat alat getar pembakar lemak, menurut produsennya

Jika mengikuti anjuran yang dilihat dari iklan-iklan di media, Anda bisa menggunakan alat getar itu sambil melakukan berbagai kegiatan. Entah itu sambil duduk, tiduran, atau melakukan hal yang lain. Sementara Anda melakukan aktivitas setiap hari, alat getar yang Anda pasang di tubuh Anda akan membuat lemak-lemak hilang karena getaran. Sangat menjanjikan memang, apa lagi untuk Anda yang malas melakukan olahraga di luar karena jadwal yang padat atau tidak ingin terlalu lelah.

Beberapa produsen alat tersebut bahkan mengklaim jika seorang memakai alat getar 15 menit saja dalam satu hari dan dilakukan minimal 3x dalam seminggu, ini bisa meningkatkan kelenturan badan, kekuatan otot, memperlancar saluran darah, menurunkan kadar lemak, dan yang paling penting mampu turunkan angka timbangan badan Anda.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Aturan Minum Susu Pediasure

 

Banyak cara bisa dilakukan untuk menambah nafsu makan anak. Salah satunya dengan memberi minuman susu Pediasure. Maka, untuk Bunda yang risau melihat anaknya susah makan, beri saja susu Pediasure bikin gemuk.
Benar. Dengan nafsu makan yang tinggi, berat badan anak akan terus naik. Anak tidak akan menderita kurang gizi. Anak pun akan selalu lahap saat waktunya makan.

Seorang ibu, Septia Arisanti, menceritakan perjalanan hidupnya waktu menghadapi anaknya umur 22 bulan yang mulai enggan makan. Akibatnya, berat badannya selalu tidak meningkat. Meskipun tetap sehat.
Setelah tanya sana sini dan googling di internet, akhirnya dia menemukan susu Pediasure Triplesure Complete. Dia coba berikan susu anak terbaik itu ke si kecil.

Anaknya pun mulai lahap makan. Bahkan kemudian malas minum susu karena sudah kenyang dengan makanannya.
Tentu saja ia sangat senang dengan pertumbuhan badan anaknya itu. Pediasure bikin gemuk si kecil. Itulah testimoni susu Pediasure dari Bunda Septia yang sangat menarik.
Jadi , manfaat susu Pediasure Complete adalah membangkitkan nafsu makan anak dan mengatasi kekurangan gizi anak. Juga bisa dikatakan susu Pediasure sebagai susu penambah berat badan bayi.

Kandungan dan Manfaat Minum Susu Pediasure Complete

Apa saja kandungan susu Pediasure sehingga bisa membuat hasrat makan anak naik tinggi? Berapa harga susu Pediasure?
Kandungan penting dalam susu Pediasure Complete ini adalah protein, zat besi dan zink zat besi, asam linolenat dan asam linoleat, kalsium dan fosfor, dan vitamin D.
Ada juga prebiotik dan probiotik, kolin, lemak dan karbohidrat. Dengan berbagai kandungan itu, maka susu Pediasure bikin gemuk ini dianggap sebagai susu dengan nutrisi lengkap dan seimbang.
Dengan kandungan 12 vitamin, 7 mineral, protein, lemak, dan karbohidrat, susu Pediasure dapat menambah berat badan bayi atau anak dengan lebih optimal.
Tidak lain karena susu formulasi ini mampu meningkatkan nafsu makan yang tinggi ke anak.
Seorang Bunda menceritakan, setelah 2 minggu minum susu ini, nafsu makan anaknya mulai bangkit. Secara perlahan, berat badannya bertambah tiap bulan.
Si kecil juga senang mengonsumsi sayur bayam atau wortel kukus. Sesuatu yang umumnya anak kecil tidak suka makanan sayur. Padahal, sayuran sangat penting untuk pertumbuhan kesehatannya.
Maka manfaat minum susu Pediasure Complete ialah mampu tingkatkan nafsu makan anak. Berat badan anak pun bertambah atau naik tinggi. Badan anak jadi gemuk.
Pediasure Complete cocok untuk anak kurang nutrisi atau nafsu makannya turun sehingga makannya hanya sedikit.

Minum Susu Tidak Harus Sesuai dengan Aturan

Seorang Bunda lain memberikan testimoni susu Pediasure. Kata dia, memberikan minuman susu Pediasure tidak harus sesuai dengan aturan minum susu Pediasure yang tertera dalam kemasan. Aturanya, minum dua kali sehari.
Pada awal mulai mengonsumsi susu Pediasure Complete memang perlu memberikan minuman susu ini dua kali sehari sesuai dengan aturan. Yakni pagi dan malam menjelang tidur.
Tetapi setelah nafsu makan anak naik tinggi dan selalu lahap makan, maka tidak perlu memaksakan minum sesuai dengan aturan minum susu Pediasure yang berlaku.
Apalagi minumnya setelah makan. Tentu saja, saat perut sudah kenyang habis makan, anak tidak bisa minum susu banyak.
Daripada mubazir tidak dihabiskan, maka Bunda ini hanya membuatkan susu Pediasure sesuai kebutuhan. Karena yang paling utama adalah nafsu makan anak bisa tumbuh tinggi sehingga anak mau makan.
Pemberian susu Pediasure bikin gemuk hanya sebagai pelengkap dan pendorong supaya nafsu makannya meningkat. Dengan cara ini, berat badan anak pun selalu naik sesuai perkembangan usianya.
Berat badan tumbuh normal dan anak selalu sehat.

Pediasure Complete Bikin Gemuk Anak Usia 1 - 13 Tahun

Pediasure Complete bikin gemuk tersedia untuk anak usia 1 tahun sampai 13 tahun . Jadi, memberikan susu ini tentu saja tidak harus mulai dari anak usia 1 tahun.
Seperti testi susu Pediasure yang disampaikan Bunda Septia, ia memberikan susu Pediasure ke anaknya saat si kecil umur 22 bulan. Atau usia 1 tahun 20 bulan.
Oleh karena itu, begitu anak bermasalah karena malas makan atau susah disuruh makan, Bunda bisa mencoba memberikan susu Pediasure Complete.
Yang penting masih dalam rentang usia 1 - 13 tahun. Susu Pediasure ini juga cocok untuk anak yang alergi susu yang mengandung laktosa dan gluten. Karena, susu ini bebas dari kandungan laktosa dan gluten

Cara Menyajikan Susu Pediasure Complete

Bagaimanakah cara menyajikan susu Pediasure Complete yang pas?
Bunda sebaiknya baca petunjuk penyajian susu Pediasure Complete pada kemasan susu sebelum menyiapkan minuman susu untuk si kecil.
Cara menyiapkan susu Pediasure Complete untuk si kecil adalah tuangkan 190 mL air dingin ke dalam gelas.Lalu, tambahkan susu Pediasure secara bertahap 5 sendok takar atau 49g bubuk Pediasure Complete.
Ya, gunakan sendok takaran susu Pediasure Complete yang ada dalam paket susu. Tidak boleh pakai sendok lain.
Selain iut, pastikan Bunda tidak memberikan susu melebihi batas maksimum atau melebihi batas takaran yang ditentukan. Ya, saat menyajikan minuman susu, gunakan takaran susu pediasure complete yang tersedia.
Berikan susu Pediasure Complete 2 kali sehari untuk anak 1-3 tahun. Sementara, untuk anak usia 4 - 10 tahun Bunda berikan 3 kali sehari.
Selain itu, berikan si kecil minum air putih yang cukup dan selalu mengonsumsi makanan sehat seimbang. Dengan minum air putih yang cukup, anak tidak akan menderita dehidrasi (kurang minum).

 

 Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Behel Fashion Tanpa Kawat

 

 

Pemakaian behel gigi untuk fashion atau behel fashion banyak diminati. Bahkan behel gigi fashion menjadi trend. Tujuannya bukan untuk merapikan gigi. Tetapi sebagai gaya biar tampil lebih cantik dan menarik.
Itulah sebabnya, pemasangan behel gigi ini digolongkan sebagai fashion atau untuk keindahan / kecantikan . Jadi, jika ditanyakan apa behel fashion dapat merapikan gigi, jawabannya tidak.
Sebagian online shop juga secara tegas mengatakan jika penggunaan behel ini untuk kecantikan. Bukan untuk membereskan gigi, melainkan hanya untuk bergaya.

Adapun pemasangan behel gigi ada dua jenis, yaitu:

Pertama: pemasangan behel untuk perawatan gigi seperti merapikan gigi tonggos, gigi renggang, gigi gingsul, dll.

Kedua: pemasangan behel gigi yang warna warni untuk kecantikan (fashion).

Demikianlah perbedaan behel fashion dan perawatan dengan tipe behel lain seperti dijelaskan oleh Zaura Rini Anggraini, pengurus Persatuan Dokter Gigi Indonesia(PDGI).
Meskipun demikian, behel fashion atau bracket fashion tetap aman untuk Anda pakai.
Behel tidak akan karatan dan tahan lama. Bahkan ketahanannya tidak terbatas, sepanjang Anda menggunakannya sesuai dengan petunjuk.

Perhatikan Petunjuk Pemakaian Behel Fashion Biar Gigi Anda Aman

Tetapi biar pemakaian behel untuk keindahan ini benar-benar aman, Anda perlu memperhatikan berbagai petunjuk pemakaian yang benar.
Dari produsen, semua produk dilengkapi dengan petunjuk pemakaian.
Maka, bila Anda beli behel ini untuk Anda pakai bergaya, ya tanya buku petunjuknya. Dengan buku petunjuk, Anda dapat menggunakan behel gigi ini dengan benar. Gigi Anda tetap sehat.

Behel fashion bisa Anda pasang dan lepas sesuai keperluan. Saat makan misalnya, Anda dapat melepas behel. Sesudah selesai makan, Anda dapat memasang behel kembali.

Menurut dr Reni Utari, pemakaian behel yang dapat dipasang dan dilepas sendiri malah dapat merusak susunan gigi. Karena, cara tersebut tidak sesuai aturan pemakaian behel yang benar.

Behel gigi lepas pasang sendiri yang dikenal di dunia kedokteran gigi adalah terbuat dari bahan lain. Bukan dari bracket dengan karet behel yang warna warni.

Nah, inilah warning, peringatan. Artinya, Anda perlu hati-hati saat pasang behel fashion sehingga tidak terjadi hal-hal yang tidak inginkan.

Behel Sudah Dirakit, Anda Tinggal Pasang

Bila Anda ingin pasang behel gigi untuk fashion, karena itu pilih behel yang asli. Ada penawaran jika bracket terbagi dalam 10 untuk rahang atas. Produk tidak karatan.
Warna behel dapat Anda tukar sesukamu. Bahkan juga, dapat Anda untuk jadikan behel tetap.
Penempatannya pun tidak sulit dan tidak susah. Behel telah dibuat hingga Anda tinggal pasang di bagian gigi bawah atau atas.
Ada yang tawarkan produk terbagi dalam 10 buah bracket mini original, 1 kawat niti SS dan 10 butir karet power O.

Ada panduan komplet mengenai penggunaannya. Sudah pasti, Anda dapat pilih tipe, mode dan warna yang Anda gemari. Ada jenis - jenis produk yang dapat Anda tentukan.

Berikut contoh tipe behel untuk keelokan terlepas pasang. Yaitu behel terlepas pasang pola ganda power O warna pink dan biru muda. Paket behel ini terbagi dalam:

1. Behel terlepas pasang (siap pakai)
2. Karet (free)
3. Sonde - alat buat tukar karet behel (free)
4. Panduan penggunaan
5. Box penyimpanan.
6. Harga behel fashion Rp 85.000

Tapi, Anda bisa juga pilih tipe behel yang tambah murah. Misalkan kawat gigi terlepas pasang bermacam pola elok PGM L06. Harga behel fashion ini ialah Rp 4.000 - Rp 6.000.
Ada beberapa macam behel fashion yang banyaknya lumayan banyak. Ada pula behel fashion tanpa kawat. Anda dapat pilih behel yang pas dengan gigi Anda, terhitung harga.

Behel Gigi Terlepas Pasang Yang Murah

Bila Anda ingin memasangkan kawat gigi yang dapat membereskan gigi tapi harga terjangkau dan pasang sendiri ada. Dapat mencari dari harga behel hanya Rp 50.000.

Yaitu, teeth trainer atau alat perapi gigi. Alat simpel, ringkas, dan efisien untuk meratakan gigi. Dapat Anda terlepas dan pasang sendiri. Pas untuk Anda yang tidak mau memakai behel tetap.
Behel ini pas untuk anak umur 12 tahun ke atas. Langkah penggunaannya 1 - 2 jam di siang hari dan 8 jam saat malam hari (saat tidur).
Saat menggunakan behel, seharusnya mulut ditutup atau seperti gunakan masker untuk mencegah virus corona. Dapat dibuka saat berbicara. Ya, agar tidak ada kegiatan bibir saat menggunakan kawat gigi ini.
Pada penggunaan minggu awal, Anda akan rasakan sakit. Tapi dengan berjalannya waktu, merasa sakit akan lenyap. Sebelum dan setelah penggunaan, behel perlu disikat dengan sikat gigi.
Dapat gunakan air dingin atau air hangat. Tapi tidak boleh gunakan air panas. Keringkan dengan handuk lalu taruh di kotak penyimpanan.

Periksa ke Dokter Gigi

Bila realitanya apa yang Anda kerjakan tidak menghasilkan hasil baik seperti gigi Anda malah jadi amburadul, karena itu Anda perlu check dokter gigi.
Maka dari itu, Anda perlu berhati-hati saat memasangkan behel gigi fashion. Penempatan behel harus sesuai panduan penempatan behel yang betul dan aman. Tidak boleh asal-asalan.
Disamping itu, Anda wajib melakukan perawatan gigi dan behelnya secara baik. Janganlah sampai muncul iritasi gusi. Bahkan juga dapat menghancurkan gigi.
Bila Anda ingin membereskan gigi, salah satunya opsi yang baik ialah penempatan behel berbahan keramik berbentuk behel terbuka.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku